こんな日記を書いた!」カテゴリーアーカイブ

肉体的精神的にメタボらないよう、レコーディングダイエット風に毎日を記録しています。
 
このカテゴリーの目次はこちら→こんな日記を書いた!

【日記】2021年02月19日(金) 体重69.4kg

五時半起床。

七時五六分より公園を五五分ジョギング。
日陰だと凍えそうなぐらい寒い。
走っているうちにいつも通り暖かくなってくる。
Patti Smith Group『Easter』を聴きながら走る。

一〇時に洗濯物を干した後、業務スーパーに買い物に出る。
まだ空気が冷たい。

帰宅して四コマ漫画作成作業。

一三時にまた外出、電車を乗り継いで新大塚駅前の図書館へ。
昼過ぎから猛烈に暖かくなってきて、厚めのズボンは汗でぐっしょり。
新型コロナを気にしてどこにも寄らずすぐ帰宅。

一五時からペン画、一七時半まで。
二〇時からDVDで映画鑑賞。
途中で映画を観るのを中断して二一時半就寝。

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【日記】2021年02月18日(木) 体重69.1kg

五時半起床。
今朝は昨日に比べるとぐんと寒さが増している。

八時四六分より六四分ジョギング。
家の前の花壇に数センチの霜柱が立っている。
隣町の図書館へ向かうあめ、住宅街の中を走る。
走っている途中ですぐ飽きてしまって歩いたり走ったり。
最近、走ることに飽きてきた。
三〇分かけて図書館に着いた帰り道の遠いこと遠いこと……
最後ほとんど歩いている。
Buzzcocks『Another Music In A Different Kitchen』を聴きながら走る。

午前中は四コマ漫画作成作業。
昼食後、二〇分仮眠してから来週参加する企画展のための絵、ペン入れ作業。
夕方、中編漫画のシナリオを描く。

二〇時から読書、二一時半就寝。

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【日記】2021年02月17日(水) 体重68.9kg

五時半起床。
八時半に外出、自転車で杉並区の図書館へ向かう。
今朝は昨日より寒く、防寒着を羽織っていても冷気が身体にしみる。
自転車で走っているうち、身体があたたまってきたのと日が高くなってきたのとで、徐々に寒さが気にならなくなってくる。
帰りに業務スーパーで野菜を買って帰宅。

午前中は四コマ漫画作成作業。
午後から来週参加する企画展の絵を描きはじめる。
集中できないので、一四時から二〇分ほど仮眠すると、頭スッキリ。
集中して一七時半まで作業できた。

一九時半から読書、二一時までに読了。
ガイ・レシュジナー『眠りがもたらす奇怪な出来事: 脳と心の深淵に迫る』
思っていたより普通だった。

二一時半就寝。

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【日記】2021年02月16日(火) 体重69.4kg

五時半起床。
窓の外は晴天、明るいのと同時に気温が八度、暖かい。
普段の昼並みの気温。

七時五五分より公園を五五分ジョギング。
走りに出ると、たちまち汗ばむ。
朝からたくさんの人が運動に出ている。
Buzzcocks『Another Music In A Different Kitchen』を聴きながら走る。

朝、ソワソワして作業に集中できない。
一一時前に駅前のショッピングモールで買い物。

昼過ぎから四コマ漫画作成作業。
今日はソワソワして集中できなかった。
二〇時から読書、二一時就寝。

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【日記】2021年02月15日(月) 体重69.5kg

五時半起床。
窓の外は朝なのに真っ暗な空、厚い雲から強い雨が降っている。
自宅前の公園は流れてきた雨で大きな水たまりができ、行き交う人は大回りして歩いている。
雨まじりの風が窓を叩く音で落ち着かない。

部屋にこもって四コマ漫画作成作業。
途中からロットリングペンでペン画を描き始める。
あまりいい出来でないので途中まで描いた絵を破り捨て、下描きからやり直し。

午後から来週始まる友達との企画展に出品するためのペン画の下描き。
一六時頃眠くなってきたので仮眠、目を覚ますと外が明るい。
窓を開けると、強風ですごい勢いで雲が流れ、ギラギラ金色の太陽が顔を出している。
外に散歩に出る。
気温自体は暖かいけれど、風が強い。

