月別アーカイブ: 2019年5月

【食】19年05月24日(金)

朝食:豆乳にコーンフレーク。

昼食:ニンジン玉ネギセロリシーチキンのマリネ、トマト、レタス、めかぶ、納豆、豚角煮、ご飯。

夕食:メンマ、鶏モモの唐揚げ、ニンジン玉ネギセロリシーチキンのマリネ、ネギ椎茸煮玉子醤油ラーメン。

【食】19年05月22日(水)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

おやつ:クリームパン。

昼食:惣菜パン、シーチキン、茹でブロッコリ、トマトレタスのサラダ、豆腐入りお好み焼き。

夕食:雑炊、茹でブロッコリ、納豆、めかぶ、焼き鯖。

【食】19年05月19日(日)

朝食:ハムレタスのサラダ、カップそば、トマト、キュウリ豚肉のポン酢炒め。

昼食:トマト、ホルモン焼き、茹でブロッコリ、めかぶ、納豆、ご飯、豚汁。

おやつ:ゼリー。

夕食:白ネギ鶏モモしめじパスタ。

【日記】19年05月18日(土) 体重67.2kg

六時に布団から出る(八時間睡眠)が、今日の眠気は何故か暴力的なまでに強く、移動した仕事部屋の机にうつ伏したまま気を失ってしまう。
腰が痛くなってきたので寝室に移動、気がつくと八時半……一〇時間以上眠ってしまった!

中途半端な時間になってしまったので、午前中は読書だけに集中する。
午後、仕事部屋を片付け、少しだけショート漫画作業。
一六時前、外出。
灰色の空、はっきりしない天気。


光が丘図書館に寄ってから電車に乗り、さらに新大塚の図書館に寄ってから四谷三丁目駅で下車、四谷デッサン会に参加。
今日基本ひとりぼっちで、主催者に
「今日は誰かと話せましたか? 友達できましたか?」
と話しかけられる。

二一時に会場を出て、二二時帰宅、二三時就寝。
 

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【日記】19年05月17日(金) 体重67.2kg

手足が火照ったのと、胃が燃えるように熱かった(ので深夜起きて胃薬を飲んだ)のとで、熟睡できず……それでも六時起床。

八時九分より光ヶ丘公園を五一分ジョギング。
半袖半パンだったけれど、特に寒さを感じなかった。
日差しは強く、夏を感じさせるようなドラマチックな積乱雲が青空にいくつも浮かんでいる。
バラ園はバラがもう満開、道に咲く雑草の花も美しい。
新緑、青空、花壇、芝生、見渡す限りあふれる色に包まれ、走っていると光が差すように恍惚な瞬間が訪れる。
The Beatles『Please Please Me』を聴きながら走る。
表題曲の『Please Please Me』は小学校の頃に聴いていた嘉門達夫のラジオ番組のジングル(コマーシャルの切り替えに挿入される音楽)に使われていて「嘉門嘉門♪ 嘉門嘉門♪」という嘉門達夫のテーマソングと思っていた。
ビートルズの曲だと知ったのはけっこう後のこと。
もう刷り込まれてしまったので『Please Please Me』というタイトルを聞いても何か釈然としない。

帰宅して朝からずっと懸案の漫画ネーム作業。
晴れているうちに洗濯物、布団を干す。

眠気が泡のように絶え間なく浮かんでくるので、昼食後、仮眠。
眠気が消えて頭がしゃっきりする。
一六時に自転車で外出。
成増図書館で本の返却貸出後、業務スーパーで買い物してから帰宅。
夕食後、二一時まで漫画ネームの続き。
二二時就寝。
 

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【食】19年05月16日(木)

朝食:トマトレタスブロッコリのサラダ、鶏モモハム、バームクーヘン、豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:鶏モモハム、豆腐ホウレン草長ネギ鶏モモ白菜のつけ汁うどん。

夕食:めかぶ、納豆、鶏モモハム、お好み焼き、ブロッコリ、ホウレン草のおひたし。

【日記】19年05月16日(木) 体重66.6kg

六時起床。
起きたときから鼻がつまっていて、くしゃみが止まらない。
昨夜もあえて花粉症の薬を飲まずに寝たらこの有様。

九時より光ヶ丘公園を五〇分ジョギング。
バラ園の前を抜けて、公園の森の中を走る。
晴れたり曇ったり、はっきりしない天気。
時折雲間から照らす太陽は、夏のように激しい明るさなのでうっすら目を閉じて走る。

