月別アーカイブ: 2019年5月

【食】19年05月31日(金)

朝食:豆乳にコーンフレーク。

昼食:豚角煮、トマト、パプリカのカツオ醤油炒め、ブロッコリカリフラワーのにんにく炒め、焼き鮭、ご飯、納豆、めかぶ。

おやつ:ショコラ、マドレーヌ。

夕食:豚シメジトマト炒めペンネ。

【日記】19年05月31日(金) 体重67.1kg

昨夜読書中に眠気に襲われ二一時半に布団に潜り込んで一瞬にして眠ったのだが、二時過ぎ唐突に目覚めて眠れなくなり寝室から出て眠くなりそうな哲学書をを読んで眠ろうと努力……しかし読んでいるうちにさらに目が冴えるばかりで、結局、本を一冊読み終えてしまう。
読み終えたら急に眠くなってきて、そうなったら眠気にあらがえず寝室に移動。
一瞬にして眠ってしまう。
七時半に慌てて寝室から飛び出しシャワーを浴び朝食をとり、自転車で飛び出す。

九時からユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『ゴジラ キング・オブ・モンスターズ』
睡眠が不規則だったせいか映画鑑賞中も眠くてたまらず。
一一時半に会場を出て、買い物してから帰宅。

その後ずっと四コマ漫画作業……やっぱり眠気は消えず。
なんだかんだで八時間近く眠ったはずなんだけど、いくら寝ても眠気が消えない。

一七時頃、夕食を作る前、散歩に出て自宅近くの公園を歩く。
灰色の空で肌寒く、雨がふりそで降らない不穏な空模様。

夕食後も作業を続けて二一時から読書、二三時就寝。
 

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【日記】19年05月30日(木) 体重67.7kg

六時起床。
今朝は眠くてあまり頭が動かなくて、ダラダラしてしまう。
人が一番寿命が長くなる睡眠時間は七時間台だと言うが、僕は七時間睡眠だったら足りないかもしれない。八時間は必要かも。
朝一番にジョギング行くつもりだったけれど、窓を開けると思いのほか寒かったので朝食後に変更。

八時一二分より光ヶ丘公園を五〇分ジョギング。
朝食後のジョギング、暖かさと裏腹に日差しが猛烈に強く、やっぱり朝一番に出ればよかったと後悔。
雲ひとつない青空、時折ひんやりした風が吹くのは昨日の雨の湿った空気が残っているから?
『1965Highway 61 Revisited』を聴きながら走る。
ボブ・ディランは聴き慣れていないせいもあるけれど、帰ってきたあと合わせて三回繰り返し聴いたにも関わらず、曲の区別がつかななかった。
やる気あるのかないのか抑揚のない歌い方で、けれど歌詞でノーベル文学賞を受賞したということは、曲はともかくとして歌の内容は素晴らしいのだろう……でも英語がわからない僕にはよくわからない。
ボブ・ディランからすれば
「歌詞を理解できない状態で俺を評価しないでくれ!」
ということなんだろうけど……

帰宅して、四コマ漫画作成作業。
頭の切り替えがうまくいかずなかなか集中できない。
昼食後、あまりの眠さに机にうつ伏して寝てしまう。
仮眠のあと頭は比較的スッキリしたけれど、集中できないことは変わらない。
夕食後も作業、二一時から読書を始めるが強い眠気に襲われて二一時半に布団に潜り込む。
 

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【食】19年05月30日(木)

朝食:豆乳にシリアル。

昼食:ブロッコリカリフラワーのにんにく炒め、トマト、パプリカのカツオ醤油炒め、豚テキ、納豆、めかぶ、鶏モモトマトキュウリ玉ネギ人参のマリネ、ご飯。

夕食:焼きうどん、トマト、レタス。

【食】19年05月29日(水)

朝食:チーズ、豆乳にコーンフレーク。

昼食:パプリカのカツオ醤油炒め、ホウレン草のおひたし、めかぶ、焼き鯖、納豆、タイカレーライス。

夕食:トマト、パプリカのカツオ醤油炒め、豚角煮、椎茸ネギホウレン草煮玉子入りつけ麺、メンマ。

【日記】19年05月29日(水) 体重67.3kg

六時起床。
窓の外は雨、ジョギングに出ることができない。

八時からショート漫画作業。
液晶タブレットからの発熱のせいだろうか、雨が降っているうえ窓を開けているのに仕事部屋は蒸し暑い。
扇風機を押し入れから出してきて、作業しながら扇風機を回している。

昼前から雨が上がり雲の隙間から青空が見えてきたので、郵便を出しに行くついで業務スーパーで買い物。
帰りに公園を散歩していたら、雨がポツポツ落ちてくる。
通り雨かと思ったら思いのほか強くなってきたので、慌てて帰宅。

