月別アーカイブ: 2019年4月

【日記】19年04月30日(火) 体重66.4kg

昨日久々にマスクとゴーグル無しでジョギングしたら、昨夜遅くから鼻と喉がかゆくて鼻水が止まらない。
仕方なく花粉症の薬を飲んだのだが、寝る直前だったため薬が強く効いて朝起きることができなかった。
朝寝坊の八時半起床。

窓の外は雨。
天気予報を見ると午後に一瞬雨がやむらしい。
今日は駅前ショッピングモールの火曜市に行くつもりだったので、雨がやむ時間まで仕事をすることにする。
待ち時間にショート漫画作成作業。
やっと一五時に雨がやんだので、駅前ショッピングモールで買い物。
帰宅してしばらくして外を見るとまた雨が降り出す。
一八時半からDVDで映画鑑賞。
『1987、ある闘いの真実』
『ホース・ソルジャー』
21時半から読書、22時半に布団に入るがなかなか眠れず、寝室と仕事部屋を往復している。
午前〇時過ぎ本格的に就寝。
 

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【日記】19年04月29日(月) 体重66.4kg

四時半にトイレにいったとき目を覚ましてから眠れなくなり、つらい朝の時間を過ごす。
窓の外は、晴れているのか曇っているのかはっきりしない天気。
ジョギングに出ようとして着替えたら、お腹が冷えたみたいでずっと下痢が続き外に出るどころじゃない。

ジョギングを断念して、朝はずっとショート漫画の下描き。
昼食後、睡眠不足なので眠気に襲われ昼寝。
その後しばらく作業してから、外に出る。

一四時六分より光ヶ丘公園を五二分ジョギング。
曇り空、風が強く寒い。
寒かったけれど、走っているうちに暑くなってくる。
途中で天気は曇りからどちらかと言うと晴れに変化していく。
走っている最中下痢に襲われ、公衆トイレに飛び込む。
危機一髪。
氣志團のアルバム『1/6 LONELY NIGHT』を聴きながら走る。

帰宅した後も、ずっと下痢が続いている。
本当にお腹が弱い。
一九時から映画鑑賞、睡眠不足で睡魔に襲われ、途中で観ることをやめる。
二二時半就寝。
 

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【食】19年04月28日(日) 

朝食:シーチキントマトホウレン草のサラダ、豆乳にチョコフレーク、鶏モモハム、チキンナゲット。

練馬駅近くのインド料理店「ケララバワン」で昼食:ランチセット。

夕食:納豆、めかぶ、煮玉子水菜白ネギ豚肉ソバ。

【日記】19年04月28日(日) 体重65.9kg

連休で耳鼻科に行くことができないので、ヒノキ花粉で鼻がかゆくて厄介。

昨夜一時に布団に入ったので遅めの八時半に起床。
打ち合わせがあるのでジョギングに行かず、資料や自分の描いた漫画をプリントアウトして準備。
一一時前に自転車で出発して下井草の図書館へ向かう。
本を借りるつもりが一冊自宅に置き忘れてしまっており、借りることができず。
意気消沈して練馬駅へ向かう。
練馬駅前のつつじ園を散策してから、練馬駅で編集者のNさんと待ち合わせしてインド料理店で会食。
喫茶店に場所を変え一五時までエッセイ漫画企画の話。
打ち合わせ後、業務スーパーで買い物してから帰宅。

土日にバタバタしてできなかった周囲の些事をすませていると無為に時間が過ぎていく。
少しだけ読書してから二三時就寝。
 

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【日記】19年04月27日(土) 体重66.6kg

前日早めに寝たにもかかわらず、何故か熟睡できず長くつらい夜を過ごす。
手足が火照って眠れず、うとうと眠ったり起きたりを繰り返して気持ちが晴れぬまま六時起床。
あまりの眠さに仮眠を取りたいけれど、眠るにしても覚醒して眠れない境界線で、つらい。
ジョギングには出るほど体力がないので、朦朧としながら部屋片付け。

一一時半、近所のマクドナルドでハンバーガーを購入。
ハンバーガーの絵を描いている最中なので、買ってきたハンバーガーを資料撮影。
一三時前に外出。
一三時一五分からユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『アベンジャーズ/エンドゲーム』
映画館から出て移動中に編集者のNさんから連絡が入っているのに気づく。


新大塚の図書館に寄ってから、四谷三丁目駅で降りて四谷デッサン会に参加してクロッキー。
会が終わったあと、友達のTさんと駅前のサイゼリアで会食。
二三時前に出て帰宅すると午前〇時。
一時過ぎ就寝。
 

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【食】19年04月27日(土) 

朝食:シーチキントマトホウレン草のサラダ、豆乳にチョコフレーク、鶏モモハム。

光が丘のマクドナルドで買ってきた昼食:チキンナゲット、ハンバーガー、チーズバーガー、フライドポテト、野菜スープ。

四谷三丁目のサイゼリアで食べた夕食:サラダ。

【食】19年04月26日(金) 

朝食:豆乳にチョコフレーク。

昼食:シーチキントマトホウレン草のサラダ、鶏モモハム、粕汁、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食:トマト玉ネギシメジパプリカ豚肉のパスタ、シーチキントマトホウレン草のサラダ。