夕食後、一九時半からDVDで映画鑑賞。
『イエスタデイ』
面白かったけれど想像以上のものではなかった。
二三時就寝。

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【日記】2021年02月14日(日) 体重69.5kg

昨夜二二時に寝て熟睡中、二三時過ぎ大きな地震が来て、部屋干ししていた洗濯物が落ちて目を覚ます。
長時間揺れが続いたので目が冴えて眠れなくなってしまう。
しばらく布団の中で横になっていたが、眠れないので布団から出て自室へ向かう。
眠くなるまで本を読んでいたけれどなかなか眠くならず、困惑する。
二時過ぎ、ようやく眠くなってきたので布団に戻る。

朝寝坊、九時起床。
一日の予定がめちゃくちゃ。
午後から四コマ漫画作成作業を始めるけれど、集中できない。
一五時仮眠した後、新作漫画のシナリオ。

一六時半頃、公園へ散歩に出る。
めちゃくちゃたくさん人が行き来していてびびる。
図書館で本を返却。
夕日が地平線にゆっくり落ちていくのを見ながら帰宅。

夕食後もモタモタして何も集中できない。

二〇時から読書、二二時に本を読了。
スティーナ・ジャクソン『娘を呑んだ道』
なかなかに骨太な小説だった。
二二時半就寝。

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【日記】2021年02月13日(土) 体重69.1kg

五時半起床。

八時五分より公園を五四分ジョギング。
寒くてずっと家にこもっていたいけど、頑張ってジョギングに行く。
冬の青空、風は吹いていないので走ること自体はさほど苦でないけれど、最近走ることの動機づけが希薄になってきて(走っても痩せない、風景に飽きた)、いやいや走ってる感が強い。
土曜日の朝、公園でたくさんの学生がマスクせず運動している。
Kraftwerk『The Man-Machine』を聴きながら走る。

帰宅して午前中四コマ漫画作業、ペン画の下描き。
午後は新作漫画のシナリオ作業。
一四時頃眠くなったので二〇分ほど仮眠すると頭スッキリ!
途中なくなりかけていた集中力が復活、夜まで作業を続けることができた。
やっぱり睡眠は重要。

夕食後、ダラダラしてしまう。
二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月12日(金) 体重68.7kg

五時半起床。
今朝は出かけるのでジョギングに行かず、パソコンで四コマ漫画作業。
九時半外出。
新大塚の図書館で本の貸し出し返却、池袋のはなまるうどんで昼食、池袋の世界堂で画材を買った後、西武池袋線豊島園行きで移動。

ユナイテッド・シネマとしまえんのIMAXシアターで映画鑑賞
『AKIRA』
当時の大友氏は漫画作中のセリフをそのままアフレコしているので、音として聞き取りにくい。
作中のセリフ「SOLだそうです」は、さ行が重なって聞き取りにくいのでせめて「SOLらしいです」にしてほしかった。
そもそもSOLがソルだという説明もないし、漢字やアルファベットの扱いが今の基準からすると不親切。

学校の先生が金田たちを「シドー!」って言って殴っているのも、初めて観たとき何言ってるのかわからなかった。二度見めてもわからなかった。
単行本で初めて「指導!」って言ってることを知った。音だけじゃわかんないよ。

一四時半に会場を出て帰宅後また外出、業務スーパーで買い物。
一段落しても疲れでボーッとして作業に集中できなかった。
二二時就寝。

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【日記】2021年02月11日(木) 体重69.3kg

息苦しさで夜中目を覚ます。
片一方の鼻が完全に詰まって(もう片一方は詰まってなかいので呼吸はできるけど)息苦しい。
花粉症の時期が近づいたことを身を持って知る。

五時半起床。
最近ちゃんと眠るようにしているので、眠気はない。

七時五二分より公園を五一分ジョギング。
この数日では暖かいほう。
外へ走りに出たら、防寒着着ていると汗ばんで脱ぎたくなるぐらい。
今日は最高気温が一五度を超えたみたい。
Kraftwerk『The Man-Machine』を聴きながら走る。

