朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：ブロッコリ、キノコ入り麻婆春雨、豚丼、めかぶ。

夕食：カレーライス、ブロッコリとソーセージ、トマト。

朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：煮玉子のせ鶏モモ白菜エノキそば。

光が丘駅前のパン屋「サンメリー」で買ってきた夕食：惣菜パンいろいろ、ハッシュドポテト、トマト、ソーセージ、ブロッコリ、プリン。

朝食：なし。

昼食：ブロッコリ、トマト、ソーセージ、ご飯、めかぶ、納豆、焼きサバ。

おやつ：プリン。

夕食：鶏モモホウレン草ブロッコリシメジの豆乳クリームパスタ。

朝食：プリン、豆乳にコーンフレーク。

夕食：シュウマイ、豆腐とホウレン草の胡麻和え、トマト、納豆、めかぶ、焼き鮭、ご飯。

昼食：ホウレン草のおひたし、カレーライス。

朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：チヂミ、プリン。

夕食：焼売、めかぶ、ホウレン草煮玉子茹で豚ホウレン草のつけ麺。

朝食：なし。

昼食：ブロッコリ、ソーセージ、トマト、チヂミ。

夕食：ブロッコリ、よだれ鶏、めかぶ、鶏胸肉のみぞれ煮、納豆、さつまいも、ご飯、ハンバーグ。

朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：トマト、ブロッコリ、ピザトースト、ソーセージ、菜の花とポテト。

おやつ：プリン。

夕食：ブロッコリ、よだれ鶏、トマト、めかぶ、鶏胸肉のみぞれ煮、納豆、ご飯。

朝食：よもぎ大福。

昼食：煮玉子しゃぶ肉そば。

夕食：菜の花、餃子、よだれ鶏、粕汁、さつまいも、納豆、めかぶ、ご飯。

朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：粕汁、インスタント焼きソバ、菜の花。

夕食：豚しゃぶうどん鍋。

朝食：なし。

昼食：餃子、菜の花、粕汁、納豆、めかぶ、ご飯。

おやつ：シュークリーム。

夕食：トマトピーマン鶏モモパスタ。

朝食：なし。

昼食：菜の花、煮玉子カレーうどん。

おやつ：ハーブティーとワッフル。

夕食：めかぶ、納豆、粕汁、菜の花、ちらし寿司。

朝食：お好み焼き。

光が丘のマクドナルドで買ってきた昼食：フライドポテト、ダブルチーズバーガー、ハンバーガー、トマト。

夕食：粕汁、ちらし寿司、めかぶ、納豆。

朝食：なし。

昼食：ホウレン草のおひたし、めかぶ、カレーライス、ハッシュドポテト。

夕食：お好み焼き、ホウレン草のおひたし。

朝食：なし。

昼食：ご飯、ホウレン草のおひたし、めかぶ、納豆、餃子。

夕食：ベーコンシメジアボカドのバター醤油パスタ。

朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：煮玉子豚白菜白ネギエノキうどん。

夕食：シュウマイ、トマト、菜の花、めかぶ、ご飯、アボカド豚肉シメジのハニーマスタード炒め、納豆。

朝食：なし。

昼食：トマト、菜の花、ハッシュドポテト、カレーライス。

夕食：おろしがけえのき鶏、菜の花、納豆、焼き鮭、めかぶ、ご飯。