月別アーカイブ: 2019年9月

【食】19年09月29日(日)

朝食:なし。

昼食:うどん鍋。

夕食:よだれ鶏、シーチキンエビ玉ネギニンジンセロリのマリネ、ブロッコリ、アボカドマグロ半熟卵丼、納豆、めかぶ。

おやつ:練馬のセブンイレブン限定のチーズケーキ。

【食】19年09月28日(土)

朝食:シーチキンエビ玉ネギニンジンセロリのマリネ、ブロッコリ、豆乳にコーンフレーク、トマトとアスパラガス。

昼食:サツマイモ、よだれ鶏、ブロッコリ、トマト、シーチキンエビ玉ネギニンジンセロリのマリネ、ご飯、納豆、めかぶ。

要町の中華料理屋で夕食:いろいろ。

【食】19年09月27日(金)

朝食:トマト、ブロッコリ、ホウレン草のおひたし、豆乳にコーンフレーク。

昼食:トマト、ブロッコリ、アスパラガス、富士宮焼きソバ。

夕食:クリームシメジうどん、シーチキンエビ玉ネギニンジンセロリのマリネ、トマト、ブロッコリ、アスパラガス、めかぶ。

【食】19年09月26日(木)

朝食:ホウレン草のおひたし、トマト、ブロッコリ、豆乳にコーンフレーク。

昼食:納豆、めかぶ、ブロッコリ、カレーライス。

夕食:お好み焼き、煮玉子入りつけうどん、ホウレン草のおひたし、トマト。

【日記】19年09月21日(土) 体重65.0kg

朝五時半に起きることは出来たけれど、シャワーを浴びて湯冷めしたせいか朝からひどい下痢になってしまう。
窓の外は雨が降。
道理で寒いわけだ。
八時過ぎに雨はやんだけれど、お腹がゆるい状態で走りに出たら大変なことになりそうなので、ジョギングは休むことにする。

部屋にこもって仕事。
単行本漫画企画の下描き作業。
一通り終わったので、最初に戻り不備の確認を始める。
一五時過ぎ、クロッキー会に行くため外出。
灰色の空、少し肌寒い。
一六時過ぎ、新宿御苑前駅で降りて四谷図書館に寄った後、喫茶店「コメダ」で早めの夕食。


一八時から四谷デッサン会に参加。
二一時、会場を出て友達のTさんとお茶して二二時に解散。
二三時半帰宅、すぐに布団に潜り込む。
 

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【夢】僕は映画でゲイリー・オールドマンと共演する。

それは、電車の無賃乗車に関する超スペクタル映画。
ホーム下の線路横に横たわり駅員をやり過ごしているとき、見つかるか見つからないか、あるいは横に電車が通るかドキドキする。

ゲイリー・オールドマンが囮になって、ホームから飛び降り線路から高架下のスクランブル交差点へ走っていくのを駅員が呆然と眺めているあいだ、僕は通勤客に混じり自動改札を切符もなしに悠々と出ていくところで映画は終わる。

……朝起きて、Wikipediaでこの映画がゲイリー・オールドマンのフィルモグラフィーにあるか思わず確認した。
すると! 

やっぱりなかった。

【食】19年09月20日(金)

朝食:鶏セロリ玉ネギのマリネ、ブロッコリ、ハム、豆乳にコーンフレーク。

昼食:豆乳ポタージュスープ、フランスパン、トマト、ハム、チーズ、ブロッコリ、鶏セロリ玉ネギのマリネ。

夕食:鶏セロリ玉ネギのマリネ、ブロッコリ、ステーキ、玄米ご飯、納豆、めかぶ。

【日記】19年09月20日(金) 体重65.1kg

三時頃唐突に目覚めて眠れなくなり、つらい。

仕方ないので、寝室から出て仕事を始める。
単行本漫画企画の下描き作業。
七時前にようやく眠くなってきたので、寝室に戻る。
一〇時に目覚めてふたたび仕事の続き。
朝こんな感じで、せっかくの晴れだったのにジョギングに出られず残念に思う。
夕方、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。

公園をぐるりと廻るとけっこう街路樹が倒れていて、地球温暖化の影響か、ここ数年台風の被害が大きくなってきたことを実感する。

僕は牛肉に限ってはあまり焼かないのが好みなんやけど、夕食のステーキはあまりにも焼かな過ぎた。
ひとくち食べて
「冷たっ!」
って思わず口走るぐらい生だった。

二一時から読書、二二時半就寝。
 

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【食】19年09月19日(木)

朝食:鶏玉ネギのマリネ、豆乳にコーンフレーク、ホウレン草のおひたし。

昼食:トマトピーマン鶏肉のパスタ、ホウレン草のおひたし。

夕食:鶏セロリ玉ネギのマリネ、きのこスープ、ドライカレー、めかぶ。

【日記】19年09月19日(木) 体重65.7kg

僕は寝入りに神経質なところがあって、耳栓をして布団に入る。
周囲のざわめきですぐ目を覚ましてしまうのだ。
耳栓しているせいもあって逆に寝起きは悪く、目覚ましを枕元とトイレと風呂の前と複数鳴らさないと目覚めることができない。
あまりに眠いときは鳴り響く目覚ましにも気づかず寝ている近所迷惑。

六時起床。
今朝は寒かったけれど、頑張って早起き。
これから冬になるにしたがって、寒さで起きることがさらに困難になっていくのだろう。

八時三八分より光ヶ丘公園を四三分ジョギング。
外に出た最初は曇っていたけれど、走っているうちにみるみる青空が広がってきました。
晴れていると気持ちがいい。
曇天だと楽しくない。
Mike Bloomfield & Al Kooper『フィルモアの奇蹟  The Live Adventures Of Mike Bloomfield & Al Kooper』を聴きながら走る。
……何も感想が湧いてこない。僕の中でブルースは掴みどころのない里芋の煮っころがしのようなもの。

そもそも好物でないし、箸で掴んでもすぐにヌルン!と手元から消えてしまう。タイトルに反し僕にとって奇跡でも何でもない。

帰宅してすぐに、机に向かって仕事。
単行本漫画企画の下描き作業。

途中で何度か飽きたけど、総じて集中することができた。

夕方、買い物にいくついでに近所の公園を散歩。
朝に比べると少し雲が多くなって不穏な空模様。

業務スーパーで安いステーキを買ってきた。
百グラム一九八円の一割引!

二一時から読書、二二時半就寝。
 

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【食】19年09月18日(水)

朝食:トマト、鶏エビ玉ネギ人参セロリのマリネ、ホウレン草のおひたし、菓子パン、豆乳にコーンフレーク。

昼食:ごはん、納豆、ホウレン草のおひたし、鶏玉ネギのマリネ、トマト、めかぶ。

夕食:鶏玉ネギのマリネ、おろしがけシーチキン椎茸のパスタ。