午前中、四コマ漫画作成作業。
終わってから久しぶりにペン画を描こうとすると、ロットリングペンのペン先が詰まっていた。
インクの詰まりを直すため四苦八苦。
結局インクは出てこなかったので、諦めてAmazonで購入することにした。
二〇〇〇円近く!

その後新作漫画のネーム……を描く前のシナリオ作業。

一九時半からDVDで映画鑑賞。
『 MORTAL モータル』
ノルウェー映画。
面白くなりそうでならなかった、残念。

二一時半から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月10日(水) 体重69.2kg

昨夜二一時半に寝たら、三時半頃尿意と怖い夢で目を覚ます。
そのあと夢の続きがグルグルして熟睡できないまま目覚ましが鳴って五時半起床。
スッキリしない目覚め。

七時五五分より公園を五五分ジョギング。
今朝も寒い。
それ以前に最近走るのに飽きた。
途中で歩いたり走ったりジョギングにさえ集中できない。
微妙に変えているとは言えだいたい同じ付近を回っているから毎日似たような風景ばかり。
たまには変わったところ行きたいけど、緊急事態宣言中だからな〜。
The Stranglers『Black And White』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画作成作業、昼食を挟んで一三時半まで。
そのあとまた別件の漫画のネーム開始、一七時半まで。
一九時半から読書、二一時半就寝。

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【日記】2021年02月09日(火) 体重69.4kg

五時半起床。
朝起きることがちっとも楽にならない。
尿意で毎日のように起床一時間前に目覚めるんだけど、あと一時間遅らせたらちょうどいいのに、と僕の身体に言いたくなる。
今朝もいやいや外へ走りに出る。

八時一四分より公園を五一分ジョギング。
夏の朝は気持ちいけれど、冬の朝は寒くていやすぎる。
今朝は一段と冷え込み、風の強さに震えながら走っていた。
五分ほど走るといつも身体が暖かくなってくるけど、走り始めは軽い拷問のよう。
ものすごく晴れていることが救い。
The Stranglers『Black And White』を聴きながら走る。

九時から四コマ漫画作成作業。
今日も集中できない、昼前に終了。

午後、駅前のショッピングモールで買い物。
相変わらず天気はいいけれど、気温は八度、今日は寒い。

帰宅してこれからの計画を立てている。
二〇時から読書、二一時半就寝。

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【日記】2021年02月08日(月) 体重69.7kg

五時半起床。
いつもと変わらず朝はものすごくしんどい。
最近おしっこで睡眠不足気味で、起きたらもう眠れなくなる。冬は寒いから特に。

七時五八分より公園を四〇分ジョギング。
灰色の空、風が強い。寒い。
今日は青空が見えなく気が滅入るので、あまり遠回りせず公園の内周を走る。
いつもより二〜三割短いコース。
相変わらずノロノロ走る。
最近、走ることに集中できない。
Jonathan Richman & The Modern Lovers『Jonathan Richman & The Modern Lovers』を聴きながら走る。

発注されたイラスト仕事、ラフの直しを編集者とライターに送る。

それが終わってからパソコンで四コマ漫画作成作業。
相変わらず集中できない。
それでも九本終わらせたからよしとするか。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『ランボー ラスト・ブラッド』
ラスト、だランボーが過去の思い出にまどろむと、今までのランボーの映画がシーンがフラッシュバックする中に、今作のシーンも入っていて、それは今さっきすぎるやろ!って受けた。

