こんな日記を書いた!」カテゴリーアーカイブ

肉体的精神的にメタボらないよう、レコーディングダイエット風に毎日を記録しています。
 
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【日記】2020年03月22日(日) 体重65.6kg

朝、トイレに行ったことで目が冴え眠れなくなる。
いくら頑張っても眠れないので仕方なく五時頃布団から出る。
と湯食後、七時から絵のペン入れ。
九時過ぎ、やっぱり眠くなっってきたので寝室に戻って仮眠。
一時間ほどでまた仕事部屋に戻る。
午前は寝室から自室まで大掃除。

昼食後、近所を散歩。
近所の街路樹や公園の桜の開花状況を見て回る。
桜は七分咲きぐらい。
公園は親子連れでごった返している。
今日の東京は風が強かったけれど二五度まで上がったという。
真夏日!

帰宅して午前の絵の続き。
昼間は暖かかったけれど、日が暮れた途端に寒くなる。

二月に初めたゲーム『ブレイブリーデフォルト』、六〇時間強でクリア。
思いのほか面白かった!

二二時半就寝。

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【日記】2020年03月21日(土) 体重65.4kg

昨日は二二時半に布団に入ったけれど長いあいだ眠ることができず、午前〇時過ぎ我慢できなくなって布団から出て仕事部屋に戻り、しばらく時間を過ごしていたらようやく眠くなってきたので、一時過ぎ寝室に戻る。
その後は比較的グッスリ眠り、逆に朝六時になっても寝たまま九時過ぎようやく目覚める。
昼間の予定が半分潰れてしまった!

午前中、少しだけ絵を描く。
午後、本を読みながら漫画のアイデアを練っているとあっという間に時間が過ぎていく。

夕方、郵便を出しに行くついでに家の前の公園を散歩。
東京は桜が五分咲きらしい。
来週は満開。
先週末は雪が降っていたというのに、季節の変わり目の目まぐるしさ。

来週にはマスク入荷されるのかしら。
マスクがなくなることが不安で外出できず、狭い家の中で悶々としている。

午前〇時就寝。

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【日記】2020年03月20日(金) 体重65.2kg

今朝も朝三時に目覚めてその後なかなか眠れず、仕方ないので五時過ぎに布団から出る。
シャワーを浴び朝食を食べたらやっぱり眠くなって寝室に戻り、九時過ぎまで寝る。
起きて昼過ぎまでペン画を描いている。

昼前に業務スーパーで買い物。
自宅前の道は桜がちらほら咲いている。
来週ぐらい満開になりそう。
こんな気持のいい天気なのに花粉症のマスクとゴーグル……目が痒く鼻が詰まり、つらい。

帰宅後、この一週間本を取りながらメモをしていた漫画のアイデアをパソコンに打ち込んで整理。
まだまだプロット数が足りないので、あと一週間ぐらい資料本を読みこもうと思う。

二一時に寝室に移動して読書、二二時半就寝。

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【日記】2020年03月19日(木) 体重64.9kg

三時頃トイレで目を覚まし、そのまま五時過ぎまで眠れない。
五時過ぎの二度寝から目覚めることができず、また朝寝坊の一〇時起き。

朝、ぼんやりしながら絵を描いている。

午後から外出。
資料を借りるために成増図書館と光が丘図書館をまわる。
光が丘公園は桜が咲き始め、人が多く賑わっている。
暖かいを通り越して暑い!
二〇度を超える五月並みの気温、汗びっしょりで帰宅。