一九時からネット配信で映画鑑賞。
『GODZILLA ゴジラ』
ハリウッド版ゴジラのエメリッヒ版じゃないほうを今週末公開新作の予習のため五年ぶりに鑑賞。
夜、照明のないところで、怪獣同士が取っ組み合ってるのは映画としてよろしくない!

iPod nanoのイヤホンがなくなったので、「家事が何もできない!」と大騒ぎしている。
僕は「ながら」じゃないと何もできないのだ。

二三時就寝。
 

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【夢】仮面ライダーの放送を観ている。

幹部のイカデビル(死神博士の正体)が横のイカなめろう男に話しかけていて、その後ろにはイカミイラ(するめ?)、ホタルイカ男などが並び、大首領はダイオウイカ。
テレビを観ながら「ああ、今回の敵軍団はイカ縛りなんだな」と思っている。

仮面ライダー挿入歌でなぜか、石川さゆり「♪ウイスキーが、お好きでしょ」が延々流れている。
フロイト的にはイカ→酒のおつまみ的な潜在意識の働きがあったものだと勝手に夢解釈している。
なので今まで気にしたこともないこの曲を、朝起きてから気になってずっとYou Tubeで聴いている。

絵はイカダ。

【食】19年05月28日(火)

朝食:豆乳にシリアル、鶏モモトマトキュウリ玉ネギ人参のマリネ。

昼食:鶏モモトマトキュウリ玉ネギ人参のマリネ、レタス、マクドで買ってきたフライドポテト、ハンバーガー、ポークバーガー。

夕食:卵かけマグロアボカド丼、納豆、めかぶ、ホウレン草のおひたし。

【日記】19年05月28日(火) 体重66.6kg

昨日遅く(午前〇時)に寝たせいで、起きるとき滅茶苦茶眠い。

六時五一分より光ヶ丘公園を五二分ジョギング。
寝ぼけていつもと違うシューズで出てしまい、足の裏が痛くなり何度も休みながら走る。
The Beatles『Rubber Soul』を聴きながら走る。
ビートルズ全体を通しては、中学時代にFMラジオで録音したものを繰り返し聴いていただけで、強い思い入れがあるわけではない。それでもそのとき繰り返し聴いた曲は愛着があったりする。
だけどこのアルバム中「Norwegian Wood (This Bird Has Flown)」「Michelle」「Girl」三曲はリピート率が高く、中学時代の思い出モヤモヤと混ざり合い甘酸っぱさがこみ上げてきて、聴いているといつも涙が溢れてくる。
灰色の空の下で佇んでいた僕の横を、女子高生が自転車ですごいスピードで走り抜けていった。

帰宅後、気を失うように眠ってしまう。
一時間ほどで目を覚ますが、朦朧として何も手につかず、部屋掃除して頭を切り替えることにする。
見栄えはいつもと変わらないけれど、掃除機を念入りにかけたので少し気持ちいい。

昼食後、ようやくショート漫画作成作業を始める。
夕方買い物に行こうとしたら、ポツポツ雨が降り始める。
でも今日はイオンの火曜市なので、頑張って自転車で外出。
隣町の成増図書館にも寄ってから駅前のショッピングモールで買い物。
買い物を済ませてから出ると、雨がやんでいてひと安心。

夕食後、作業の続き。
作業しながらドラマ『ウォーキング・デッド』を観始めたのだけれど……
僕はゾンビものをどうしてもフィクションと捉えることができないので、ゾンビが出てきたら机の下に隠れたり、隣の部屋に逃げてドアの隙間から観たりで、集中できない。
ゾンビものは、作業しながら観ることに向いていない。

二三時就寝。
 

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【食】19年05月27日(月)

朝食:豆乳にコーンフレーク。

昼食:ブロッコリレタスのサラダ、鶏モモトマトキュウリ玉ネギ人参のマリネ、ご飯、納豆、ハンバーグ。

夕食:アボカドシメジ豚肉のパスタ、ブロッコリレタスのサラダ、ニンジン玉ネギセロリシーチキンのマリネ。

【日記】19年05月27日(月) 体重66.6kg

あまりの暑さに熟睡できず、窓の外が明るくなってくるさまをまどろみながら見ている。
六時前に寝室を出てシャワーを浴び、すぐ走りに出る。

六時三八分より光ヶ丘公園を四七分ジョギング。
ビートルズじゃないけれど、カラスがやってくる「カァ!カァ!カァ!」
一羽のカラスが鳴きながら僕の真上の枝にとまったので、「ああ、これは僕を狙ってる!」ということに気づき、すごいスピードで走って逃げたら追いかけてこなかった。
よかった!!

