五時半起床、いつもにも増して眠い。
朦朧としながら家の外に出る。

五時三二分より公園を五五分ジョギング。
ひんやり冷たい空気、ぼんやり霞む太陽。
走っている間に白い霞が濃くなって、太陽が見えなくなる。
Gorillaz『Gorillaz』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
九時から絵本作家のつきおかゆみこ氏とPodcast収録。
一〇時半から昼食の用意。

一一時半出発。
市ヶ谷のギャラリーに寄ってから、一四時半の診察のため、大学病院へ向かう。
二時間近く待合室で待って、ようやく診察……一〇分で終了。
自宅まで三〇分かけて徒歩で帰宅。

夕食時間まで四コマ漫画のネームを描いている。

夕食後、一八時半に外出して業務スーパーで買い物。
雨が降り出す直前に帰宅。
疲れ切って何も手につかない。眠くてたまらない。
二二時就寝。

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【食】2023年05月22日(月)

五時半起床。
尿意で少し早めに目覚めていたのでさっさと走りに出る。

五時三二分より公園を五一分ジョギング。
くもり空、まだら模様に青空が見えるが、太陽は隠れている。
ひんやりとした空気、湿度が高く肌に汗がまとわりつく。
Tool『Lateralus』を聴きながら走る。

帰宅して朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）、朝クロッキー。
今日は友達の誕生会が行われるので、自宅の大掃除を始める。
台所周り、雑巾がけ。
シーツや衣類を洗濯、布団も干す。
隣町のケーキ屋にケーキを取りに行く。

一二時に友達が家に来て誕生会開始。
タコ焼きを焼く。
一五時頃、みんな近所のバラ園に向かったので僕は部屋にこもって銅版画を彫る作業。
一六時半頃、僕宅に戻ってきたのでケーキを切ってみんなで食べる。
一八時頃帰宅したので、僕はまた銅版画作業続き。

二一時半就寝。

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【食】2023年05月21日(日)

今朝も眠りが浅かったような気がする。何よりも何回もトイレに行って、おしっこが近かった。
五時半起床。
朝は霧雨が降り続いている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）、朝クロッキー。
イラストの下描き続き、プリントアウトして銅板に転写する

午後、強い睡魔に襲われ寝落ちしてしまう。
四コマ漫画のアイデア出し、ネーム作業。
外を見ると雨がやんでいるので、気分転換に走りに出る。

一四時三二分より公園を四六分ジョギング。
曇り空、蒸し暑い。
公園ではイベントで出店が出て賑わっている。
行き交う人々の間をすり抜ける。
Tool『Lateralus』を聴きながら走る。

四コマ漫画作成作業の続き。
一八時に外出、肌寒いので長袖長ズボンで出る。
駅前のショッピングモールで買い物。
夕食後、銅版画の彫り作業。

二一時半就寝。

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【食】2023年05月20日(土)

五時半起床。
眠いけれど、頑張って外へ走りに出る。

五時四二分より公園を四九分ジョギング。
ひんやりした空気、乳白色の無表情な空。
走るには心地よいが、太陽が見えないと気持ちが上がらない。
The Strokes『Is This It』を聴きながら走る。

朝、イラストのラフ作業。
早めの昼食後、一一時半に出発。
新大塚の図書館に寄ってから、銀座のクロッキー会の会場へ。
裸婦クロッキー会。
一三時半から一六時一〇分まで。
帰り、雨が強くなってきたので、傘を指して帰宅。
靴の中がびしょ濡れ。

夕食後、イラストのラフ作業の続き。
二一時半就寝。

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【食】2023年05月19日(金)

五時半起床。
昨日鼻水が止まらなかったので、アレルギーの薬を飲んだら、ものすごく強い眠気で起きることが困難。
だが朦朧としながら、必死に眠りの海をもがきながら家を出る。

五時三六分より公園を五九分ジョギング。
ひんやりとした空気、昨日に続き今日も三〇度を超えるとは信じられない。
眠くて走るなんてことは不可能で、泳ぐようにのろりのろりと歩く。
三〇分ぐらい歩いてようやく目が覚めてきて、小走りに、少しずつスピードを上げていく。
帰り途、ようやく普通に走ることができるようになる。
The Strokes『Is This It』を聴きながら走る。

朝からイラストの作業。
昼食挟んでぶっ通しで作業。
気温がどんどん上昇していき、室内は三三度。
一六時にイラスト完成、編集者にメールにて脱稿。

引き続き四コマ漫画作成作業に切り替える。
二一時半に四本完成。
二二時就寝。

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【食】2023年05月18日(木)

