昨日の朝が寒かったので、下にマットを敷き布団の上に分厚い毛布をかけて寝たら、掛け布団が重すぎて悪い夢を見て夜中に目を覚ましてしまう。
怖くて眠れないので、毛布を振り払って寝る。
今日はもう少し薄い毛布をかけることにしよう……

朝六時起床。
外はしとしと寂しい雨が降っている。
今日は一歩たりとも建物の外に出ることがなかった。

朝からブログの更新のため、今まで滞りがちだった日記を書いている。
この一ヶ月の自分の記録を読み返すとずっと風邪と咳喘息で体調の悪い日々だったことがわかる。
最近ストップウォッチをつけながら作業をするようになったので、前ほど気が散ることがなくなった。
小さい頃は集中できず、大変だった。
こういうちょっとしたコツを教えてくれる人がいたら……
何かに集中できるのは根性とか努力でできるのでなく、やりかたやコツがある……それをちゃんと学ばなければいくら頑張っても正解に到達しないのだ。

夕方、編集者から連絡が入り、単行本にもう何本か四コマ漫画を入れたいとのこと。
映画を観ようと思っていたけど、予定を変更して作業、脱稿。
二一時から読書、二二時就寝。
　

この日ほか記事一覧

六時起床。
深夜二時頃、尿意で目覚めトイレから戻ったあと眠れなくて苦しい。

八時からペン画を描いて、九時からいろんな身の回りのことを始める。
これから一〇日前後まで、この一年忙しくてできなかったことを済ませて、次の仕事に備えるつもり。
原稿の整理をしたり、出版社に持ち込むポートフォリオを作ったり。

昼前、駅前のショッピングモールで買い物。
帰宅時にケンタッキーフライド・チキンで買い物。
最近、揚げた鶏肉を一度に食べられないので、何日もかけて食べる。

午後は片付けの続き。

一九時からＤＶＤで映画鑑賞。
『ハンターキラー』
最近ジェラルド・バトラー主演の映画ばかり観る。

二一時から読書、二二時就寝。
　

この日ほか記事一覧

六時起床。
最近は朝起きると真っ暗。

身の回りのことを済ませ、八時から絵を描き始める。
一〇時頃編集者から電話がかかってきて、また別の直しの作業。
見出しの大きさ調整と、表紙の絵をもう少し大きく描き直し。
今月末に本が出るのに、いまこんなことしていて本当に間に合うのかな〜と心配になりつつ。

昼前にいったん終わらせたけれど、確認のため時間をあけてミスがないかもう一度確認。
一四時に脱稿。

午後から、半年間ほったらかしだったパソコンの中の音楽を整理を始める。
夕方、駅前の一〇〇円ショップとドラッグストアで買い物。

夕食後、またパソコンの中の音楽整理の続き。
二一時から読書、二二時就寝。
　

この日ほか記事一覧

二時頃怖い夢を見て目を覚ましてしまう。

そこから眠れなくなって、三時前に寝室から仕事部屋に移動、しばらくネットを閲覧していると眠くなってきて四時頃寝室に戻る。
そうなると定刻の六時に目覚めたとき睡眠不足で眠く、それでも頑張って起きたけれど、シャワー、朝食のあと眠気に耐えきれず布団に戻る。そして九時過ぎまで寝てしまう。
一日のリズムめちゃくちゃ。

一〇時頃まで絵を描いて、パソコンの中の整理をしようとしたら途中でタイムアップ。
ノートパソコンのデータ整理。
昼食の時間。

昼食後、自転車で外出。
一四時から隣町の石神井公園駅前で開催されている星の子クロッキー会に参加。
一七時過ぎ帰宅。

業務スーパーで買い物して帰宅。
部屋回りのことをしているだけで時間が過ぎていく。
二一時から読書、二三時就寝。
　

この日ほか記事一覧

六時起床。
八時から九時まで絵を描いてから、編集者に連絡して原稿の修正作業。
昼食前に終えて編集者に脱稿。

午後から、今夜観に行く映画の前編を予習するためＤＶＤで映画鑑賞。
『IT/イット “それ”が見えたら、終わり。』
ぎゃ〜っ!!
二度目なのにＤＶＤでを観ながら何度も叫んでしまった。
映画館で観たらめっちゃ迷惑な人なんちゃうか……今夜観る前から緊張してきたわ、むしろ画面からこちら側のことに。

一六時に鑑賞を終え、部屋の片付けと資料整理。

一九時二〇分自転車で出発、想定していたより夜道が寒い。
ユナイテッド・シネマとしまえんで一九時五五分から映画鑑賞。
『IT/イット THE END “それ”が見えたら、終わり。』
後ろに座っている人がホラー映画慣れしているのか、怖いところやビックリポイント（もちろん僕は席でのたうち回って怖がっている）になると、声を出して笑うのだ。
そこ笑うところちゃうやろ、怖すぎるやん！と思いながら僕は乙女のように「キャー!!」
ラストが切なく、わんわん泣いてしまった。