二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月07日(日) 体重69.2kg

五時半起床。
起きるのいややな〜って思いながら毎朝布団から出る。
快適な目覚めなどほとんどない。

七時五三分より公園を五八分ジョギング。
昨日と同じく透明度の高い冬の青空。
今朝もいやいや走りに出る。
昨日走っている途中で飽きてしまったんやけど、今日も途中で飽きて大変だった。
走ることがいやになって歩いたりまた走ったり、ノロノロノロノロ。
普段より二割ぐらい多く時間がかかってしまう。
Jonathan Richman & The Modern Lovers『Jonathan Richman & The Modern Lovers』を聴きながら走る。

帰宅してパソコンで四コマ漫画作成。
相変わらず集中できない。
作業しながら常にソワソワしている。
何も為すことがないまま二一時入浴、二二時就寝。

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【日記】2021年02月06日(土) 体重69.6kg

五時半起床。
部屋の中にいても外からの冷気で震えるけれど頑張って外へ走りに出る。

八時より公園を五三分ジョギング。
青空。
風が強いけれど、この数日少しずつ暖かくなっていることを感じる。
今日は途中で走るのに飽きてしまい、走ったり歩いたり……時間がかかって大変だった。
Kate Bush『1978The Kick Inside』を聴きながら走る。

洗濯物を干してから、業務スーパーで買い物。
帰宅して散らかったパソコンの中を整理。
それだけで午前中つぶれてしまい、何も為すことができず。

午後から作業するつもりが、集中できない。
一五時半から友達とネットで二人読書会。
課題図書は『日本SF傑作選6 半村良 わがふるさとは黄泉の国/戦国自衛隊』
一八時半まで。

そのあと疲れたのか眠気で何も手につかない。
あまりに眠いので二一時過ぎ布団に潜り込む。

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【日記】2021年02月05日(金) 体重68.8kg

五時半起床。

七時五八分より公園を五二分ジョギング。
今日も寒かった。
晴れていたから気持ちよかった。
だいぶ朝のジョギングにも慣れてきた。
我ながら大人になったな、と思う。
Kate Bush『The Kick Inside』を聴きながら走る。

帰宅して少しだらだらしてから一〇時外出、耳鼻科で減感作療法の注射。
薬局で薬を受け取り、電車に乗って新大塚の図書館で本の返却貸出。
帰りに池袋駅近くのもうやんカレーで昼食を食べる。
緊急事態宣言中なのに、池袋は人通りが多く普通の平日並だった。

駅へ向かう途中でおならのつもりでブリ! 
駅トイレで確認するとパンツとズボンには何も付いてなかった。
綺麗にお尻を洗う。
ウォシュレットのありがたみを知る。

帰宅して念のためシャワーを浴び、パンツとズボンを洗濯して干す。
イラストのラフの直しの指示があったので、直して送る。

夕食後、自室で本を読む。
『日本SF傑作選6 半村良 わがふるさとは黄泉の国/戦国自衛隊』
読了して二二時に就寝。

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【日記】2021年02月04日(木) 体重69.0kg

五時半起床。
朝、ものすごく寒いけど外へ走りに出る。

八時二分より公園を四八分ジョギング。
五分走ったら暖かくなるってわかっているので、寒さを我慢して走り始める。
寒い。
でも走っていると暖かくなってくる。
今日は流石に寒くて耳が千切れそうだったし、指先の感覚がなくなりそうで手袋外すことはできなかった。
でも身体は暖かかった。
DEVO『Q: Are We Not Men? A: We Are Devo!』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画作業。
昼食後、外出。


一四時から石神井公園駅近くの会場にあるクロッキー会に参加。
あまりうまく描けなかった。
一六時過ぎ帰宅。
帰宅してからだらけてしまって作業に集中できない。

二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月03日(水) 体重68.2kg

五時半起床。
寒いけれど頑張って走りに出る。

七時五三分より公園を五五分ジョギング。
寒いのは最初の五分だけで、走っているうちにすぐ暖かくなってくる。
背中に当たる朝日でポカポカする。
少し暗い森の中の道、ザクザク音を立てて走る。
いつもより多く飛び交うカラスにひるむ。
DEVO『Q: Are We Not Men? A: We Are Devo!』を聴きながら走る。