今朝は鼻水が止まらず、鼻詰まりで熟睡できず。
夜寝る前に布団をはたいてハウスダストが散ったせいかしら。

五時半起床。

五時三五分より公園を五三分ジョギング。
日差しが強いが、空気はひんやりしている。
今日最高気温が三〇度に迫るとは信じられない。
Autechre『Confield』を聴きながら走る。

イラストのラフ作成作業。
編集者に送って返事を待つ。
早めの昼食の後、買い物に出る。
家の中はそうでもないのに、外に出るとうだるような暑さにビックリ。
三〇度からどんどん上昇していく。
薬局でトイレットペーパーを購入してから、業務スーパーで買い物。

帰宅して鼻水が止まらないので花粉症の薬（アレルギーの薬）を飲んで、布団を干す。
鼻水は止まったけれど、気絶したように眠ってしまう。
四コマ漫画作成作業、なかなか進まず。

夕食後、イラストのラフの返事が来たので修正して再度送る。
二二時就寝。

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【食】2023年05月17日(水)

僕はパイロットで機長、ジャンボジェットを操縦している。
機体が街の建物すれすれに降りいよいよ着陸するという段階になって、自分がパイロットでも何でもない売れない漫画家だということに気づく。
隣の副機長に操縦の仕方を聞いたら「またまた〜」って感じでちゃんと教えてくれず、慌ててボタンを押している間にもジェットが歩道橋にぶつかりそうになる……夢を見て、汗びっしょりで目覚める。

心臓がドキドキして二度寝できなくなったので、五時頃布団から出る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、朝クロッキー。
洗濯物を干す。
イラストのラフ作業。
早めの朝食後、一一時に出発。

駅前のショッピングモールで買い物（今日訪れる予定の個展の主催者に差し入れを購入）した後、電車で移動。
新大塚の図書館で書籍の返却貸し出しのつもりが、今日は特別休館日で閉まっている。
新宿へ向かう。駅前のスペースで個展をしている、銅版画で知り合った女性に差し入れを渡す。
一時間ほど立ち話。

銅版画工房へ向かう、一三時半到着。
一六時前工房を出て、築地で個展をしている知り合いの元へ向かう。
差し入れを渡す。
一七時前会場を出て、築地市場後の解体現場前を通り、電車に乗って帰宅。
一八時到着、今日は二万歩歩いたので結構疲れた。

二三時就寝。

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【食】2023年05月16日(火)

五時半起床。
外は悲しい雨が降り続いている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝九時から絵本作家のつきおかゆみこ氏とPodcastの収録。

いろんな仕事が溜まっているので、片付けていきたいにところだが、気持ちを切り替えることがうまくできないので、自室とリビングの片付け。
ゴミ収拾所を何度も往復して溜まったゴミを家から出していく。
片付けて家中に掃除機をかけ、パソコンの中を整理。
周囲が綺麗になったのでようやくやる気が出てくる。
さあ作業するぞ！
と思ったのに、夕食後強い眠気に襲われ集中できない。
二一時半就寝。

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【食】2023年05月15日(月)

昨日、昼寝しすぎたせいか今朝は眠りが浅い。
何度もトイレに行って目覚めて寝てを繰り返す。
五時半起床。

外は陰気な霧雨が降っている。
部屋にこもって朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）、朝クロッキー。
仕事などで読まなければならない本が溜まっているので、今日はまとめ読み。
幸村しゅう『私のカレーを食べてください』
午前中に読み終わる。

雨がやんだので、気分転換に走りに出る。

一三時一六分より公園を四二分ジョギング。
白い空、時折日が差すが、霞がかってはっきり見えない。
公園の地面は濡れている。
Radiohead『Kid A』を聴きながら走る。

帰宅してまた読書の続き。
また雨が降ってきた。
スー・バーク『セミオーシス』
二一時半就寝。

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【食】2023年05月14日(日)

五時半起床。

五時四一分より公園を五〇分ジョギング。
灰色の空、肌寒い空気、震えながら走る。
Deftones『White Pony』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後、朝クロッキー。
作業をしようとするが今日は一段と眠気が強い。
買い物に行くつもりが雨が天気予報より早い時間に降り始める。
一一時頃我慢できなくなって布団に潜り込む。
昼過ぎまで寝ている。
やる気が出なくて困る……こういうときは掃除と整理！
リビングに放ったらかしていたダンボールを整理し始める。
バラバラにして分別して、外を見ると雨がやんでいたので業務スーパーへ買い物に出る。

今日はいろいろするつもりが片付けだけで終わってしまった。
二一時半就寝。

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【食】2023年05月13日(土)

