こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?
 
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【食】2021年01月19日(火)

朝食:トマト、トルティーヤ、サツマイモ、豆乳ポタージュ、ソーセージとレタス。

昼食:ナス入りソイボロネーゼ、セロリの葉のゴマ炒め、モチ。

おやつ:鯛焼き。

夕食:セロリの葉のゴマ炒め、ホウレン草、ソーセージ、焼き鮭、納豆、ご飯。

【食】2021年01月18日(月)

朝食:レタス、アスパラガス、マリネ、豆乳ポタージュ、トルティーヤ、リンゴとキウィ。

昼食:菜の花、ハッシュドポテト、マリネ、アスパラガス、カレーライス、めかぶ。

夕食:菜の花、アスパラガス、リンゴ、シメジ豚の生姜パスタ。

【食】2021年01月16日(土)

朝食:アスパラガス、レタス、マリネ、トルティーヤ、トマト、豆乳ポタージュ、リンゴとキウィ。

昼食:マリネ、ホウレン草、サツマイモ、カレーライス。

夕食:かき揚げとハムカツ、ナスの揚げ浸し、豚バラ肉のポン照りキャベツ、納豆、ご飯、トマト、めかぶ。

【食】2021年01月15日(金)

朝食:トルティーヤ、トマト、ソーセージ、キャベツ、アスパラガス、玉ネギセロリ人参のマリネ。
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昼食:サツマイモ、ナスの揚げ浸し、棒餃子、スモークチキン、キャベツ、玉ネギセロリ人参のマリネ、ホウレン草。

間食:リンゴとキウィ。

夕食:モチ、ホウレン草、豚バラ肉のポン照りキャベツ。

【食】2021年01月14日(木)

朝食:リンゴ。

昼食:サツマイモ、カレーライス、ホウレン草、めかぶ。

夕食:アスパラガス、レタス、ソーセージ、キャベツ、玉ネギセロリ人参のマリネ、スモークチキン、トルティーヤ、トマト、豆乳ポタージュ。

【食】2021年01月08日(金)

朝食:なし。

昼食:ボロネーゼパスタ、ナスの揚げ浸し、ホウレン草。

おやつ:抹茶大判焼き。

夕食:スモークチキン、ソーセージと大豆ナゲット、ホウレン草、トマト、ハンバーグとハッシュドポテト、レタス、めかぶ、納豆。

【食】2021年01月07日(木)

朝食:野菜スープ、大豆ナゲットとソーセージとトースト、トマト、ブロッコリ。

昼食:茹で豚揚げナス、ホウレン草、めかぶ、ご飯、納豆、焼き鯖。

夕食:茹で豚揚げナス、メンマ、茹で豚ホウレン草、煮玉子入り博多風豚骨ラーメン。

【食】2021年01月05日(火)

朝食:トースト、トマト、ソーセージと鶏モモチャーシュー、菜の花、きな粉モチ、リンゴとキウィ。

昼食:煮卵入り牛白菜うどん。

夕食:鶏モモチャーシュー、ブロッコリ、菜の花、ソーセージと大豆ナゲットと焼き鮭、ご飯、納豆、めかぶ。