こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?
 
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【食】2023年11月29日(水)

朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツ、バナナ。

昼食:ホウレン草、ブロッコリ、ピクルス、サツマイモ、オーガニックサラダ、マグロアボカド丼、玉ねぎスープ、納豆、めかぶ。

夕食:ホウレン草、玉ネギカニカマパクチーのマリネ、オーガニックサラダ、磯辺揚げ、トマトスープ、サツマイモ、ブロッコリ。

【食】2023年11月25日(土)

朝食:バナナ、ナッツ、ヨーグルト、豆乳。

昼食:ブロッコリ、トマト、ピクルス、オーガニックサラダ、ご飯、めかぶ、アジフライ、納豆。

夕食:豆腐のお焼き、トマトスープ、ホウレン草、豆腐、キムチ、ピクルス、オーガニックサラダ、マグロの竜田焼き、キノコのソテー。

【食】2023年11月24日(金)

朝食:豆乳、ヨーグルト、バナナ、ナッツ。

昼食:ホウレン草、オーガニックサラダ、ピクルス、マグロ丼、納豆、めかぶ。

夕食:オーガニックサラダ、トマトスープ、ブロッコリ、ピクルス、豆腐のお焼き、豆腐のお好み焼き。

【食】2023年11月19日(日)

朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツ、バナナ。

昼食:ピクルス、ブロッコリ、ほうれん草、オーガニックサラダ、めかぶ、納豆、焼き鮭、ご飯。

夕食:みぶ菜、トマト、ブロッコリ、豆腐、コーン、ゴーヤチャンプル、オーガニックサラダ、ホウレン草。

【食】2023年11月16日(木)

朝食:ヨーグルト、豆乳、ナッツ、バナナ。

昼食:野菜カレーライス、豆腐、オーガニックサラダ、ブロッコリ、トマト。

夕食:ホウレン草、ブロッコリ、カボチャの煮物、オーガニックサラダ、トマト、パクチーと豆腐の炒めもの、豆腐のお焼き、納豆、めかぶ。