こんな日記を書いた!」カテゴリーアーカイブ

肉体的精神的にメタボらないよう、レコーディングダイエット風に毎日を記録しています。
 
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【日記】2022年05月20日(金) 体重66.4kg

五時半起床。
たっぷり寝たはずなのに、いつも朝はつらい。
九時間ぐらい寝たら熟睡感出るのだろうか。
かえって次の日眠れなくなるのだろうか。

五時三五分より公園を五二分ジョギング。
ぼんやりとした朝日、走っているうちに赤みがかった空が青くなっていく。
霞がかって日差しは強くないけれど、晴れているのはいいことだ。
Primal Scream『Screamadelica』を聴きながら走る。

朝から読書。
一一時から昼食の用意を始め、一一時四五分外出。
駅前のショッピングモールで文明堂のプリンを購入。


銀座のクロッキー会の会場へ。
一三時に会場に入り、一三時半からスタート。
一六時半会場を出て、市ヶ谷のギャラリーに寄る。
知り合いのグループ展だったのだが不在だったのでギャラリーのオーナーに文明堂のプリンをことづける。
一七時半ギャラリーを出て、一八時過ぎ最寄り駅到着。
駅から直接、業務スーパーへ買い物に向かう。
一八時半帰宅。

一休みして一九時半から夕食。
ダラダラして何も集中できない。
二三時就寝。

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【日記】2022年05月19日(木) 体重66.0kg

五時半起床。
一昨日寝すぎた反動でなかなか寝付けなくて六時間半しか眠れず。
最悪の寝起き。

五時三三分より公園を五一分ジョギング。
最初はノロノロ歩いていてたけれど、今日は清々しい朝日、青空が広がっている。
木漏れ日を浴びながら気持ちよく走りはじめる
Teenage Fanclub『Bandwagonesque』を聴きながら走る。

パソコンの調子がようやく元に戻ったので、書評のイラストの仕事を始める。
一六時過ぎ完成。
公園に散歩に出る。
今日は天気予報では暑いらしかったけど思ったほどではない。

夕食後、読書。
マーサ・ウェルズ『マーダーボット・ダイアリー(上下)』
二一時半就寝。

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【日記】2022年05月18日(水) 体重66.6kg

五時半に布団から出るけれど、ここ最近で一番つらい朝。
疲れと眠気で行動することができず、目覚ましを消して布団に潜りこむ。

昨夜は二一時頃、眠気で動けなくなったのだけれど、八時間半睡眠でさらに眠くて動けないって、いったいどうなってる。
八時起床で合計一一時間も寝てしまった。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)を終えてから洗濯のちイラストの仕事。
パソコンの調子が悪く、昨日いちにちかけて初期化してインストールし直したのに、まだまだ不具合があってスムーズに作業できない。

いろいろ試行錯誤してようやく作業できる状態に戻すと……もう一六時半。


朝ジョギングできなかったので、夕方、図書館にいくついでに近所を散歩。
新型コロナで閉鎖されていた近所のバラ園に入る。
夕日が映え黄みがかったバラが美しい。

作業の続きができずかといってダラダラしているばかりでなかなか眠れず二三時半就寝。

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【日記】2022年05月17日(火) 体重65.8kg

五時半起床。
昨日、眠かったので午後にたあ君(弟)からもらった栄養ドリンクを飲んだのが悪かった。
夜、眠りが浅く睡眠不足気味。

五時三五分より公園を五一分ジョギング。
真っ白な空、舗道が雨に濡れひんやりしている。
眠くて最初は歩いて、一五分ぐらい経ってようやく走り始める。
一向に天気はよくならない。
Teenage Fanclub『Bandwagonesque』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)のあと、九時から
書評イラストの仕事をしようとしたら、パソコンの調子が悪い。
データを全部消して(初期化して)、全部入れ直す。
作業できないので、僕のプライベートの絵を描きながらiMacのインストール作業。

昼食後、駅前のショッピングモールで買い物。
帰宅途中、ポツポツ雨が降ってくる。
今日は腹の調子が悪く、漏れた感じなので帰宅してすぐパンツを洗う。

初期化は終わったけれど、相変わらずパソコンの調子がよろしくない。

夕食後、本を読んでいると猛烈な眠気に襲われ、二一時就寝。

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【日記】2022年05月16日(月) 体重66.4kg

五時半起床。
眠りが浅いからか、ちゃんと睡眠時間をとってるはずなのに、起きるといつも疲れが取れてなくて、眠い。

外は灰色の空、雨が降り始める。
いちにち雨。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)終わらせて、八時過ぎから四コマ漫画作成作業。
ペン入れから仕上げ。
昼食はさんで一四時過ぎに完成、引き続き新作漫画の続き。
一八時頃一応の完成。

