投稿者「松田望」のアーカイブ

【食】2022年06月26日(日)

朝食:豆乳。

昼食:トマト、シーチキンカニカマのマリネ、チーズカレーライス、サツマイモ、ブロッコリ。

夕食:鶏モモ唐揚げ、ナス鶏モモのトムヤムクン炒め、サツマイモ、シーチキンカニカマのマリネ、めかぶ、納豆、トマト。

【日記】2022年06月19日(日) 体重65.4kg

五時半起床。

五時三四分より公園を五七分ジョギング。
定番の朝ジョギングに出ると、二週間ぶりの晴天。
周囲が雨でしっとり湿り、芝生に謎のキノコが生えていた。
かわいかった。
LFO『Frequencies』を聴きながら走る。

朝食後、外出。
地下鉄で移動、上野公園口で友達と待ち合わせ。
今年一番の暑さと日差し。
台湾フェスティバルで早めの昼食。
上野公園を散策してからルノアールでお茶してから一三時頃帰宅。

昨夜から鼻水が止まらないので、アレルギー薬を飲んだらだいぶマシになった。
暑さの影響か頭痛がひどくなってきたので薬を飲む。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)の続き、ほったらかして外出したので済ませる。

新作漫画のペン入れ作業開始。
液晶タブレットの調子が悪く、ペン入れがなかなか進まない。

朝、外出したとき日焼けしたことが地味にダメージになっている。
火照ってつらい

二二時就寝。

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【日記】2022年06月18日(土) 体重65.2kg

五時半起床。

五時三二分より公園を五二分ジョギング。
一段と強い眠気、徐々にスピードを上げていく。
真っ白な空、東の空にぼんやり浮かぶ太陽。
LFO『Frequencies』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画のネーム作業。
少しだけ下描き。


午後からクロッキー会へ向かう。
一二時半に出発、池袋で乗り換えに失敗して急行に乗ってしまう。
目的地の雑司が谷駅を急行が乗り越したので、新宿三丁目から鈍行で引き返す。
一三時半から雑司が谷の会場でクロッキー会。

一六時四五分に会場を出る。
目白からJRに乗車、国立に一七時四五分到着。
国立のギャラリーでうちわ市。
会場で最近SNSで知り合った絵本作家のつきおかゆみこさんと話す。
一九時に会場を出て、二〇時帰宅。
二一時半就寝。

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【食】2022年06月17日(金)

朝食:豆乳。

昼食:韓国唐揚げヤンニョムチキン、レタス、菜の花、ブロッコリ、ご飯、トマト、めかぶ、納豆、トマト。

夕食:エビシュウマイ、トマト、ブロッコリ、ゴーヤ甘辛煮、カニカマのマリネ、韓国唐揚げヤンニョムチキン。

【日記】2022年06月17日(金) 体重65.2kg

五時半起床。
昨日は運動したので久しぶりに熟睡できた。
熟睡できない夜は、たいがい朝ジョギングできなかったときと決まっている。

五時三四分より公園を五三分ジョギング。
真っ白な空、東の空にぼんやり輝く太陽。
湿った空気、夜露で濡れる足元の草木。
Mudhoney『Every Good Boy Deserves Fudge』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)の後、クロッキー。
イラストのペン画作業の途中で、業務スーパーへ買い物に出る。

午後から新作漫画の作成作業。
空が明るくなって、薄曇りの晴れ空。
二八度まで気温が上昇、窓を開け放つ。

夕食後も新作漫画の下描き続き。
二一時半まで就寝。

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【日記】2022年06月16日(木) 体重64.6kg

昼寝しすぎて眠りが浅く、寝室と仕事部屋を行ったり来たり。
ようやく眠くなってきたら目覚ましが鳴り出して五時半起床。

五時三四分より公園を四一分ジョギング。
朦朧としながら走る。
真っ白な空、暖かくもなく寒くもなく、湿度の高い空気。
Mudhoney『Every Good Boy Deserves Fudge』を聴きながら走る。

帰宅して朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)の後、クロッキー。
そのあと、新作イラストのペン入れ開始。

午後、睡眠不足で昼寝。
四コマ漫画のネーム描いた後、新作漫画の下描き開始。

今日は暑くなると聞いていたが、意外と気温が上がらなかった。

夕食後、読書していると友達から電話が入ってきて集中して読むことができなかった。
二一時半就寝。

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【食】2022年06月15日(水)

朝食:豆乳。

近所のマクドナルドで買ってきた昼食:トマト、ホウレン草、レタス、ササミエビチリ風、ソーセージエッグマフィン グリドル、ハッシュドポテト。

夕食:牛カルビ焼き、菜の花、めかぶ、卵のせ豆腐麺、納豆、ホウレン草。