日別アーカイブ: 2018年7月20日

【日記】18年07月20日(金) 体重67kg

あまりの暑さに布団から出て畳の上をゴロゴロ転がりまわって冷たいところを探しながら寝ていたら、手足に何箇所もダニに刺されたようで数日腫れが引かない。
ダニに刺されるなんて生まれて初めて。
毎日布団を干していつもにもまして何回も何回も掃除機をかけている。
もう怖くて直に畳の上で眠れない。

暑さで熟睡できず疲労が残っているので、今日は一週間ぶりに走らずに休む。
七時半起床。

朝から布団を干しダニ掃除。
一〇時からエアコンの効いたリビングで仕事を始める。
暑くはないけど集中できず。

夕方、大阪へ帰るお金をおろしに駅前のATMへ行く。
少し外出しただけで疲れてしまう暑さ。

二〇時からDVDで映画鑑賞。
『デトロイト』
観る前から憂鬱だった(嫌な予感がしていた)が、観てやっぱり憂鬱になってしまった。
二三時就寝。
 

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【食】18年07月20日(金)

朝食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、小籠包、杏仁豆腐、お好み焼き。

昼食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、ハッシュドポテト、めかぶ、納豆、トマトレタスのサラダとタンドリーチキン、ご飯。

夕食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、杏仁豆腐、豆乳にフルーツグラノーラ。