【食】2021年01月20日(水) 朝食:トマト、レタス、ソーセージ。 昼食:ホウレン草、ナストマト豚パプリカのパスタ、リンゴ。 夕食:トマト、ホウレン草、ご飯、ハンバーグとハッシュドポテト、めかぶ、納豆。
【食】2021年01月19日(火) 朝食:トマト、トルティーヤ、サツマイモ、豆乳ポタージュ、ソーセージとレタス。 昼食:ナス入りソイボロネーゼ、セロリの葉のゴマ炒め、モチ。 おやつ:鯛焼き。 夕食:セロリの葉のゴマ炒め、ホウレン草、ソーセージ、焼き鮭、納豆、ご飯。
【食】2021年01月18日(月) 朝食:レタス、アスパラガス、マリネ、豆乳ポタージュ、トルティーヤ、リンゴとキウィ。 昼食:菜の花、ハッシュドポテト、マリネ、アスパラガス、カレーライス、めかぶ。 夕食:菜の花、アスパラガス、リンゴ、シメジ豚の生姜パスタ。
【食】2021年01月16日(土) 朝食:アスパラガス、レタス、マリネ、トルティーヤ、トマト、豆乳ポタージュ、リンゴとキウィ。 昼食:マリネ、ホウレン草、サツマイモ、カレーライス。 夕食:かき揚げとハムカツ、ナスの揚げ浸し、豚バラ肉のポン照りキャベツ、納豆、ご飯、トマト、めかぶ。
【食】2021年01月15日(金) 朝食:トルティーヤ、トマト、ソーセージ、キャベツ、アスパラガス、玉ネギセロリ人参のマリネ。 昼食:サツマイモ、ナスの揚げ浸し、棒餃子、スモークチキン、キャベツ、玉ネギセロリ人参のマリネ、ホウレン草。 間食:リンゴとキウィ。 夕食:モチ、ホウレン草、豚バラ肉のポン照りキャベツ。
【食】2021年01月14日(木) 朝食:リンゴ。 昼食:サツマイモ、カレーライス、ホウレン草、めかぶ。 夕食:アスパラガス、レタス、ソーセージ、キャベツ、玉ネギセロリ人参のマリネ、スモークチキン、トルティーヤ、トマト、豆乳ポタージュ。
【食】2021年01月13日(水) 朝食:スモークチキン、レタス、トマト、ソーセージとトルティーヤ。 おやつ:お善哉。 昼食:アボカドトマトベーコンのパスタ。 夕食:わかめ煮玉子椎茸白ネギうどん、めかぶ。
【食】2021年01月08日(金) 朝食:なし。 昼食:ボロネーゼパスタ、ナスの揚げ浸し、ホウレン草。 おやつ:抹茶大判焼き。 夕食:スモークチキン、ソーセージと大豆ナゲット、ホウレン草、トマト、ハンバーグとハッシュドポテト、レタス、めかぶ、納豆。
【食】2021年01月07日(木) 朝食:野菜スープ、大豆ナゲットとソーセージとトースト、トマト、ブロッコリ。 昼食:茹で豚揚げナス、ホウレン草、めかぶ、ご飯、納豆、焼き鯖。 夕食:茹で豚揚げナス、メンマ、茹で豚ホウレン草、煮玉子入り博多風豚骨ラーメン。
【食】2021年01月06日(水) 朝食:トースト、ブロッコリ、トマト、ソーセージと大豆ナゲット、野菜スープ。 昼食:ブロッコリ、棒餃子、大豆ナゲット、納豆、めかぶ。 夕食:夏野菜カレーライス、ホウレン草、ソーセージ。
【食】2021年01月05日(火) 朝食:トースト、トマト、ソーセージと鶏モモチャーシュー、菜の花、きな粉モチ、リンゴとキウィ。 昼食:煮卵入り牛白菜うどん。 夕食:鶏モモチャーシュー、ブロッコリ、菜の花、ソーセージと大豆ナゲットと焼き鮭、ご飯、納豆、めかぶ。