今日は一日、発注されたイラスト仕事のラフ。
昼食、夕食を挟みほぼぶっ通しで作業。
二〇時半ようやく完成したので、編集者へ脱稿。

読書してから二二時就寝。

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【日記】2021年02月02日(火) 体重68.9kg

今朝も五時半起床。
外はさめざめと悲しい雨が降り続いている。
朝から四コマ漫画作成作業、正午まで。

昼食後、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
朝と打って変わってものすごい爽やかな青空、日差しが強く一五度まで気温が上昇。
恵方巻きを購入。

帰宅してから発注されたイラスト作業のラフ。

二〇時から昨日の映画の続きを鑑賞。
『アス』
面白怖かった。

入浴後、二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月01日(月) 体重68.4kg

今朝はひさしぶりに眠気がすごく、起きられずに布団に潜ったままでいたら気がつくと九時。
一〇時間寝て眠気は完全になくなった、よかった。

午前中は身の回りのこと。
午後からようやく四コマ漫画作成作業。

一五時二八分より公園を四三分ジョギング。
あまりに天気がいいので一五時過ぎにジョギングに出る。
暖かいので長Tシャツ羽織っただけだったけど寒くなかった。
冬だから一五時台でも地面を照らす光が橙色。
The Jam『All Mod Cons』を聴きながら走る。

帰宅して漫画作業の続き。
一九時から映画鑑賞、怖すぎて悲鳴を上げてばかりで観ていられないので途中で中断。
入浴後、読書してから二二時就寝。

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【日記】2021年01月31日(日) 体重68.1kg

今朝は五時半起床。
窓の外は光輝く朝日、明るい青空。

八時四分より公園を五一分ジョギング。
気温は一度、森の中を霜柱でザクザク音を立てて走ると。
すごく寒くて耳が千切れそうなのに今日は妙に暖かく
「頻繁に運動している甲斐があって新陳代謝が上がったのかな〜」
帰宅してジャンパーを脱いだら下に脱ぎ忘れたセーター。
そら普通に暑いわ。
The Jam『All Mod Cons』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画作成作業。
集中できない。

一五時半から読書会。
課題本はマーク・トウェイン『アーサー王宮廷のコネチカット・ヤンキー』

いろいろもやもやして作業が手につかない。
二二時過ぎまで机に向かって何もできなかったので、布団に潜り込む。

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【日記】2021年01月30日(土) 体重68.1kg

五時半起床。
頑張って朝の支度をする。

七時五八分より公園を四五分ジョギング。
見事なまでに青い空。
気温一度、水たまりは凍っている。
土曜日の早朝、寒さのためか公園の人通りは少ない。
風が強く、身体が暖まっても耳はちぎれそうに痛い。
Van Halen『Van Halen』を聴きながら走る。

部屋片付け、パソコンの中のデータ整理。
周囲のことが終わってからパソコンで四コマ漫画の原稿作業。
夕方、日の入り直前に公園を散歩。
二〇時から読書、入浴して二二時半就寝。

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【日記】2021年01月29日(金) 体重68.7kg

五時半起床。
外は見事な青空。
七時間眠ったのにあまりの眠気に動くことができず、朝食後机にうつ伏して一時間眠ってしまう。
今日の予定めちゃくちゃ。

洗濯を終えた後、一一時外出。
駅前のショッピングモールと一〇〇円ショップ、業務スーパーで買い物。

午後、頭痛に襲われ机にうつ伏して寝ている。
一八時まで読書。
夕食後も相変わらず仕事に集中できない。
二二時入浴、ぐずぐずしていると深夜になってしまう。
二三時半就寝。

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【日記】2021年01月28日(木) 体重68.3kg

五時半起床。
寒いけれど、熱湯のシャワーを浴びて目を覚ます。

八時四九分より公園を四九分ジョギング。
灰色の空、湿度が高く暖かい。
ジョギングついでに図書館で本の返却貸し出し。
Van Halen『Van Halen』を聴きながら走る。

