月別アーカイブ: 2018年7月

【食】18年07月16日(月)

朝食:レタス、鶏モモチャーシュー、トマトシーチキンの冷製パスタ。

昼食:おろしがけ鶏モモとナス炒め、マグロのソテー、鶏モモチャーシュー、トマトレタスのサラダ、めかぶ、納豆、ご飯、キュウリ、桃。

夕食:なし。

【食】18年07月15日(日)

朝食:シーチキントマトの冷製パスタ、豚ホウレン草のおひたし。

おやつ:バームクーヘン。

昼食:焼きそば、納豆、めかぶ、トマトレタスのサラダ、鶏モモチャーシュー。

夕食:トマトレタスのサラダ、鶏モモチャーシュー、小籠包、アボカドマグロ丼。

【食】18年07月13日(金)

朝食:卵かけたらこパスタ、めかぶ、納豆。
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昼食:冷やしうどん、鶏モモエノキワカメ入りつけ汁。

光が丘のマクドで買ってきたおやつ:ソフトクリーム。

光が丘のマクドで買ってきた夕食:スパイシーロコモコバーガー、スパイシーチキン、ハッシュドポテト、トマトレタスのサラダ。

【食】18年07月11日(水)

朝食:おろしがけホウレン草鶏モモのパスタ、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。

昼食:カレーライス、めかぶ、納豆、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、トマトとシーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、豆腐そうめん。

【食】18年07月10日(火)

朝食:鶏モモエリンギ玉ネギカレーのパスタ、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。
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昼食:カラムーチョ山椒味。

夕食:納豆、めかぶ、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、醤油うどん、おろしがけエリンギと鶏モモ醤油炒め。

【日記】18年07月09日(月) 体重66.1kg

寝起きの悪さには定評がある僕ですが、今日も五時半に目覚ましで起きて熱湯シャワーを首筋に二〇分浴びても眠く、ジョギングは右目を閉じ左目を閉じを繰り返しながらウトウト走り、耳鼻科に行って買い物行って、仕事を一〇時間続け、ようやくいま目がさめてきた。おはにちは。(日記を書いている夕方)

昨日早めに布団に入ったのに、手足が火照って熟睡できなかった。
ずっと起きているような感じがして、眠ったような気がしない。

五時半起床。
今朝は起きるのがつらくて、布団から出てシャワー浴びてもなお眠い。

五時五七分より光ヶ丘公園を五七分ジョギング。
ジョギングに出てもまだ眠くて、まどろみの海を泳ぐように走っている。
薄ぼんやりと晴れていたのだが、帰りみち東の空に不穏な積乱雲が立ち上ってくるのが見える。
Rick Wakeman『Return To The Centre Of The Earth』を聴きながら走る。
すごく好きなアルバムだが、ナレーションで折角のいい曲が隠れてノイジー。
英語がわからないからナレーションがお経みたいに聞こえる……

八時頃耳鼻科へ向かって自転車で出たらいきなり雨。
慌てて家に引き返す。
そのあとも雨が降ったりやんだり……一〇時頃ようやく晴れてきたので再び耳鼻科へ向かう。
一二時過ぎ診察が終わったので外に出ると、この夏で一番強い日差し。
ひからびそうになりながら自転車を走らせ買い物して帰宅。

午後から懸案のネーム作業。
部屋の中は暑かったけれど、風が吹いていたので比較的過ごしやすい。

二一時から読書。
この数年、本屋大賞候補作受賞作は目を通すようにしているのだが、読みやすさという意味では突出している。
SF(イーガンとか)を読むときは一冊五〇〇ページくらいで七時間半から一〇時間を想定している。
本屋大賞の書籍は病院の待合室で読みはじめてから診察終わるころには読み終わってることすらある。
今日のことだけど。

本屋さんが選ぶということでリーダビリティが選考基準に入っているからだろう。
或いはSFがリーダビリティという意味ではあまり高くない文学ジャンルだからかも。
メモしながら何回も読みかえしたのに意味がわからないということはザラ。
こんなに俺SF好きで読んできたのにSFは全然俺に優しくねーなって。

二二時半就寝。
寝苦しくてなかなか寝付けない。
 

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【食】18年07月09日(月)

朝食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、ラタトゥイユのパスタ。

昼食:納豆、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、トマトとハッシュドポテト、めかぶ、お好み焼き。