昨朝は地震で睡眠不足でなので早めに就寝。
けれど目覚ましをセットするのを忘れていて、気がつくと五時四五分。
九時間近く寝たことになる。

六時五分より公園を四五分ジョギング。
灰色の空、まだらの雲が空全体を覆っている。
ひんやりとした空気、ラジオ体操している集団の横を走る。
Deftones『White Pony』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後、朝クロッキー。
九時から四コマ漫画作成作業。
いつもエンジンかかるまで一時間ぐらい別の作業をして集中できない。
一〇時過ぎからようやく作業を始める。
昼食挟んで一四時に三本完成させる。
図書館で資料を借りてきてから、下描き作業。

夕食後、ちょっと鬱がひどくなって何も手につかなくなる。
二二時就寝。

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【食】2023年05月12日(金)

四時過ぎ、地震。
震度四のけっこう大きな揺れで、すっかり目覚めて二度寝ができなくなってしまう。
五時過ぎ布団から出て、朝の支度をする。

五時二三分より公園を四八分ジョギング。
いつもより三〇分早いので太陽の位置が低い。
地平線上の建物から飛び出したばかり。
橙色みの強い日差し。
肌寒いけれど、走っているうちに少しずつ暖かくなってくる。
Jeff Beck『Jeff Beck’s Guitar Shop』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、朝クロッキー。
四コマ漫画作成作業を始めるが、アイデアが出てこないので一時間で諦めて、ショート漫画のネームに切り替える。
昼食挟んで夕方までに二〇ページネーム作ることができる。
まずまずのスピード。

夕食後、四コマ漫画のネーム作成作業。
今日は地震で睡眠不足なので早めに布団に入る。
アイデアを考えていると眠くなってくる。
二一時就寝。

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【食】2023年05月11日(木)

五時半起床。
寒いけれど、頑張って外へ走りに出る。

五時四八分より公園を四九分ジョギング。
気温は九度、春なのに朝はまだ冬並みに寒いが、走っているうちに気にならなくなってくる。
駅前のショッピングモール沿いに走り公園へ向かう。
朝日に新緑が輝いて美しい。
幸せに包まれながら走る。
Jeff Beck『Jeff Beck’s Guitar Shop』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）、朝クロッキー。
四コマ漫画作成作業中、溜まった洗濯物を二回にわけて干す。
作業になかなか集中できず。
昼食後、一五時前にようやく終了。

懸案のネーム作成作業。
遅々として進まず。
二一時半就寝。

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【食】2023年05月10日(水)

花粉症の薬を飲まなくなったら、眠りが浅くなった。
トイレに行っただけで覚醒してしまう。困ったことだ。
トイレの明かりを暗くするか。

五時半起床。
寒いけれど、着替えてすぐ外に出る。

五時三七分より公園を五三分ジョギング。
今日は比較的過ぎに目が覚める。
かすみがちの青空、肌寒い。
Badly Drawn Boy『The Hour Of The Bewilderbeast』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、朝クロッキー。
銅版画の下描き作業。

昼食後、銅版画工房へ向かう。
一四時から作業、一六時半に工房を出て、新大塚の図書館で本の返却貸し出し。
散髪屋に寄ってから帰宅。

疲れたので少し読書してから二二時過ぎ就寝。

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【食】2023年05月09日(火)

五時半起床。
外は雨が降っている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）、朝クロッキー。

九時から絵本作家のつきおかゆみこ氏とPodcastの収録。
一〇時半に収録を終えて、編集作業開始。
昼食を挟んで一五時頃完成、三時間かかってしまった！

業務スーパーへ買い物に出る。
帰宅した後、僕の画集を希望者に郵送する作業。
夕食後、銅版画の下描きなどしていると軽々と二一時を過ぎてしまう。
二一時半就寝。

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【食】2023年05月08日(月)

布団が一枚だと寒く、二枚だと暑く、布団を跳ねのけたり被ったりで熟睡できない。

五時半起床。
外はさめざめと雨が降っている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後、朝クロッキー。
九時半から四コマ漫画作成作業。

昼食後雨の中外出。
知り合いの個展に向かう。
雨でびしょ濡れ、どんどんテンションが下がっていく。
一四時到着、今日は在廊すると聞いていたのだがギャラリーの人しかいない。
一通り見て会場を出る。
帰り、さらに雨が強くなってきて、おみやげに持ってでた僕の画集が濡れてしまったのでゴミ箱に捨てる。

一五時帰宅、四コマ漫画作成作業の続き。

夕食後、銅板画の下描き。
読書してから二一時半就寝。

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【食】2023年05月07日(日)