月別アーカイブ: 2019年11月

【食】19年11月14日(木)

朝食:豆乳にシリアル、リンゴ。

マクドナルドで買ってきた昼食:ブロッコリ、エビ、トマト、アスパラガス、フライドポテト、シャカシャカチキン、ダブルチーズバーガー、照り焼きポークバーガー。

おやつ:三角チョコパイ。

夕食:なし。

【食】19年11月12日(火)

朝食:ご飯、豚汁、オリーブの実、エビ、ブロッコリ、トマト、ホタテ。

昼食:ブロッコリ、トマトピーマン豚パスタ。

おやつ:ショコラ、チーズケーキ。

夕食:ブロッコリ、エビ、トマト、マグロアボカド丼、めかぶ、納豆。