【日記】19年04月26日(金) 体重66.7kg

六時起床。
今日も頑張って早起きに成功。
朝からずっと雨が降り続いているのでジョギングに出ることはなく、朝九時から机に向かって懸案の漫画ネーム作業。
昼過ぎに雨がやんだので、連休前混む前にと銀行ATMへ各種振込みに向かう。
午後も引き続き懸案の漫画ネーム作業。
夕食前、外を見ると降りそうな雨がまだ降っていなかったので、少しだけ近所を散策。
夕食後、また雨が降り出す。
昨日は暑かったのに今日は全く冬みたいに寒い。
二一時から読書、二二時半就寝。
 

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【食】19年04月25日(木) 

朝食:豆乳にチョコフレーク。

昼食:キムチ、カレーライス、茹でブロッコリ、鶏モモハム、めかぶ、納豆、茹で豚焼きナス、焼き鯖。

夕食:カップラーメン、キムチ、茹でブロッコリ鶏モモハム、茹で豚焼きナス。

【日記】19年04月25日(木) 体重67.3kg

六時起床。
外は雨が降っている。
時間がたつにつれ雨は小降りに、八時前には完全にやんで舗道も乾き始めている。

八時一二分より光ヶ丘公園を四八分ジョギング。
ついでに郵便局に寄って母からの入金確認。
走っているうちに雲は薄くなり。強い日差しがあたりを照らし始める。
マスクとゴーグルを装着して走っていると息苦しく、視界は白く曇る。
走っている以上にマスクとゴーグルの不快感で疲れる。
Hi-STANDARD:1997のアルバム『ANGRY FIST』を聴きながら走る。
BRAHMANみたい。って普通逆か。

午前中、ショート漫画仕上げ。
午後、懸案の漫画ネーム作業。
一七時頃、近所を散歩して夕暮れの暗さに沈みつつある風景を眺めている。
公園の雨に濡れた芝生にタンポポがたくさん顔を出している。

一九時からDVDで映画鑑賞。
『へレディタリー/継承』
二一時から読書、二二時から冬から夏へ衣替えをしてから二二時半就寝。
 

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【食】19年04月24日(水) 

朝食:豆乳にチョコフレーク。
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昼食:粕汁、焼き鯖、キムチ、鶏モモハム、ホウレン草豚肉のオイスター炒め、茹でブロッコリ、めかぶ、納豆、玄米ご飯、刺身こんにゃく。

夕食:鶏モモハム、茹でブロッコリ、豚白ネギシメジワカメ卵とじソバ。

【日記】19年04月24日(水) 体重67.6kg

六時起床。
昨日は早めに(二二時頃)寝たのだが、結構な量のお茶を飲んだからか夜中二回も尿意で目覚めてしまう。トイレから帰ってきたらすぐに眠りの海に沈んだけれど。
起床時間にトイレに行ったらまだけっこう出て
「出すぎだよ!」
って思う。ジョンジョロリン。

八時五四分より光ヶ丘公園を四四分ジョギング。
今にも雨が振りそうな暗い灰色の空の下、公園を走る。
気温自体は二〇度近くで初夏みたいに暑かったけど、公園の森は鬱蒼と沈んでいて、気持ちが沈む。
としょかんに 寄ってから帰宅。
NEWEST MODELのアルバム『PRETTY RADIATION』を聴きながら走る。
二曲目、UNDER THE CLOUDSが好き。

ショート漫画の仕上げ、なかなか終わらない。
午後になっても夕方になっても終わらずぶっ通しで二一時まで作業。
読書してから二三時就寝。
 

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【食】19年04月23日(火) 

朝食:ホウレン草豚肉のオイスター炒め、雑炊。

昼食:鶏モモハム、キムチ、ホウレン草豚肉のオイスター炒め、レタス、めかぶ、納豆、焼きブリ、ご飯。

夕食:粕汁、鶏モモハム、ホウレン草豚肉のオイスター炒め、レタス、コンニャク刺し身、キムチ。

【日記】19年04月23日(火) 体重67.2kg

昨日遅くまで本を読んでいて一二時過ぎに布団に入ったのと、花粉症の薬を寝る間際に飲んだのとで、眠気が強くて定刻に起きることができなかった。

七時半起床。
スケジュールがずれたので本調子が出ず、ダラダラしている。
午前中、ショート漫画の下描き途中で外出、駅前のショッピングモールで買い物。
家を出るとき寒かったのでジャンパーを着て出たら、日差しが強く服の下が蒸して暑い。

午後から懸案の漫画ネーム作業。


一五時四二分より光ヶ丘公園を五二分ジョギング。
夕方、少し涼しくなった頃にジョギングに出る。
ところがそんなに涼しくもなく初夏のような暑さ。
花粉症のマスクとゴーグルをつけて走っているとゴーグルが曇る。
夕日に染まる公園の樹々は美しい。
藤原ヒロシのアルバム『Nothing Much Better To Do』を聴きながら走る。
聴きやすい。嫌いでない。

夕食の粕汁、根菜を茹でるのに時間がかかってしまい、今日も観る予定だったDVD映画鑑賞を諦める。
午前のショート漫画の下描き作業の続き。
二一時から読書、二二時就寝。
 

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