今日から「ロッキング・オンが選んだ名盤500アルバム」をジョギング時に最初から一枚ずつ聴いていく、という苦行を始めることにする。
最近、どんな苦行であっても続けているうちに人間は楽しみを見つけてしまうもので、自分が興味のあることより逆にないことのほうが相対的に楽しくなる幅が広いということを発見したのだ。
ということで第一弾……
Bob Dylan『The Freewheelin’ Bob Dylan』を聴きながら走る。
冒頭の「風に吹かれて 」以外は聴いたことがなかった。
現在のボブ・ディランしか知らないから、やっぱりおじいさんっぽい歌い方やな〜思ったら発売当時二二歳。
声が老けてる!

部屋にこもり懸案の漫画ネーム作業。
一五時前、猛烈に眠くなってきたので、二〇分ほど昼寝。
疲れが取れてシャキッとしたので、夕食まで作業の続き。

一八時半から映画鑑賞。
『gifted/ギフテッド』
主人公の少女が愛らしく、何てことないシーンでも涙が溢れ出て止まらない。

二一時から読書、二二時就寝。
 

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【日記】19年05月15日(水) 体重66.6kg

六時起床。
もう花粉症の季節でもないやろ〜と思い、昨晩花粉症の薬を飲まずに寝たら、鼻づまりで目覚める。
朝からくしゃみが止まらないので慌てて花粉症の薬を飲む。
もう五月も半ばなのに、たいへん。

八時四分より光ヶ丘公園を四八分ジョギング。
今朝は昨日よりずっと暖かいジョギング日和。
公園のバラ園は綺羅びやかに花が咲き誇っている。
新緑と花の美しさが映える季節だ。
筋肉少女帯のアルバム『ザ・シサ』を聴きながら走る。

帰宅してからずっと机に向かっている。
ショート漫画作成作業。
朝から夜までぶっ通しで二二時過ぎ、作業が一段落。
カラー漫画をゼロから仕上げまで一日二ページが限界だということがわかる。
それ以上はアシスタント雇わないとクオリティが下がるだけだ。

完成後、ダラダラしていると時間が過ぎていき午前〇時就寝。
 

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【日記】19年05月14日(火) 体重66.3kg

六時起床。
朝から雨が降るという天気予報だったので、家で過ごすことにする。
緊張の糸が切れてしまうからだろうか、
「今朝はジョギング行かない!」
と決めた日はどうしてもダラダラ過ごしてしまう。

一〇時過ぎに買い物に出る。
行きしなにポツポツ雨滴が落ちてきて
「来た!」
と思ったけれど、帰るときにはやんでしまい、結局傘を使わなかった。
作業しながら自室の窓から外を見ると、灰色の空が広がっているけれど雨は降ることがなく。
夕方、ベランダに出て空を見上げたけれど、今にも雨が降りそうな暗さなのに、やっぱり雨は降らなかった。
何か損した気分。

午前は、週末の掃除ができなくて作業で散らかった部屋を片付けて綺麗にするつもりが、集中できず、いっこうに片付かない。
昼食をまたいで午後にようやく片付け終了。
一五時から漫画の下描きを始めるけれど、すぐ終わらせるつもりの作業が、二年前に描いた絵のアラが気になって全直しになってしまい、作業時間がどんどん延びていく。
一日、そわそわして集中できなかった。

集中できなかったのは、大黒摩季を聴きながら作業していたことが関係しているのかもしれない。
「Xファイル」の主題歌『アンバランス』……エモーショナルで引きの強いサビ、パンチのあるボーカル、サスペンスフルなイントロで、どんな映画みたいな曲かと思って聴き込んでみると、これからも一緒にいようね♪みたいな歌詞で脱力。
詩的な捻りや飛躍がなく「普通の女子の気持ち」そのまま。
何でこんなかっこいい曲にこんな歌詞つけるかな〜っていうア・ン・バ・ラ・ン・ス! 
そういう意味では『アンバランス』で正解か。

二一時半から読書、二二時就寝。
 

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