The Who『My Generation』を聴きながら走る。
悪いアメコミの中国人キャラクターフー・マンチューと関係あるのかと思っていたら、こっちのつづりはWhoで全然関係なかった。
演奏のバリエーションが広く聴いていて飽きない。ジョギングから帰ってきた後ずっと流しながら仕事している。
ザ・フーといえば彼らが携わったロックオペラ映画『トミー』を大学時代の友達と一緒に観たことがある。しかし覚えているのは主人公の髪型だけ。

汗びっしょりで帰宅。

そのあとショート漫画作成作業、下描きペン入れから仕上げまで。
夕方、郵便物を出しに行くついでに外出した以外はずっと部屋にこもっている。
室温が三〇度超え、暑くてたまらない。
作業は二三時過ぎても終わらず、中断して午前〇時就寝。
 

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【食】19年05月26日(日)

朝食:ニンジン玉ネギセロリシーチキンのマリネ、ブロッコリ、ホウレン草玉ネギ豚シメジのクリームパスタ。。

友達の家で昼食:バーベキュー中心にいろいろ。

夕食:ニンジン玉ネギセロリシーチキンのマリネ、カップヌードル、ブロッコリ、メンマ。

【日記】19年05月26日(日) 体重66.1kg

昨日と同じく朝四時に唐突に目覚め、その後眠ることができずに風呂に入って朝食をとる。
すると眠くなってきて……八時まで寝室で横になっている。
そこまで昨日と同じ。

身の回りの用意をして、九時半に外出。
今日は読書会のスピンオフ、主催者の自宅ベランダでバーベキューをしながら読書会。
非常に楽しいひと時を過ごす。
ちなみに僕以外全員女性。僕は男性としてみなされていない、妖怪ぬらりひょん的な扱い。
その場にいない人の話題で盛り上がり、明日は我が身!とひとり震える。

僕は好奇心が強く、新規開拓的にいろんなサークルや会合によく顔を出して友達や知り合いはすぐ増える。
だけど持続させるのは苦手なので、そのうち行きづらくなって出入りするのをやめる……の繰り返し。
二〇一五年から参加している読書会とクロッキー会は僕にしては長く続いている。

巨大なパラソルで日除けしてたけれど、外だからとにかく気温が高い!
一八時頃まで会食して帰宅。

頭を切り替え仕事に取り掛かったところだけれど、疲れて何もできず。
午前〇時就寝。
 

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【日記】19年05月25日(土) 体重66.7kg

朝、四時頃唐突に目が覚めて眠れなくなる。
仕方なく仕事部屋に移動して難しい本を読んで眠気を誘うがうまくいかず、朝食をとったらようやく眠くなってきて、布団に潜り込む。
八時前に布団から出てそのまま走りに出る。

八時四分より光ヶ丘公園を五二分ジョギング。
新緑が美しく走っていて気持ちがいいけれども、それよりも日差しが強過ぎ。
毎年、暑さ対策で6月末か7月頭にジョギング時間を八時から六時に繰り上げるけれど、今年は一ヶ月前倒しに繰り上げなければならないかも。
The Beatles『ビートルズがやって来るヤァ!ヤァ!ヤァ! A Hard Day’s Night』を聴きながら走る。
大学時代の友達〇石は、海外留学していらい相槌を「ヤァ!」と言うようになり「ヤァ!ヤァ!ヤァ!」とよく言っていた。表題曲のA Hard Day’s Nightを聴くたび〇石のことを思い出す。
アルバムは通して三〇分くらいなので、きょう公園を一回りして帰宅するまでに三回表題曲を聴いた。「ヤァ!ヤァ!ヤァ!」
毎朝七〜一〇キロ走ってるのに、この六年で体重が減るどころかむしろ増えている。
高次元の存在が僕の身体へワームホールを通してカロリーを送って下さっているのです。有難い事です!!

帰宅して漫画の下描き、細切れ時間で集中できず。
昼食後すぐに家を出て、一四時半、池袋の喫茶店で編集者Nさんと打ち合わせ。
一五時四五分喫茶店を出て、新大塚の図書館に寄り、新宿へ向かい世界堂で画材を買い物、その後四谷図書館に寄り、バーガーキングで夕食を購入して四谷デッサン会へ向かう。
デッサン会会場の元小学校中庭でひとり夕食。


一八時から四谷デッサン会でクロッキー。
疲れと暑さでクロッキーにあまり集中できず。

帰宅すると二二時、二三時に布団に潜り込む。
 

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【食】19年05月25日(土)

朝食:豆乳にシリアル。

昼食:トマト、茹でブロッコリ、:ニンジン玉ネギセロリシーチキンのマリネ、鶏モモの唐揚げ、レタス、グリーンカレー。

バーガーキングで買ってきた夕食:ホットドッグ、ポテト、ハンバーガー。

【食】19年05月24日(金)

朝食:豆乳にコーンフレーク。

昼食:ニンジン玉ネギセロリシーチキンのマリネ、トマト、レタス、めかぶ、納豆、豚角煮、ご飯。

夕食:メンマ、鶏モモの唐揚げ、ニンジン玉ネギセロリシーチキンのマリネ、ネギ椎茸煮玉子醤油ラーメン。