雨の日は気持ちが滅入る。
夕食後、読書してから二一時半就寝。

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【日記】2022年05月15日(日) 体重66.4kg

五時半起床。
寒いのか暑いのかわからなくて布団を蹴飛ばしてはねのけたり、身体に巻いたり。

五時三七分より公園を五四分ジョギング。
真っ白な空、ひんやり空気は冷たい。
僕の横に降り立ったカラスが僕の方を見て叫んでギョッとする。
A Tribe Called Quest『1Low End Theory』を聴きながら走る。

帰宅して朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
昨日のクロッキー会で描いた絵を整理したり、洗濯物を干したり、雑事で昼近くまでかかってしまう。

午後から四コマ漫画のペン入れ。
なかなか集中できない。
夕食はさんで二一時まで作業を続けるが、終わらせることができなかった。
二二時就寝。

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【日記】2022年05月14日(土) 体重66.4kg

頑張って五時半起床。
相変わらず朝の眠さに慣れない。

窓の外は雨。
朝から四コマ漫画作成作業。
ひたすら下描き。


一六時過ぎ外出。
雨はやみ、ぼんやりした薄青色の空。
新大塚の図書館で本の返却貸し出しのあと、四谷三丁目駅で下車、クロッキー会に参加。
二一時過ぎに会場を出て、二二時帰宅、二二時半就寝。

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【日記】2022年05月13日(金) 体重66.6kg

五時半起床。
窓の外はしとしと雨が降り続いている。
朝九時から歯医者の予約を入れていたので、外出。
雨が降っているの降ってないのかわからないぐらい小降り。
電車で移動して大泉学園駅前の歯医者へ。
今日は三ヶ月に一度の歯の定期検診。
何も異常がなかったので三〇分ほどで終了、帰宅。

午前中はイラスト仕事。

午後から漫画のネーム描き始める。

一四時、雨が強くなっているけれど外出。
一四時四〇分からユナイテッド・シネマとしまえんIMAXシアターで映画鑑賞。
『シン・ウルトラマン』
一七時五分からユナイテッド・シネマとしまえんIMAX3Dシアターで映画鑑賞。
『ドクター・ストレンジ/マルチバース・オブ・マッドネス』

一九時半帰宅。
疲れたので何もせず二一時半頃布団に潜り込む。

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【日記】2022年05月12日(木) 体重66.4kg

五時半起床。
昨日、正体不明のアレルギー症状が出て鼻水が一日止まらなかった。
夜花粉症の薬を飲んだら、朝起きるのがつらくてつらくて……布団から出るのは無理かと思った。

五時三三分より公園を四二分ジョギング。
真っ白な空、眠気で走ることができない。
フラフラしながら半分目を閉じながら歩いている。
外に出て一五分過ぎ、公園の中央の通りを曲がり、家に向かいはじめて目が覚めてくる。
根性で乗り越えられるレベルを越える眠気だ。
A Tribe Called Quest『1Low End Theory』を聴きながら走る。

午前中はイラストのペン入れ、一週間かけて完成。

午後、業務スーパーに買い物。
ポツポツ雨が降ったりやんだり。
帰宅してしばらくして外を見ると雨がざあざあ降っている。
一四時半頃、眠気に襲われ気絶。
一五過ぎ起きて新作漫画の仕上げ作業。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『アイス・ロード』
二二時就寝。

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【日記】2022年05月11日(水) 体重66.2kg

五時半起床。
相変わらず寝起きが悪く、朝起きるのが苦痛この上ない。

五時三七分より公園を五二分ジョギング。
天気予報では曇天の朝だったのだが、晴れていた。
霞んだ空の向こうに太陽がぼんやり浮かんでいる。
はっきりしない空だが、曇天よりマシ。
LFO『Frequencies』を聴きながら走る。

