朝食：豆乳ポタージュスープ、ピリ辛ササミ、ブロッコリ、トマト、リンゴ。

昼食：ラタトゥイユ、ブロッコリ、ピリ辛ササミ、トースト。

近所のマクドナルドで買ってきた夕食：サムライマック、フライドポテト、ラタトゥイユ、ブロッコリ、トマト。

朝食：ブロッコリ、トマト、豆乳ポタージュスープ。

昼食：うどん鍋。

夕食：おぼろ豆腐、豚しょうが焼き、ピリ辛ささみ、菜の花、ご飯、めかぶ。

朝食：豆乳ポタージュスープ。

昼食：さつまいも、トマト、ブロッコリ、グリーンカレーライス。

夕食：豚しょうが焼き、湯豆腐、ご飯、めかぶ、納豆。

朝食：豆乳ポタージュスープ、鶏胸ハム、アスパラガス。

昼食：鶏胸ハム、アスパラガス、湯豆腐。

夕食：アボカドクリーム鶏モモパスタ。

朝食：リンゴ。

昼食：アスパラガス、鶏胸ハム、ご飯、スンドゥブ、納豆、めかぶ、焼サバ。

夕食：煮玉子入りつけ麺、鶏胸ハム、アスパラガス。

朝食：豆乳ポタージュスープ、ブロッコリ、トマト、リンゴ。

昼食：ピザ、トマト、ブロッコリ。

夕食：サーモンアボカド丼、アスパラガス、鶏胸ハム、ブロッコリ、納豆、めかぶ。

朝食：豆乳ポタージュスープ、リンゴ。

ドミノピザで注文した昼食：ピザ、サラダ、ハッシュドポテト。

夕食：ブロッコリ、豆腐お好み焼き、めかぶ、納豆。

朝食：リンゴ。

昼食：湯豆腐。

夕食：焼きアジ、ご飯、サラダ、納豆、めかぶ。

朝食：豆乳ポタージュスープ、リンゴ。

昼食：豆腐お好み焼き、菜の花。

夕食：菜の花、ラタトゥイユパスタ。

朝食：豆乳ポタージュスープ。

中村橋駅近くのオリジン弁当で買った昼食：そぼろ弁当。

夕食：シュウマイ、湯豆腐、ご飯、納豆。

朝食：豆乳ポタージュスープ、リンゴ。

昼食：菜の花、さつまいも、鶏モモ唐揚げ、トマト、納豆、めかぶ、ご飯。

夕食：湯豆腐、豆腐麺。

朝食：豆乳ポタージュスープ。

おやつ：草餅。

昼食：棒餃子、ワラビ、湯豆腐。

夕食：菜の花、めかぶ、キノコ鶏パスタ。

朝食：豆乳ポタージュスープ。

昼食：ラタトゥイユ、バタートースト、アボカド。

夕食：湯豆腐、菜の花、ご飯、めかぶ。

朝食：豆乳ポタージュスープ。

マクドで買ってきた昼食：炙り醤油風ダブル肉厚ビーフハンバーガー、フライドポテト、チキンナゲット、菜の花、トマト。

夕食：豆腐麺、煮玉子、めかぶ、湯豆腐。

朝食：豆乳ポタージュスープ。

昼食：ワラビ、菜の花、豆腐、納豆、めかぶ、ご飯、焼きブリ。

夕食：トマト、ホウレン草、メンマ、豚ゆで卵入りつけ麺。

朝食：豆乳ポタージュ、いよかん。

昼食：ワラビ、トマト、鶏モモチャーシュー、湯豆腐、カップラーメン、ブロッコリ。

夕食：湯豆腐、菜の花、納豆、めかぶ、アボカドマグロ丼。