こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】18年08月17日(金) 

朝食:シーチキンワカメパプリカ玉ねぎのサラダ、カレーうどん。

昼食:シーチキンワカメパプリカ玉ねぎのサラダ、メンマ、鶏モモチャーシュー、めかぶ、煮玉子入りつけ麺。

夕食:シーチキンワカメパプリカ玉ねぎのサラダ、豆乳にフルーツグラノーラ、メンマ、鶏モモチャーシュー、納豆。

【食】18年08月16日(木) 

朝食:シーチキンワカメパプリカ玉ねぎのサラダ、ハッシュドポテト、チーズハンバーグ、ご飯。

昼食:カレーうどん、シーチキンワカメパプリカ玉ねぎのサラダ、納豆、めかぶ。

夕食:シーチキンワカメパプリカ玉ねぎのサラダ、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】18年08月14日(火) 

朝食:なし。

昼食:トマトとホウレン草とシメジのおひたし、シーチキン玉ネギニンジンセロリのサラダ、モウカザメのソテー、納豆、めかぶ、カレーライス、ハッシュドポテト。

夕食:ハムとチーズパン、モウカザメのソテー、豆乳ポタージュスープ、トマトとホウレン草とシメジのおひたし。

【食】18年08月13日(月) 

朝食:トマト、シーチキンニンジンパプリカ玉ねぎマリネ、ボロネーゼ。

昼食:シーチキンニンジンパプリカ玉ねぎマリネ、トマト、ホウレン草とシメジのおひたし、納豆、マグロアボカド丼。

夕食:モウカザメのソテー、トマト、ホウレン草とシメジのおひたし、シーチキン玉ネギニンジンセロリのサラダ、焼きソバ、キュウリ。

【食】18年08月12日(日) 

朝食:シーチキンニンジンパプリカ玉ねぎマリネ、トマトと鶏モモチャーシュー、明太子カルボナーラ。

おやつ:ドーナツ。

昼食:餃子、おろしがけホウレン草とシメジのおひたし、シーチキンニンジンパプリカ玉ねぎマリネ、納豆、めかぶ。

夕食:シーチキンニンジンパプリカ玉ねぎパスタ、おろしがけホウレン草とシメジのおひたし、冷やしうどん、タンドリーチキン。

【食】18年08月11日(土) 

朝食:鶏モモチャーシュー、レタス、トマトソース掛けエリンギニンニクパスタ。

昼食:シーチキンニンジンパプリカ玉ねぎパスタ、納豆、カレーライス、タンドリーチキン。

夕食:鶏モモチャーシュー、シーチキンニンジンパプリカ玉ねぎパスタ、豆乳にフルーツグラノーラ。

おやつ:スイートポテト。

【食】18年08月10日(金)

朝食:鶏モモチャーシュー、そば、マリネ、めかぶ。

昼食:焼きそば、鶏モモチャーシュー、トマト、レタス。

おやつ:杏仁豆腐。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、レタス、鶏モモチャーシュー、トマト。

【食】18年08月09日(木) 

朝食:鶏モモチャーシュー、トマト、シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、ミートソースパスタ。

昼食:シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、カレーライス、納豆、めかぶ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、杏仁豆腐。

 

【食】18年08月08日(水) 

朝食:トマト、シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、めかぶ、納豆、チーズのせパエリア、杏仁豆腐。

昼食:トマト、シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、キャベツアンチョビパスタ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏モモチャーシュー、杏仁豆腐。

【食】18年08月07日(火) 

朝食:トマトピーマン豚肉のパスタ、レタス、鶏モモチャーシュー。

昼食:シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、タンドリーチキンと焼きエリンギ、めかぶ、納豆、ハッシュドポテト、ご飯。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、タンドリーチキン、レタス、鶏モモチャーシュー。

【食】18年08月05日(日) 

朝食:冷たい蕎麦、シメジ豚肉の醤油炒め、生卵、大根おろしがけナス豚肉のゴマ炒め、大根おろし。

昼食:トマト豚肉ピーマンのパスタ、納豆、めかぶ。

夕食:トマトブロッコリレタスのサラダ、ブリカマのソテー。

おやつ:辛いポテトチップス。