午前中イラストの続き。

午後から四コマネームのあと、書評イラストのラフ。
三枚描いて編集者に送る。
そのあと新作漫画の下描き。

夕食後、映画鑑賞。
『ジャスティス・リーグ:ザック・スナイダーカット <後編>』

Nintendo Switchでゲーム『ゼノブレイド2』を少しプレイしてから、二二時就寝。

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【日記】2022年05月10日(火) 体重66.0kg

五時半起床。
八時間布団の上にいても熟睡感がなく、布団から出るのはいつも変わらずつらい。

五時三四分より公園を四九分ジョギング。
昨日降り続いた雨で黒い舗道、ひんやりした空気に包まれる。
雨で洗い流された大気は澄んで美しい。
森を走ると、濡れた枯れ葉が朝日で煌めく
LFO『Frequencies』を聴きながら走る。

午前、イラストの続き。

午後から書評のイラストを描くため、本を読む。
安野貴博『サーキット・スイッチャー』

一六時に読み終わり(二時間ぐらい)、残り時間は進行中漫画の続き。
夕食後、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
スーパーで変なおばさんに罵られてビックリ。

二一時半就寝。

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【日記】2022年05月09日(月) 体重66.6kg

朝五時半起床。
起きるのがいやで布団の中に潜り続ける理由がたくさん頭に浮かぶけれど、打ち消し着替えて外へ走りに出る。

五時三五分より公園を四九分ジョギング。
灰色の空、肌寒い。
昨夜未明の雨で舗道は黒く濡れている。
途中から雨が降り出し、追い立てられるように走る。
Red Hot Chili Peppers『Blood Sugar Sex Magik』を聴きながら走る。

朝、イラストのペン入れ続き。
だいぶ集中できるようになってきた。

近所のマクドに昼食を買いに出る。
ひんやりして寒い。

午後、新作漫画の続き。
なかなか計画通りに進まない。

夕食後、読書。
恩田陸『愚かな薔薇』読了。

二一時半就寝。

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【日記】2022年05月08日(日) 体重67.0kg

五時半起床。

五時三九分より公園を四五分ジョギング。
風が強く吹いて、気温の割に肌寒い。
走っているうちに体が温まり、寒さを忘れる。
Red Hot Chili Peppers『Blood Sugar Sex Magik』を聴きながら走る。

朝から四コマ漫画作成作業。
午前中に集中できず作業が遅れる。
一六時にペン入れ終了。
夕方までに終わらせるつもりが、朝遅れたぶんだけちょうど残ってしまう。

夕食後、仕上げの続き。
二一時完成、二一時半就寝。

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【日記】2022年05月07日(土) 体重67.2kg

ワクチン接種の副反応で注射された右腕が痛くて一晩中うつらうつら起きている。
五時半頃、痛みで寝ていられなくなり布団から出る。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)終了後、じゅうぶん眠らなければ抗体ができないらしいのでもう一度布団に潜る。

正午前、目を覚ます。
眠りが浅いとは言え、合計一二時間布団の上にいたんだから少しは新型コロナに強くなったと思いたい。

今日の行動開始。
四コマ漫画の下描き作成作業。
初めはいつもあまり集中できない。

夕方、近所を散歩。
今日は一日はっきりしない灰色の空模様。

夕食後、映画鑑賞。
『ジャスティス・リーグ:ザック・スナイダーカット <前編>』
少しだけNintendo Switchでゲーム『ゼノブレイド2』の続きをプレイして二一時半就寝。

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【日記】2022年05月06日(金) 体重66.4kg

今朝も五時半起床。
昨日は鼻が詰まって何度か目覚めたけど、そこまで大変じゃなくてよかった。
花粉症の季節は過ぎつつあるのを感じる。

五時四二分より公園を四三分ジョギング。
ぼんやり霞んだ空、晴れているのに青くない。
Nirvana『Nevermind』を聴きながら走る。

九時に出発、耳鼻科で減感作療法の注射。
電車で移動、大塚駅前の床屋で二ヶ月ぶりに散髪。
新大塚の図書館で本の貸し出し。

帰宅して昼食を作ったあと、新作の原稿。
一五時に外出、近所の小学校の体育館で三回目のワクチン接種。
右腕に注射。
帰りに業務スーパーに寄ってから帰宅。

……右腕が痛くなってくる。

作業に集中できなくなってきたので、早めに布団に入る
二一時半就寝。

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【日記】2022年05月05日(木) 体重66.6kg

花粉症の薬を飲まずに寝たら、眠りが滅茶苦茶浅い。
何度も夜中目を覚ます。
熟睡感がなく朝起きるのがつらい……

五時半起床。
猛烈な眠気と戦いながら布団から出る。
薬を飲んで寝たときと同じくらい眠い。

五時三七分より公園を四四分ジョギング。
昨日の朝八時の気温が今日の朝五時半。
明らかに季節が変わりつつあるのを肌に感じる。
透明感ある新緑が、朝日でキラキラ輝いている。
Nirvana『Nevermind』を聴きながら走る。