二三時半帰宅、午前〇時就寝。
　

この日ほか記事一覧

一昨日は寝付きが悪く、遅くまで布団の中でけれど昨日の朝はなかなかに眠りが浅く、朝がたトイレで目覚めてからは眠りに復帰できず、うつらうつらしながら起きている。
朝六時に目覚ましが鳴ったけれど「流石に寝ないとな〜」と思いしばらく布団に潜っていたけれどやはり眠れず、仕方なしに六時半に布団から出る。
朝絵を描いて部屋を片付けて…午前中はゆっくりするつもりだったけれど、一一時半ぐらいに家を出ないといけないことがわかり、慌ただしく用意をして外出。

パラパラ小雨が降っている。
新大塚の図書館に寄ってから池袋に戻り副都心線で移動、 北参道駅で下車して国立競技場近くにあるレンタルシアター「CAPSULE」に向かう。
一三時半から映画鑑賞。
『巻貝たちの歓喜』
二年前に読書会で知り合った人（斎藤さん）が自主映画の監督をしている。
映画自体は一時間半。そのあとトークショー。

一五時半に会場を出て、新国立競技場の横を通り四谷図書館へ向かう。
暖房の効いた部屋で読書。
本を一冊読み終わると眠気に襲われ、一五分ほど仮眠。
ちょっと寝ると随分楽になる。
一七時に図書館から出て、うどん屋で夕食。

一八時から四谷三丁目で四谷デッサン会に参加してクロッキー。
油性ペンでクロッキー。咳喘息の発作に苦しんで線がへろへろ。
せきの発作に襲われてうまく描くことができない。

二二時帰宅て帰宅、二二時半就寝。
睡眠不足と疲れですぐ寝てしまい、途中で起きることはなかった。
　

この日ほか記事一覧

今朝は途中で目覚めることがなく朝まで眠ることができた。
それでもまだ疲れが抜けきっていなくて、じんわり全身にだるさが残っている。

ペン画を描いて、それが終わったらデスクトップパソコンの中の資料整理。
デスクトップパソコンの調子が悪いのでどこが悪いのか確認したところ、データが破損していることがわかったのでＯＳを再インストール。
デスクトップパソコンの作業ができない。
その待ち時間に朝の続きの絵を描いている。

そんなこんなでタイムアップ。
一六時半から食事の用意、一七時半に外出。
隣町でクロッキー会が開催されるので、夜道を自転車で向かう。

一八時半から#荻窪クロッキー会開始、ゲームのキャラクター「ダークソウル」アルトリウスのコスプレクロッキー会。
途中、せきに悩まされましたが頑張る。
二一時前に会場を出て、自転車で寒い夜道を走り、二二時前帰宅。
二三時前に布団に潜り込む。
　

この日ほか記事一覧

今朝も四時頃トイレに行って目が覚めてしまって、
「眠れないどうしようどうしよう」
と思ってたら目覚ましが鳴って目を覚ました。
「眠れないどうしようどうしよう」
と思っている夢を見ていたというオチだった。

外は灰色の空。

朝八時から九時まで絵を描いて、そのあとパソコンの中の資料整理。
もう二〇年近くパソコンで仕事をしているので、何万という資料が入っていて、それを整理しなければならないときがきたのだ。
一日部屋にこもりデータを移動させたり消したり。

一五時過ぎ、郵便を出すついでに公園を横切ると、灰色の空の下なのにそれでも紅葉が美しい。
今年はせき喘息で外に出ることができなかったのが残念。

鬱と倦怠感がひどくなり、なかなか作業に集中できなくてボーッとしている。
シャワーを浴びてストレッチをするとちょっと楽になった。
これから憂鬱になったらシャワーを浴びてストレッチしよう。

一九時からＤＶＤで映画鑑賞。
『ジュマンジ/ウェルカム・トゥ・ジャングル』
MacBook Airのキーボードでジュマンジと打ったら呪卍と変換された。
間違ってはいないけど！

二一時から読書、二二時就寝。
　

この日ほか記事一覧

MacBook Airのキーボードでジュマンジと打ったら呪卍と変換された。

八時間眠ったにもかかわらず、眠くて定刻の六時に起きることができず七時半まで寝てしまう。
九時間半睡眠！

耳鼻科に行かなきゃならないので慌てて着替え、外出、雨で濡れた舗道を自転車で練馬へ向かう。
九時一五分到着。
一〇時過ぎから診察。まだまだせき喘息は治らない。
処方箋を手に薬局へ薬を受け取りに行ったら、貧乏すぎてあと二〇円足りずに薬を買えなかった。
一一時過ぎ帰宅。

午後、ノルマのペン画を描いてから、一五時に家を出て光が丘の薬局で薬を受け取る。
駅前のショッピングモールで買い物して一六時過ぎ帰宅。

その後はパソコンの中の資料整理の続き。

一九時に保険会社の友だちが来たので、保険の引き落としをクレジットカードに変更する手続き。
僕が作った夕食を一緒に食べて友達は二一時頃帰宅。
日記書いたりブログ更新したりで二三時に就寝。
　

