【食】14年08月01日 コメントを残す 朝食、胡麻豆腐、ジャガイモとタマネギとベーコンの炒めものとチキンナゲ ット、炊き込みご飯、エビとぶりの刺身、キュウリと煮玉子とチーズとレタスのサラダ。 昼食、コンニャクそうめん、ゴマネギかけ豆腐、チキンナゲット、サーモン とアボカドとトマトとレタスのサラダ。 夕食、豆乳とフルーツグラノーラ。
【食】14年08月02日 コメントを残す 朝食：富山駅構内「おむすび屋 源」にて購入、おむすび。 昼食：富山駅前のラーメン屋「支那銀」にて、ラーメン。 夕食、漬物、サラダ、骨付き鳥ももとアスパラとジャガイモとニンジン。
【食】14年08月10日 コメントを残す 朝食、チキンナゲット、ゴマ豆腐、コンニャク麺、納豆、サーモンとアボカドとチーズ。 昼食、トマトとサーモンとチーズとチキンナゲット、パスタ。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月13日 コメントを残す 朝食、豆腐のせ豚肉と玉ネギの炒めもの、シメジと玉ネギの炒めもの、サーモンとトマトとチーズとレタスのサラダ。 昼食、豚しゃぶ漬けうどん、鶏モモ肉とキュウリのゴマ油炒め。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月16日 コメントを残す 朝食、ゴマつけうどん、タコと玉葱のマリネのせ煮玉子とトマトとレタスのサラダ。 昼食、ネギとタラの煮付け、タコと玉葱のマリネ、マグロアボカド丼。 練馬駅近くスペイン料理「アニマド」にて夕食、いろいろ。
【食】14年08月17日 コメントを残す 朝食、ネギとタラの煮付け、ゴマ豆腐、タコと玉葱のマリネのせ煮玉子とカニカマとトマトとレタスのサラダ。 昼食、ネギとタラの煮付け、生ハムとトマトとルッコラのサラダ、ゴマネギ豆腐、チキンナゲット、ご飯。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月18日 コメントを残す 朝食、冷きしめん、煮玉子と生ハムとトマトとチーズとレタスのサラダ。 昼食、ご飯、ゴマネギ豆腐、ピーマンとナスの肉味噌炒め、サーモンとアボカドとトマトとレタスのサラダ。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月19日 コメントを残す 朝食、ピーマンとナスの肉味噌炒め、ご飯、ゴマ豆腐、煮玉子とトマトとチーズとレタスのサラダ。。 新大塚駅前「らー麺 夢あかり」にて昼食、つけめん。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月20日 コメントを残す 朝食、ゴマ豆腐、ピーマンとナスの肉味噌炒め、煮玉子とサーモンとトマトとレタスのサラダ。 昼食、空芯菜のゴマ油炒め、オクラ、豚しゃぶのせナスと玉ネギ、トマトのせサーモンと玉ネギのマリネ。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月21日 コメントを残す 朝食、ゴマ豆腐、豚しゃぶのせナスと玉ネギ、カニカマボコとレタスのサラダ、空芯菜のゴマ油炒め。 昼食、カレーライス、生ハムとアボカドとソーセージとトマトとレタスのサラダ。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月22日 コメントを残す 朝食、ゴマ豆腐、アボカドとトマトとソーセージとチーズと生ハムのサラダ、チキンナゲット。 昼食、サツマイモ、焼き鮭、チキンナゲットとトマトと焼き豚とレタスのサラダ、豚肉とピーマンとジャガイモの炒めもの。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月23日 コメントを残す 朝食、チーズとサーモンとレタスのサラダ、ご飯、焼き鮭、サツマイモ、ゴマ豆腐、豚肉とピーマンとジャガイモの炒めもの。 昼食、カレーライス、トマトとオリーブ油漬けサーモンのせトマトとチキンナゲットとレタスのサラダ。 西新宿「東京麺通団」にて夕食、醤油うどん、イカ天、半熟玉子天。
【食】14年08月24日 コメントを残す 朝食、豆腐、チキンナゲット、ご飯、トマトとオリーブ油漬けサーモンのせトマトとチキンナゲットとレタスのサラダ。 昼食、餃子、サツマイモ、ささみのチキンナゲット風、ゴマネギ豆腐、トマトとツルムラサキのおひたし。 夕食、カレーうどん。
【食】14年08月25日 コメントを残す 朝食、トマトとツルムラサキのおひたし、餃子、生ハムとチーズとレタスのサラダ、ゴマネギ豆腐。 昼食、ハッシュドポテトとチキンナゲットとぬか漬け、ビーフとトマトとレタスのサラダ、サーモンと玉葱のマリネ、ハンバーグ。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月26日 コメントを残す 朝食、ハンバーグ、サツマイモとハッシュドポテトとチキンナゲット、サーモンと玉ネギのマリネのせトマトとビーフとレタスのサラダ。 昼食、ハヤシライス、タコとサーモンと玉ネギのマリネのせトマトとレタスのサラダ、ハッシュドポテト。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月27日 コメントを残す 朝食、ソーセージとチキンナゲットとハッシュドポテト、メンマ、豆腐、生ハムと煮玉子とトマトとレタスのサラダ。 昼食、ジャガイモ、焼きサバ、ささみのチキンナゲット風、チキンと海藻と玉ネギとトマトとレタスのサラダ。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月28日 コメントを残す 朝食、豆腐、チーズとトマトと煮玉子とレタスのサラダ、ジャガイモとささみのチキンナゲット風。 昼食、ハヤシライス、トマトと豚タンとレタスのサラダ。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月29日 コメントを残す 朝食、豆腐、チキンナゲット、豚角煮、トマトと煮玉子とビーフとレタスのサラダ。 昼食、サツマイモ、チキンとトマトとレタスのサラダ、マグロのすり身丼、味噌汁。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】14年08月30日 コメントを残す 朝食、お好み焼き、豆腐、サーモンとトマトとルッコラのサラダ。 昼食、ジャガイモとひき肉のオーブン焼き、焼き鮭、タコと玉ネギのマリネ、ご飯。 四谷三丁目駅近くのめん屋「いなば」四谷店にて夕食、つけ麺。
【食】14年08月31日 コメントを残す 朝食、ジャガイモとひき肉のオーブン焼き、サーモンとチーズとトマトとレタスのサラダ。 マクドナルドにて持ち帰りの昼食…ハンバーガー、ポテト、チキンナゲット、トマトと七面鳥とレタスのサラダ。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