午前中、イラストのペン入れ。
二日目にしてようやく集中できるようになった。


午後から石神井公園前会場のクロッキー会。
あまり調子が出ず。
一七時帰宅。
ずっと下痢が続いている。

夕食後、漫画のペン入れの続き。
二一時半就寝。

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【日記】2022年05月04日(水) 体重66.4kg

毎朝花粉症の症状でつらいけれど、昨夜薬を飲んだので今朝は随分楽だった。
ただし眠気で五時半に起きることができなかった。
仕事机にまでたどり着いて、うつ伏して眠ってしまう。
六時前に起きて行動開始、朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
花粉症薬の副作用で眠気が強く走りに行く気が挫けそうになるが、気力を振り絞り、外へ走りに出る。

八時一〇分より公園を三九分ジョギング。
最近五時半に走りに出ていて気づかなかったのだが、もう八時をすぎると太陽は相当高い場所にある。
地平線間際に赤く光る日の出直後と違って白熱光が肌を差すのを感じる。
日焼け止めの対策をしないと。
Alice In Chains『Facelift』を聴きながら走る。

朝からイラストのペン入れ。
最初はいつも集中できず、ソワソワしている。
これから毎日午前中は、ペン入れを頑張ろうと思う。

午後からパソコンで漫画のペン入れ。
だいぶ慣れてうまくなってきた。
夕方、近所を散歩。
蝉の鳴き声をイヤホンで聞きながら歩くと夏みたいで面白い。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『オールド』
二一時半就寝。

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【日記】2022年05月03日(火) 体重66.0kg

五時半起床。
今朝は寒いけれど、頑張って着替えて外に出る。

五時三三分より公園を四六分ジョギング。
花粉症で引きこもっていたので、二〇日ぶりぐらいに走りに出る。
日の出直後、ヒンヤリとした空気、朝日が赤い。
昨夜雨が降っていたので舗道は黒く、遠くの緑が水蒸気で霞んで見える。
Alice In Chains『Facelift』を聴きながら走る。

帰宅して朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、鼻が気も狂わんばかりにかゆく、鼻水クシャミが止まらない。
ハウスダストを取り除くため、洗濯して布団を干し、部屋に掃除機をかける。
それでも鼻水が止まらない。
パソコンの中のデータを整理。

午後から駅前のショッピングモールで買い物。
帰宅して漫画作業。
鼻のアレルギーの症状がひどく、集中できない。

夕食後、映画鑑賞。
『プロミシング・ヤング・ウーマン』
観終わったあとも、じくじくとお腹が痛い。
二一時半就寝。

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【日記】2022年05月02日(月) 体重66.0kg

今朝は五時半に起きることができず、
八時近くまで布団に潜っている。
薬も飲んでいなかったのに……ということはこの数日朝起きることができなかったのは、花粉症薬の副作用で眠いんじゃなく、単に春眠暁を覚えずなやつなのかも。
相変わらず鼻水ジュンジュルリン、花粉症が続いている。

朝九時から作業を始めるつもりが、朝寝坊でずれてしまい朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)を終えてから始めると一一時になってしまう。
四コマ漫画を五枚仕上げる予定だったが、四枚に減らして進行する。

夕方、息抜きに公園に出る。
灰色の雲間に青空が見える、不安定な空模様。
帰宅すると、外から雷音がずっと響いていた。

夕食までにペン入れを四枚終わらせる。
夕食後、仕上げして二一時に終了。
二一時半に布団に入ったけれどなかなか眠れないので、仕事部屋に戻り、眠くなるまで待っている。
二三時就寝。

