八時起床。

九時二分より光ヶ丘公園を五二分ジョギング。
この二〜三日のうちで折り畳み傘の傘袋を無くした。
今朝ジョギングに出ると、駅と自宅の間の陸橋に明らかに僕のものと思われる傘袋が落ちている。
けれど通勤中の人が多くて拾う勇気がなく、公園をまわった帰りに拾おうと思ってたら……案の定そのことを忘れてしまう。
Otis Redding『Otis Blue: Otis Redding Sings Soul』を聴きながら走る。
ソウルやな〜！　
黒人音楽はリズム中心だから僕は基本的に苦手。
黒人女性は美しいと思うし、黄色白色より断然美しいと思うのだが。

せっかくジョギングしたのに鬱のまま。
昼前に駅前のショッピングモールで買い物。

昼過ぎ、生きるのがつらすぎてつらすぎて、窓の外のすごい勢いで流れていく雲を見ながら泣いているうちに眠ってしまう。

夕方から資料本の発達障害の書籍、昨日の続きを読む。
結局、発達障害の二次障害の多くは真面目さゆえ社会に合わせようとした齟齬で起こるらしい。
どうやら僕が思っている以上に、一般的には普通であるということは重要なようで、僕はそこに関しては何の思い入れもないのでもっと適当でいいやんと思うねんけど、それは僕みたいな仕事しているからだろう。
僕みたいに根本がふざけていたら、公務員ならつまはじきで企業ならリストラ対象だ。

だが逆説的に、そこまで普通であることを求めるのなら、
「個性重視」とか言うなよ、「世界でたった一つの花」とか言うなよ、同調圧力が強くて一定の振り幅の中でしか個性が許されないから、日本からはAppleみたいな企業が生まれないんだ！
と普通のことを言う僕だった。

あしたはがんばって絵を描こう。
漫画を描こう。
オナニーしている時間がもったいない。

二二時半就寝。
　

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【食】19年06月11日(火)

八時起床。
憂鬱な雨、外は陰気な灰色。
鬱と不安で何もできず、机に向かってぼーっとしている。

夕方、寝室に移動して読書。
資料本の発達障害の書籍に目を通している。
発達障害の自閉症寄りはルールに強いこだわりを持ったり、日課を規則通りにこなさないと気持ち悪くなるみたいだけれど、同じ発達障害でもＡＤＨＤの僕にはそれがない。
油断すると全て適当に放り出してしまう。
だがよく考えてみると、決まりごとに拘束されるのが極端に嫌いというこだわりなのかもしれない。

一時就寝。
　

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【食】19年06月10日(月)

六時起床。
外は小雨が降っている。
ジョギングを断念、部屋にこもっている。
昨日までやろうと思っていた計画／気持ちが、ガラガラと音を立てて崩れていく。
ひどい鬱の周期に入り、何もできなくなる。
次の作業に移ることが出来ず、机を前に硬直状態で震えている。

気分転換にコンビニを往復、買ってきたお菓子を延々食べている。
やる気を出そうとしてモンスターエナジーを買ってきたけれど、飲んでも何も変わらず。
お菓子で部屋が散らかっていく。

沈んだ気持ちを変えるためＤＶＤで映画鑑賞。
『ヘイト・ユー・ギブ』
鬱のせいか、途中で何度も睡魔に襲われて中断。
二時間の映画を観終えるのに四時間かかってしまう。

二一時から仕事部屋に戻り遅めの夕食を取りながら、アマゾンプライムのドラマを観ている。
午前〇時就寝。
　

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【食】19年06月09日(日)

六時起床。
微妙な空模様なうえ空気が冷たいので、ジョギングに出ないで部屋にこもっている。
午前中、読書会の課題本を読んでいる。
一四時に外出……空は灰色、夜から雨という天気予報に警戒している。
新大塚の図書館に寄ってから、一五時半から池袋のルノアールで読書会。
課題本は、乾石 智子『夜の写本師』。

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【食】19年06月08日(土)