月別アーカイブ: 2019年6月

【日記】19年06月30日(日) 体重68.6kg

昨夜は眠ることができなくて、朝まで仕事をしていた。
途中で切り上げ布団に潜っても手足が火照って熟睡できない。
朝から外は雨が降ったりやんだり。
灰色の空から大粒の雨が落ちてくる。

仕事が切羽詰まっているので、資料を読んだり漫画を描いたりと目まぐるしい。
ずっと部屋の中にこもっていたけど、どの優先順位にしたらいいのか混乱するぐらいやらなければならないことが蓄積している。
二一時まで仕事、寝室に移動して眠くなるまで本を読み始めるが、なかなか眠くならない。
結局午前〇時まで起きている。
 

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【日記】19年06月29日(土) 体重66.4kg

最近、一日のリズムが崩れてしまってなかなか眠れなかったり寝坊したり。
昨日は二三時に寝たのに、朝起きることができず八時過ぎに起床……
一日のリズムが狂ってしまって、予定が吹っ飛んでしましまう。
そうなると次の作業に頭を切り替えることができず、ダラダラ過ごしてしまうのは困ったものだ。
何とかならないのか。

ようやく机に向かって単行本企画漫画の仕事を始めたのは一一時前。
一五時に弁当を作って、一五時半に外出。
小雨降るなか新大塚の図書館、四谷の図書館を回る。
四谷の図書館は高層ビルのフロアにあって、テラスから新宿御苑方向を見下ろすと、小雨に煙る建設途中の新国立競技場が見える。


一八時から四谷デッサン会に参加してクロッキー。
もっと若い頃絵を描いていたらよかったとずっと悔やんでいる。
僕ぐらいの描き方じゃ足りなかった。上手い人はもっともっともっと絵を描いていて、僕も今のままじゃ駄目だから仕事で絵を描いてプライベートでも暇さえあれば絵を描いているんだけど全然追いつかない。それでもやるしかないんだけど……

二二時帰宅、寝室で照明を落として本を読むが、いっこうに眠気の気配が見えない。
無理やり布団に潜っても手足が火照って、眠れない。
仕方ないので、寝室から出て夜食をとり仕事を始める。
三時過ぎようやく眠くなってきたので、布団に潜り込む。
それでも熟睡できず、ずっとまどろみながら寝室と夢の世界を行き来している。
 

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【食】19年06月28日(金)

朝食:なし。

昼食:エビニンジンセロリ玉ネギのマリネ、レタス、ブロッコリ、野菜スープ、とまと、キーマカレーライス。

夕食:ほうれん草のおひたし、ブロッコリ、レタス、トマト、エビニンジンセロリ玉ネギのマリネ、納豆、めかぶ、水菜のせピリ辛豚丼。

【日記】19年06月28日(金) 体重66.8kg

昨夜せっかく早寝したのになぜか滅茶苦茶眠くて起きることができず、朝寝坊してしまう。
今まで気づいてなかったけれど、僕は気圧が低いと体調が悪くなってしまうようだ。
起きていてもずっと眠く、本調子が出ない。

台風が直撃して大変なんだろうなあと思って外を見たら、風は強いけれど、雲間から晴れ間さえのぞいている。明るい。
ジョギングに出ようとしたら大粒の雨が降り出し、慌てて屋根の下に引っ込む。
きょうは一日雨が断続的に降ったりやんだりで不安定だった。