この日ほか記事一覧

武士に刀で追い回される農民の夢を見て深夜目を覚まし、そのまま恐怖で眠ることができなかった。
侍の集団に山奥の村が襲撃されて、僕は村に住む農民で、危機一髪逃れた僕はほとぼりが冷めるまで山を歩さまよっている……まどろみながらいつの間にか朝になってしまった。

朝六時に目覚ましがなったので布団から出る。
睡眠不足気味。
外ははっきりしない天気。
ちゃんとストレッチをして身体をほぐす。

朝九時まで絵を描いて、午前中は編集部に持ち込むポートフォリオ作成。
昼は気分転換でマクドナルドへハンバーガーを買いに行き、あらかじめ用意していたホウレン草やブロッコリのサラダと一緒に食べる。
午後からパソコンの中の、この二〇年のあいだの漫画原稿の整理。
えいやっ！と思い切ってファイルを捨てていく。

一九時からＤＶＤで映画鑑賞。
『ザ・フォーリナー/復讐者』
邦題のフォーリナーは外国人のことだから、復讐者は副題のことなのな。
スコセッシ『沈黙 -サイレンス-』と違って、訳したわけでなく違う意味の言葉を並べるから、中学生とか意味を知らない人が逆に間違って覚えそう。
だからってどうってことないけど。

二二時半就寝。
　

この日ほか記事一覧

今朝も定刻の六時起床。
外は抜けるような青空。気持ちがいい。
朝、ペン画を九時まで描いたあと、パソコンの中のファイル整理。
この二〇年間描きためた漫画原稿に作成日を付けて順番に並べていく。

昼過ぎ、郵便を出しに行くついでに公園を横切る。
紅葉ももう終わり際。

午後もパソコンの中の整理の続き。
賽の河原の石積みみたいに終わる気がしない。

一九時から映画鑑賞。
『バイス』
二一時から読書、二三時就寝。
　

この日ほか記事一覧

今朝も定刻の六時起き。
ちゃんとリズム正しく寝起きしてもある日いきなりリズムが狂うことがあるので怖い。

八時から九時までペン画を描いて、一〇時に自転車で外出。
灰色の空、空気が冷たい。

下井草の図書館で本を借りてから豊島園駅前へ移動。
駅前のベンチで昼食を食べてユナイテッド・シネマとしまえんで一一時二五分から映画鑑賞。
『ドクター・スリープ』
一四時一五分、会場を出てまた自転車で移動。
練馬駅前の広場は閑散として寂しい風景。
一四時半から練馬駅前のカフェで編集者と打ち合わせ。
表紙の色稿の確認。
一六時に打ち合わせを終え業務スーパーで買い物してから帰宅。

二〇時から朝のペン画の続き。
頭痛がひどくなってきたので、二一時半頃、早めに就寝。
　

この日ほか記事一覧

定刻の朝六時起床。
前日二一時半頃に布団に入ったので、たっぷり八時間睡眠。
午前中は来週友達のグループ展に出すための絵を描いている。

午後はパソコンの中のデータ整理。
この二〇年間の原稿に日付とノンブルを打つ。

夕方から外出。
一六時半でもう日は暮れて、空は紫から深い藍色に変わりつつある。
公園前図書館に寄ってから大江戸線に乗車、国立競技場前で下車。

四谷三丁目まで歩き、四谷デッサン会に参加。
画材をペンに替えて二ヶ月、ようやく手に馴染んできた。
二一時に会場を出て四谷図書館で本を返却し、二二時帰宅。
二三時就寝。
　

この日ほか記事一覧

ちょっと外出すると生活のリズムが狂ってしまう。

朝寝坊の八時半起床、九時間以上眠ってしまった。
身の回りの片付けと用意。
朝、編集のＮさんから電話かかってきて表紙の人物の色の直し。

午後から外出。
一三時に中野駅で待ち合わせして友達と二人で読書会です。
最近、中野に来るたび駅前の風景が変わっていて、時が過ぎたことを感じる。
上京して七年、中野区（沼袋→中野坂上）に住んでいたのだが。
洋食ハンバーグ屋さんでハンバーグ定食を食べた後、喫茶店で二人で読書会。
課題本を読んで二人で感想を話し合う。
課題図書はかんべむさし『38万人の仰天』

一六時解散、Ｓさんと待ち合わせをして駅前のカフェで食事。
パンケーキに文鳥の餌か雀の涙かぐらいのおかず（僕主観）しかのってなくてその後たいそう腹が減り困ったのだけれど、隣席の女四人組は食べ切れなかったみたいで全員おかずを残していた。
そら年間一〇〇〇キロ走っても僕は太ったままなわけだ。

一八時半より駅近くの区民ホールで開催されたクロッキー会に参加。
中野ファッションクロッキー会。
二一時に会場を出て帰宅、二三時に就寝。
　

この日ほか記事一覧