帰宅してしばらくしたら雨が降ってきた。
作業に集中できずぼーっとしている。

もうしばらく経って昼過ぎ外を見たら雨が雪になって地面に積もり始めていた。
四コマ漫画作成作業、遅々として進まず。

夕方、マクドナルドに夕食を買いに出る。
雨が雹に変わり、ダウンジャケットにパチパチ音を立てて当たる。
寒いけれど雪が積もるには若干気温が高いらしく、道路は水浸し。

作業に集中できないのであきらめる。
二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年01月27日(水) 体重69.0kg

五時半起床。
外は昨夜からの雨が続いている。
いろいろ努力したおかげで何とか普通に朝を過ごすことができる。
午前中、イラスト作業。

昼食後少し作業のち走りに出る。

一四時二〇分より公園を四六分ジョギング。
曇天、灰色のどんよりした空気に覆われている。
昨日より暖かく、防寒着を羽織らず長Tシャツで走るけれど、決して寒くない。
Iggy Pop『The Idiot』を聴きながら走る。

帰宅してイラスト仕事。
今日中に終わらせるつもりが集中できずまだ終わらないまま中断。

一九時半から読書、二二時半就寝。

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【日記】2021年01月26日(火) 体重68.4kg

五時半起床。
いきなり起き抜けから右腕の疼痛。
何もできないので、朝食後、痛み止めを飲んで布団に入る。

一〇時起床。
痛みはなくなったけれど一日の予定がめちゃくちゃ。

昼食後、外出。
電車で上野へ向かう。
上野公園、さすがに人通りが少ない。
こんなに人のいない上野は初めてかも。

昨夜『真・女神転生4』プレイ中、上野で悪魔と戦ったので、不忍池前を通るとき少し緊張する。
「あ〜ここで僕は殺されたんや〜」
って。

東京都美術館で全国公募「ドローイングとは何か」展
展覧会自体は非常に興味深かった。
自分の方向性が間違ってなかったと勇気をもらう。
新大塚の図書館に寄ってから帰宅すると一六時。

帰宅してすぐ駅前ショッピングモールへ買い物に出る。
出先で暑くも寒くも感じなかったのだが、家の中に入るとズボンの中が汗で濡れていることに気づく。
それにしてもよく歩いた。

今日は作業が何ひとつ進まなかった。
入浴後、二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年01月25日(月) 体重68.7kg

五時半起床。
外は快晴。
最近たっぷり寝るようにしているのに、起きても爽快感がなく眠気がなくならない。
ジョギングに出る気力もない。
朝食後、あまりに眠いので机にうつ伏している。
三〇分ぐらい眠ったが、それでもスッキリ!というわけにはいかない。

午前中だらだら作業。
昼食後、昨日と打って変わって天気がよくてあたたかいので走りに出る。

一三時一八分より公園を四九分ジョギング。
防寒着も羽織らず長袖Tシャツで。
寒くはないけれど、昨日の低気圧が移動しているせいか風がやや強い。
平日なので人が少ない……けれど、ゲートボール場に老人が集まっていた。
Iggy Pop『The Idiot』を聴きながら走る。

帰宅してようやく作業を始める
二〇時から読書、入浴をはさみ、二二時就寝。

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【日記】2021年01月24日(日) 体重68.6kg

五時半起床。
昨日遅くまで眠れなかったので、朝がつらい。

天気予報では朝から雪とのことだったが、雨がさめざめ降っている。
雨だけど、窓から激しい冷気を感じる。
気持ちが沈む。
沈んだ気持ちを奮い立たせ、部屋掃除、パソコンの中のデータ整理。

昼食後、雨が小降りになってきたので一昨日返却できなかった書籍を返却するため図書館へ向かう。
この冬初めて、ズボンの下にタイツを履いた。
それだけ寒かったということ。
雨はすっかりやみ、思い出したようにチョンチョンと雨滴が落ちてくる程度。
自転車で往復、滑らないよう慎重にペダルを漕ぐ。