夕食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、トマトとレタスのサラダ、卵かけ醤油ごはん。

【日記】18年07月08日(日) 体重65.8kg

朝寝坊の七時半起床。
起きてしばらく机でネットを見ながらぼーっとしている。

八時五分より光ヶ丘公園を五〇分ジョギング。
昨日までと打って変わって深い青空……紫外線で肌がチクチク、痛いほど。
暑いが心地よい汗。
Rick Wakeman『The Myths And Legends Of King Arthur And The Knights Of The Round Table』を聴きながら走る。
このアルバムは僕の中でプログレといえばの定番と言ってもいい。
めちゃくちゃ好き。

午前中、パソコンの中のデータ整理。
毎週日曜日の朝は膨大な量の画像の整理。年に一万枚ぐらいのペースで画像が増えていく。今朝は五〇〇枚ぐらい整理したけどまさしく賽の河原の石積み状態。
午後から仕事、夕方にちょっと休憩で公園にスケッチに出る。
描いている最中、座っていたスケッチ用椅子がバキッと音を立てひっくり返る。
誰にも見られてなくてよかった。
スパイ衛星でそれを逐一見ていたCIAのひとは笑ってたかもしれんけど。

帰宅してまたネーム作業の続き。
読書してから二二時半就寝。
 

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【日記】18年07月07日(土) 体重66.7kg

外を見るとアスファルトが雨で濡れている。
見上げると灰色に汚れた空。
五時半に布団から出るが、仕事部屋で力尽き七時起床。
午前中、部屋を片付けている。
風に吹かれ床に積もった砂埃を雑巾がけ。

午後から空は明るくなってくる。
漫画のネーム作業。
夕方外出、四谷デッサン会でクロッキー。
途中で結構強い地震があって、ああ僕はこのままここで死ぬのかなあと思う。
二一時会場を出て、Hさんらと四谷三丁目の「日高屋」で夕食。
二三時帰宅して就寝するが身体が火照って興奮して眠れない。
寝室と仕事部屋を何度も往復し一時半就寝。
 

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【食】18年07月07日(土)

朝食:鶏モモチャーシュー、シーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、ババロア、豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:納豆、ハッシュドポテト、キュウリ、トマト、鶏モモチャーシュー、おにぎり用ご飯、シーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ。

四谷三丁目の「日高屋」で夕食:餃子二皿。

【食】18年07月06日(金)

朝食:鶏モモチャーシュー、メンマ、シーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、ホウレン草のせ油うどん。

昼食:鶏モモチャーシュー、シーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、キュウリ、鶏モモエリンギ玉ネギカレーのパスタ、納豆。

おやつ:ババロア、カップケーキ。

夕食:鶏モモチャーシュー、シーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、鶏モモの竜田揚げ、豆乳にフルーツグラノーラ。

【日記】18年07月06日(金) 体重66.7kg


手作り手芸屋でシャツを買おうとしている最中に狭い店内でこむら返りになって、棚や商品に身体をぶつけながら悶絶していると、唐突にそれが夢ということに気づく。
現実の僕も夢の中と同じようにふくらはぎの痛みで転がりまわっている。
(ただし布団の上で)
何年か振りなのと寝ぼけてるのとでパニックになって足の先を裏側に押したら逆にこむら返りがひどくなり「ピキーン!」全身が反り返ってシャチホコ。
押したり伸ばしたりしていると落ち着いてくる。
こむら返りにならなかったら、油性ペンで内蔵の絵を描いたTシャツを夢の中で買うところだった。
五時半起床。

【日記】18年06月06日(水) 体重66.3kg


先日Dreamcastを渡した人から連絡が来て、無事ソニックを遊べたとのこと。
よかった!
弟が勝手に僕の部屋に置いていって一五年以上(ひょっとすると二〇年近く)経つのにちゃんと動くなんて、昔のゲーム機は本当に頑丈やねんな。
すぐ故障するS○NYのゲーム機と大違い。ともあれ本当によかった!!

朝食後、ちょっとした眠くなってきたので寝室で横たわっていると一転、猛烈な眠気の海に引きずり込まれ、一時間ほど意識を失ってしまう。

また仕事部屋に戻り、懸案の漫画のネームの続きを描きはじめる。
机の向こうの窓から外を見ると傘なしで歩いている人も時折いて、小雨が降ったりやんだり。

ネーム作業をするつもりが、ほとんどの時間をインターネットを見たり自慰したり……集中できない。
僕はいま人生のどん底にいる。

老化のせいか、朝のこむら返りの痛みが夕方まで引くことがなかった。
二三時半就寝。
 

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【食】18年07月05日(木)


朝食:チーズかけラタトゥイユのパスタ。

昼食:なし。

おやつ:チョコババロア。

夕食:シーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、メンマ、鶏モモ竜田揚げ、エリンギ玉ネギ塩ラーメン、めかぶ、納豆。