僕は部屋にこもって単行本企画漫画の仕事。
一五時頃、業務スーパーへ買い物に出る。
天気が安定してきたみたいなので、夕方、走りに出る。

一六時四七分より光ヶ丘公園を四三分ジョギング。
地面が雨を吸い込んだせいか、凄まじい湿度。
暑くはないけれどけっして涼しくもなく、ぬるいサウナを走っているようで、ものすごく消耗する。
走っているうち雲が厚くなってきて空はところどころ真っ黒なまだら模様、でも青空がのぞいていたり、夕方に向かうに連れ大気の不安定さが増していく。
The Beatles『Revolver』を聴きながら走る。
六三年のアルバム『Please Please Me』から三年で信じられないぐらい進化した! 現代ロックのアルバムだと言っても差し支えない普遍さを持っている。
UNICORNの四枚目のアルバム『ケダモノの嵐』は様々な洋楽オマージュを隠さず全面に出し弾けたもので、僕史上UNICORNベストなのだが、その中の「富士」「夜明け前」(ともに阿部義晴作詞作曲)は、『Revolver』の「Here, There and Everywhere」のオマージュだと、僕はひそかに思っている。
そして僕は『ケダモノの嵐』が好きだから、このアルバムも大好きだ。

いつもと同じコースを走ったのに、いつもより時間がかかっていつもよりずっと疲れて帰宅。
今日は仕事に集中できなかった。
二三時就寝。
 

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【日記】19年06月27日(木) 体重66.8kg

最近、自律神経の調子が悪くて熟睡できず、深夜目覚めて眠れなくなることが続いている。
今日も一時過ぎに目覚めて眠れなくなり、仕方なしに仕事部屋で読書していました。
二時過ぎに眠くなってきたのでまた布団に戻りましたが、しばらくは熟睡できず布団の中で寝返りを打ち続けるつらさと言ったら。

五時頃また目が覚めて眠れなくなったので、また仕事部屋に移動。
机に向かって座ると、眠るには目が冴えているけどでも眠く、その宙ぶらりんでウトウトしていると、眠気が勝って机にもたれたまま眠ってしまう。
八時半ごろ目が覚めたので風呂に入り、一日のやらなければならないこと、昨日の仕事の続きに取り掛かる。

昼過ぎ、駅前ATMへお金の振込むために外出、風が強く雨がポツポツ降ってくる。
午後、資料本に目を通しているとまた眠くなってきて一時間ほど昼寝。
一日のリズムが無茶苦茶。
急に気圧が下がってきたせいかもしれない。
今日は仕事したいのに集中できず、つらかった。

二一時から読書、二三時就寝。
 

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【食】19年06月26日(水)

朝食:なし。

昼食:ブロッコリレタスのサラダ、トマト、キーマカレー、フランスパン、野菜スープ。

夕食:ご飯、焼きブリ、めかぶ、納豆、ブロッコリレタスのサラダ、エビニンジンセロリ玉ネギのマリネ。

【日記】19年06月26日(水) 体重66.2kg

三時前に唐突に目が覚めたあと目が冴えてしまい眠れず、仕方なしに仕事部屋に移動して本を読んでいる。
朝七時頃ようやく眠くなったので寝室に戻る。
一〇時過ぎ起きて、それから単行本企画漫画のネーム作業。
今日は昨日乾かなかった洗濯物と一緒に、布団も干す。

午後、ネットで購入したウルトラマンレオの怪獣のフィギュア「ブニョ」が届く。
この怪獣、僕に似ていると思う!
テンションが上っていろんな所に持ち歩き撮影中、公園で腹ばいになっているところを親子連れに凝視される。

一六時四九分より光ヶ丘公園を四二分ジョギング。
途中で郵便局前のポストに郵便を投函し、光が丘図書館へ向かう。
夕暮れ、夕日の橙色に染まった公園が綺麗で、陶然としながら走る。
The Rolling Stones『Aftermath』を聴きながら走る。
人生二枚目のローリング・ストーンズ。
前に聴いた『Out Of Our Heads』と比べ、明確に現代のロックと連続性を感じる。だいぶ聴けるようになった(上からの僕基準!)。
特に十一分の長さ『Going Home』、僕はこういう破綻ギリギリの曲が好き(あるいは単に長い曲好きなのかもしれないが)だ。