帰宅してパソコンの中のデータ整理続き、その後少しだけ作業。
相変わらず集中力が続かない。
二〇時半に風呂に入り、二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年01月23日(土) 体重68.8kg

いやな夢を見て深夜目覚めてしまう。
その後なかなか寝付けず、つらい時間を過ごす。
五時半起床。

起きても睡眠不足気味で朦朧としているので、朝食を食べてから布団に戻る。
二度寝のほうがいつもグッスリ、一〇時まで爆睡。
おかげで今日の予定メチャククチャ!

外は雨、家にこもりっきり。
何もかも集中できない駄目駄目な一日だった。
駄目駄目なまま、午前〇時過ぎまで自室で過ごしている。

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【日記】2021年01月22日(金) 体重68.9kg

今朝二時半頃、お腹が燃えている夢で目覚める。
かなりきつい胃やけ。
台所に行って胃薬を飲むと、照明の明るさで目が覚めて眠れなくなってしまう。
しばらく自室でやり過ごし、四時頃布団に戻る。
しばらくすると、右腕のじんじんとする痛みが気になってくる。
(学生時代から体調の悪いときに起こる疼痛)
痛み止めを飲みたいけれどさっき胃薬飲んだし困ったな〜……痛みで眠れず寝返りを打ち続け、明るくなってきたころようやく眠気が訪れる。
目覚めたら九時。
昨日就寝時間が二一時半だから、一日の半分布団の上にいたことになるのか!

朝シャワーを浴び、朝から昨日に引き続きイラスト仕事。
……やっぱり集中できない。
昼食後、業務スーパーへ買い物に出る。
帰宅途中、右の膝に違和感を感じる。
昨日長時間走っていたから痛めてしまったかも。
毎日何かしら調子悪い。
帰宅してイラスト仕事の続き。
本格的に集中できず、困っている。

二一時半就寝。
しばらく眠れず布団の中で3DSをプレイしている。

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【日記】2021年01月21日(木) 体重68.9kg

五時半起床。
最近、寒い朝が続いて、早朝のジョギングどころでない。
マイナス四度とかで走りに出る格好で出て風邪引くことが怖い。
去年の冬は二月まで零下になることがなかったのに、今年は本当に寒い。

朝からイラストの仕事。
集中できない。
久しぶりにマクドで昼食を買う。気分転換。

一三時一〇分より隣の区の図書館へ向かうついでに五二分ジョギング。
午後、往復一六キロ。
返却しようと受付で本を出したら「それは、隣の区の図書館の本ですね」と言われる。
帰り道、足ガクガク。
最近、落ち込まないで「ラッキー!」と思うようにしている。
ABBA『Arrival』を聴きながら走る。

帰宅してイラストの仕事の続き。
終わる気配がない。

二一時半就寝。
しばらく布団の中でゲームを続けている。

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【日記】2021年01月20日(水) 体重68.8kg

五時半起床。
朝食後の作業中、部屋が異様に寒く集中できない。
二〇度を切るくらいの室温なのだが、震えが止まらない。
(僕自身は風邪を引いているような感じでもない)
睡眠不足で疲れてるのかな〜と思い、寝室へ戻って布団に入ったらそのまま八時から一〇時まで寝てしまった。
そんなに眠くなかったんだけど……朝は寝ようと思えば無限に寝ることができる。

作業、今日もなかなか集中できない。
昼食過ぎようやく集中し始める。

一五時三分より公園を四四分ジョギング。
気温八度、朝に比べると随分あたたかい。
まだ学校が終わってないので子供がいなくて公園は静かだった。
ABBA『Arrival』を聴きながら走る。

一五時過ぎ、外へ走りに出る。
帰宅して作業の続き。

一九時半から映画鑑賞。
『マイ・スパイ』
もっと真面目にやれ!と思う。

二二時就寝。
なかなか眠れなくて起きてゲームしてまた寝て。

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