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【日記】2022年05月01日(日) 体重66.2kg

朝からくしゃみ鼻水の連続でつらい。
けれど我慢して作業に集中するため薬を飲まないことにする。
明日には薬が抜けた状態で朝を迎えることができる、と信じたい。

窓の外は雨。

朝から漫画作業、午前中に下描きを終え、午後からペン入れ。
夕食後仕上げ、二一時に原稿が五枚完成。

二二時就寝。

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【日記】2022年04月30日(土) 体重67.0kg

五時半に目覚ましが鳴ったけれども、花粉症薬の副作用がひどくて起きることができなかった。
七時半にようやく布団から出ることができる。
鼻水ダラダラでしんどくて最悪。

花粉症の薬を飲んで症状を抑えると頭がどんより靄がかかったようになる。
眠気を抑えるためにカフェイン錠とコーヒーを飲むとお腹がゆるくなる。

早めの昼食を終わらせ、一〇時半に出発。
一二時から銀座でヌードクロッキー会。
一五時前に出て移動、日本橋で知り合いの個展へ赴く。
帰宅すると一六時過ぎ。
四コマ漫画のノルマぶんを描こうとするが、集中できず作業が進まない。

二一時半頃ようやく一本完成、二二時就寝。

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【日記】2022年04月29日(金) 体重65.6kg

五時半起床。
いきなり花粉症の症状が朝出て、鼻水とくしゃみが止まらなくなる。
仕方ないので、花粉症の薬を飲んだら途端にトロ〜ンとして強い眠気に襲われる。

朝九時に外出、業務スーパーで買い物。
灰色の空、肌寒い。

眠気に耐えながら、午前中四コマ漫画を一ページ仕上げる。

昼食後、耐えられないぐらいの眠気に襲われ気絶して一五時まで布団の中。
起きてもずっと朦朧としている。
夕食後も何も手につかずぼんやりとしている。
この一ヶ月、花粉症と花粉症薬の副作用に悩まされずっとこんな感じだった。

二一時半就寝。

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【日記】2022年04月28日(木) 体重66.4kg

今朝は五時半起床、昨晩たあくんと会食したそのとき花粉を浴びたようで、鼻詰まりでスンスンして熟睡できなかった。
仕方なく花粉症の薬を飲む。
しばらくすると、薬特有の症状でぼんやりしてくる。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)がままならない。
午前中に漫画の下描きをするつもりができず、ダラダラ。

午後も集中できず、結局一日ぼんやりしたまま過ごしてしまった。
駄目な一日だった。
二〇時過ぎ、女友達から電話かかってくる。
要約すると「誰かとセックスしたい!」ということみたいだった。
二一時半就寝。

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【日記】2022年04月27日(水) 体重65.8kg

朝五時半起床、昨夜は薬を飲まなかったが花粉の症状はない。
花粉がだいぶ少なくなったことを感じる。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)を終えたあと、四コマ漫画のネームを描く。
五〜六本まとめて描く。

午後からパソコンで新作漫画の原稿ペン入れ。
夕方、たあくんから電話が入る。
一九時ぐらいに合流して会食、二一時半解散。

二二時半就寝……なかなか眠れない。
ちょっと外出したら花粉症の症状がまた出てきて、鼻詰まりでスンスンしている。

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【日記】2022年04月26日(火) 体重65.6kg

朝五時起床、シャワーを浴びた途端に鼻のかゆみがひどくなり、くしゃみ鼻水がとまらなくなる。花粉症発症。
薬を飲んだらどんより眠くなって、結局いつも通り。

一〇時過ぎ外出、駅前のショッピングモールで買い物。
ぼんやりした曇り空。
フードコートで半年ぶりに食事。
うどんを食べたけれどあまり美味しくなくてガッカリ。
一二時前、施設を出るとポツポツ雨が降りはじめている。

しばらく本を読んでいる。
一四時外出。
市ヶ谷のギャラリーで知り合いのグループ展を観に行く。
相手は僕の顔を忘れていた。
そらマスクとゴーグルして帽子かぶっていたら肌の露出している部分がないから、覚えようも思い出しようもないよね。

新大塚の図書館に移動、読んでない部分を読み終わってから本を返却。
雨が降り続けているので、いつも行く散髪屋に寄ることができなかったが、最寄り駅の外に出ると雨上がり夕焼けが雲間から見える。
あと三〇分早ければなあ……

