こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】17年11月21日(火)

朝食:カレーライス、胸肉ハム、茹でブロッコリ、リンゴ。

昼食:レタス、胸肉ハム、トマトソースかけ胸肉ステーキ、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、レタス、胸肉ハム、トマトソースかけ胸肉ステーキ。

【食】17年11月20日(月)

朝食:鯛のあら汁、ご飯、納豆、めかぶ、リンゴ。

昼食:ブロッコリ茎とベーコンのにんにく炒め、茹でブロッコリ、アボカドとシーチキンのパスタ。

おやつ:スィートポテト。

夕食:ラーメン鍋、煮玉子。

【食】17年11月19日(日)

朝食:スモークチキン、米粉パン、ササミ唐揚げとトマトとレタスのサラダ、リンゴ。

昼食:レタス、スモークチキン、茹でジャガ、カレーライス、納豆、めかぶ。

夕食:レタス、スモークチキン、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年11月18日(土)

朝食:大根おろしかけ梅納豆パスタ。

昼食:スモークチキンとブロッコリのサラダ、トマトとレタスのサラダ、鯛のあら汁、ササミの唐揚げ風、焼き鮭、ご飯、めかぶ。

夕食:ハッシュ&チーズバーガーセット。
朝食:大根おろしかけ梅納豆パスタ。

【食】17年11月15日(水)

朝食:リンゴ、みたらし団子。

昼食:トマトとレタスのサラダ、セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、雑炊、めかぶ、納豆。

おやつ:マーラカオ。

夕食:スモークチキンとトマトとレタスのサラダ、セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、雑炊、鯛のあら汁。

【食】17年11月14日(火)

朝食:シーチキンとトマトとアボカドのパスタ、レタス、リンゴ。

昼食:焼きハタハタ、シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、ササミの唐揚げ風のせトマトとレタスのサラダ、納豆、めかぶ、ご飯。

夕食:シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、スモークチキン、お菓子いろいろ。

【食】17年11月13日(月)

朝食:たらこパスタ、スモークチキンとトマトとレタスのサラダ、リンゴ。

昼食:豆腐チゲ、セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、アボカドマグロ丼。

夕食:ロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、スモークチキン、ササミの唐揚げ風、トマトとレタスのサラダ、おにぎり、納豆、めかぶ。

【食】17年11月11日(土)

朝食:セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、鮭の味噌汁、スモークチキン、ご飯。

光が丘のマクドナルドで昼食:いろいろ。

水道橋の「炊き餃子と鶏すき大衆酒場 仕事鶏A」で夕食:餃子とかいろいろ。

夜食:リンゴとグレープフルーツ。

【食】17年11月10日(金)

朝食:スモークチキン、トマトとアボカドの冷製パスタ。

昼食:シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、ナスとササミの炒め物、グレープフルーツとリンゴ、ご飯、鮭の味噌汁、納豆、めかぶ。

夕食:シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、ナスとササミの炒め物、豆乳にフルーツグラノーラ。