二一時まで作業を続け、読書してから二三時過ぎ布団に入る。
今日もなかなか寝付けず苦しい。
 

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【日記】19年06月25日(火) 体重66.2kg

昨夜は寝付きが悪く、二三時過ぎ布団に潜ったのに結局眠れず、寝室と仕事部屋を行ったり来たりで、本を読んだりネットを見たり、一時過ぎようやく眠ることができた。
おかげで六時に起きるつもりが朝寝坊の八時起床。
起きてしばらくダラダラネットを見た後、走りに出る。

九時二五分より光ヶ丘公園を四三分ジョギング。
自宅を出たときは灰色の濁った空だったけれど、走っているうちに雲が風で流されていき、青空が広がってくる。
晴れていると気持ちが上向きになる。
Ike & Tina Turner『River Deep』を聴きながら走る。
ティナ・ターナーの凄まじいまでにパンチの効いた歌唱に圧倒される。こんなん歌を使った滅多打ちのスパーリングだ。
しかし一九六六年、こんな早くから活躍していたのか。さすがの僕でものちに彼女が『マッド・マックス/サンダードーム』に女ボス役で出ていたことは覚えている。
そういえばこの前テレビ観ていたら葛城ユキが歌っていて、声質もそうだけどまんま格好が和製ティナ・ターナーといった出で立ちだった。

帰宅して洗濯。
気温はそんなに高くなく、昨日までの雨の影響かちょっと湿っぽくてひんやりしている。
朝から単行本企画漫画のネーム作業。
午後になるとちょっと暑くなってきたので、半袖半パンで外出。
駅前のショッピングモールで買い物。

夕方、洗濯物を見に行くとまだ乾いていない。
夕食後も単行本企画漫画のネームを続ける。
二一時から寝室で読書、二三時過ぎても眠くならない。
〇時過ぎ、布団に入り悶々としているうちに眠ってしまう……が、三時前に手の火照りで目覚めてしまい、眠れないので仕事部屋で朝まで読書している。
 

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【日記】19年06月24日(月) 体重67.5kg

外は雨が降り続いているので、ジョギングに出ないでのんびり過ごす。
八時に寝室を出て、朝の用意。
午前中は部屋片付け、そして今後の計画立て。
午後から単行本企画漫画のシナリオ、集中できずずっとソワソワしている。
夕食前、雨がやんだので近所の公園を散歩。
雨に濡れる樹々を撮影してまわる。
雨滴の重みで垂れ下がるカエデの枝の緑が美しい。
夕食後も単行本企画漫画のシナリオ作業。
二二時に寝室へ向かい、読書をしているがなかなか寝付けず、寝室と仕事部屋を往復している。
午前一時過ぎようやく就寝。
 

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【日記】19年06月23日(日) 体重67.0kg

朝から雨が降ったりやんだり。
ジョギング行くのは諦めて朝寝坊決め込んで布団の中に潜っている。

九時頃から活動開始、午前中アマゾン・プライムで『グッド・オーメンズ』鑑賞。
昼食後、一三時から外出、新大塚の図書館に寄ってから渋谷へ向かう。
東京メトロ副都心線で渋谷駅下車……渋谷駅って僕が上京してからずっと工事を続けているんだけど、今回はその何回目かの大規模改修で、改札口から出た途端、方向がわからなくなるぐらい仮設通路だらけで、地図を見てもどの方向へ行けばいいのかわからず、本当に迷路。
駅員さんに聞いて、迷いそうになりながらやっとのことで目的地の喫茶店に到着。
予定より二〇分ぐらい早めに到着するスケジュールで動いていてよかった。

一五時から喫茶店ルノワールの会議室でSF読書会。
課題本は『グッド・オーメンズ』
一七時に会は終了、最寄り駅前でトイレットペーパーを買ってから帰宅。
ケンタッキーフライドチキンが食べたくなったので、また外出して駅前ショッピングモールで持ち帰り購入。

ダラダラしていると時間が過ぎていき、午前一時就寝。
 

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