五時半起床。
窓を開け放して寝たけれど、夏に戻ったような暑さで寝苦しい。
五時過ぎトイレに行こうとして小指を物にぶつけて目が冴えて眠れなくなり、早めにジョギングに出る。
五時一九分より公園を五〇分ジョギング。
大気が不安定で、すごいスピードで雲が流れていく。
青空が見え隠れするが最後まで太陽が顔を出すことがなかった。
Nas『Illmatic XX』を聴きながら走る。
午前中、確定申告の続き。
昼食後、自転車で外出。
分厚い雲が空をすごいスピードで行き来している。
日差しが強い。
区の保険相談所で癌検診、健康診断の申込み
引き続き自転車で移動、一四時から石神井公園駅近くの会場でクロッキー会。
一六時半帰宅、真っ黒な空が押し寄せ、まだ明るい時刻なのに、不穏な空模様。
スーパーにいくつもりだったが、雨が降ってきたので買い物は明日に延ばす。
夕食後、読書。
二二時就寝。