一七時半帰宅。
夕食後、DVDで映画鑑賞。
『ブルー・レクイエム』
しばらくSwitchでゲーム『ゼノブレイド2』の続きをプレイしてから二二時就寝。

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【日記】2022年04月25日(月) 体重66.8kg

五時半起床。
昨夜から花粉症の薬を飲まずに過ごしている。
脳が晴れ渡ったようで頭スッキリ眠くないし、気分爽快。
外も空が晴れ渡っているけれど、花粉が怖くて外に出ることができない。

朝から四コマ漫画作成作業。
気温がどんどん上昇、最高気温二八度。
それでも窓を開けることなく、トレーナーを脱いで上はTシャツ一枚で作業。
夕食後も作業を続け、二〇時頃完成。
二一時半就寝。

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【日記】2022年04月24日(日) 体重65.8kg

朝五時半に目覚ましが鳴るけれど、花粉症薬の眠気で布団から出ることができない。
六時過ぎ、ノロノロと布団から出て朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
部屋片付けと洗濯。

四コマ漫画作成作業。
眠気に襲われたので、大量のコーヒーでやり過ごす。
頭にモヤがかかっているようで手が動かない。

午後から雨が降ったりやんだり。
外出しないからあまり関係ないのだが、雨で花粉が流されて少し症状がマシになる。
症状が少ないので、夕食後、花粉症の薬を飲まずに過ごす。

二一時まで四コマ漫画作成作業。
二二時就寝。

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【日記】2022年04月23日(土) 体重66.8kg

朝五時半起床。
頑張って布団から出て朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
九時、部屋に座椅子を持ってきて、読書会のために本を読み始める……けれど花粉症の薬の副作用で起きていられない。どれだけ睡眠をとっても抗えない眠気。
昼食後、外出に備えてお握り弁当を作る。
何とかギリギリに本を読み終える。

一五時半からネットで読書会。
課題図書は劉慈欣『円』


途中で抜けて、一七時新宿へ向かう。
四谷三丁目駅で下車、一八時からクロッキー会に参加。
手が全然動かない。
来月から毎週二回は行きたいけれど、自分には体力と時間が残されているのか?

二一時に会は終了、二二時帰宅、二二時半就寝。

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【日記】2022年04月22日(金) 体重66.0kg

花粉症の眠気がつらくて布団から出られなかった。
定刻の五時半どころか起きたのは九時過ぎ。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)が終わるともう昼食の時間。

昼食後、業務スーパーへ買い物に出る。
セータ無しでトレーナーで出たのだが、汗でびしょ濡れ。
夏の暑さだった。二八度。

帰宅して四コマ漫画のネーム作成作業。
外出したせいで鼻と目がくっちゃくちゃになって集中できない。
結局、花粉症薬に頼る生活にもどる。

夕食後、四コマ漫画作成作業。
二一時前に完成、少しだけ本を読んで就寝。

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【日記】2022年04月21日(木) 体重66.0kg

朝五時半起床。
昨夜、薬を飲んでいないので眠気もなく爽快だが、鼻水が時折たら〜ん。
作業に集中できないので、部屋を片付けることにする。

全部ひっくり返して整理していたので、深夜までかかってしまう。
仕事部屋を病室か刑務所ぐらいミニマル(最小限)にすることが理想なのだけれど、動かせないものが部屋に残ってまだ雑然とした感じがするので、しばらく作業して使わないものを更に部屋から排除しよう。

夜、近所のマクドナルドへ買い物に出ると、雨が降っていた。

ハウスダストか部屋に堆積した花粉が舞ったのか、鼻水くしゃみが止まらなくなって、たまらず就寝前に花粉症薬を飲む。

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【日記】2022年04月20日(水) 体重65.8kg

今日も体調悪かった。
定刻の朝五時半に目覚ましがなっても起きることができなく、さらに二時間布団に潜ったまま。
起きることができず一〇時間睡眠、布団から出ても意識朦朧状態でフラフラしている。
外は雨が降ったりやんだり。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)の後も作業ができずボーッとしている。
頭痛と腹痛。
さらに下痢が続いている。

午後、図書館に返却する本を読んでいる。

人間六度『スター・シェイカー』
漫画みたいだった。

一七時、読み終わったので、本を返すため外出。
灰色の空、陰鬱な気持ちになる。
ドラッグストアに寄りトイレットペーパーを買ってから帰宅。

机に向かって四コマ漫画のネーム作業を始める……が、集中できない。
二一時半就寝。
花粉症薬を飲まずに寝ると、寝付きが悪くて深夜まで眠れず、まどろみながら考え事を続けている。

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