夕方までベランダ横の窓辺で読書。
暗くなる頃には寒くなってくる。
まだ地面まで暖まってないから、暖かさは一時的なものだ。

夕食後、パソコンにここ数日メモしたアイデアを整理し始める。
二三時就寝。
眠りが浅く何度も目覚める。

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【日記】2020年03月18日(水) 体重65.1kg

九時起床。
薬の副作用が強くて起きることができない。
午前、昨日に引き続き本を読みながら漫画のアイデアを練るためメモ。

午後、石神井駅前のクロッキーを展示している会場を見に行く。
帰宅してまた読書の続き。

一九時からDVDで映画鑑賞。
『アップロード』
期待しなかったわりには面白かった。

二二時から寝室で読書。
午前〇時就寝、なかなか眠れない。

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【日記】2020年03月17日(火) 体重65.1kg

九時起床、今朝も朝寝坊。
花粉症薬の副作用が強すぎる。

一一時前に駅前のショッピングモール、業務スーパーに買い物に出る。
昨日に引き続き、今日もきれいな青空だけど少し寒い。
途中でマクドに寄り昼食を購入。

昼食中、リビングに落ちているゴミが気になったので午後から自宅を大掃除。
布団を干して、本棚のいらない本を紐でまとめ、ゴミ箱の中身をゴミ収集袋に入れ、全部屋に掃除機をかける。

夕食の粕汁とちらし寿司、頑張って作ったら一時間半もかかってしまった……
夕食後、資料本を読んでアイデアをメモ。
集中できない。
〇時前布団に潜るが、なかなか眠れない。

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【日記】2020年03月16日(月) 体重65.3kg

今朝もトイレで目覚めてしまい眠ることができなくなったので、朝五時頃仕方なく布団から出る。
午前、引き続き資料本を読みながら、アイデアを練っている。
睡眠不足で時折まどろむ。

午後、外に出るとものすごい風。
自転車が倒れそうなくらい強い風が吹いている。
マスクとゴーグルで顔を覆っていても、隙間からどんどん花粉が入ってくる。
石神井公園の僕の素描の展覧会……僕の漫画の読者Aさんが鑑賞に来たいとのことで案内する。
カフェに寄り、買ってくれた僕の単行本にサインをする。
愛読者がいるのはありがたいこと。
差し入れのハーブティーをもらって帰宅。

帰宅して読書していると眠くなってきてうとうと。
午後一時過ぎ就寝。

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【日記】2020年03月15日(日) 体重65.2kg

昨夜は早起きするつもりで二三時に布団に入ったけれど、眠気に抗えず結局九時まで布団の中に潜り込んだまま。

朝、ペン画のイラスト。
最近押し入れから使っていなかった画材(ロットリングペン)を出してきたので、それで描いてみたけれどうまく描けない。
慣れている画材ばかり使っているとそれしか使えなくなるので機会があればいろいろ試してみているけれど……今回は失敗。

昼食後、外出。
成増と光が丘の図書館を回って資料を借りてくる。
最近はどこの図書館も書架を封鎖して受付のみ。
光が丘図書館前の梅が満開で白く輝いているようだ。
帰途、Sさんにバレンタインのお返しを買うため(昨日、吹雪で買いに出ることができなかった)近隣のお菓子屋さんを回る。
僕と同じ理由のためか、寄ったお菓子屋さんはどこも長蛇の列。
結局、駅前のショッピングモールのコージーコーナーでスイーツを購入。

一五時から読書の続き。
夕食を挟んで、午前〇時まで読書を続ける。
寝る前に飲んだ花粉症薬のせいでなかなか寝付けない。

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【日記】2020年03月14日(土) 体重64.9kg

昨夜は〇時過ぎに寝たのに早朝に目が覚めてしまって、眠れなくて五時半に布団から出る。
シャワーを浴び朝食をとり、本を読みながら漫画のアイデアノートを広げながら読書。
睡眠不足なので、本を読みながら何度も寝てしまう。

前日と打って変わって昼間になっても寒く、午後になると昨日より一五度低い二度まで気温が下がる。
一五時頃から雪が降り始める。
寝室の座椅子で座りながら本を読んでいると、ベランダから寒気が伝わってきて時折震える。

二三時半就寝。

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【日記】2020年03月13日(金) 体重65.0kg

鼻詰まりで、笛になった自分の鼻息がうるさくて眠れない。
寝ていられなくなって鼻をかむ。かみつづける。
いっこうに鼻詰まりが解消されない。
仕方ないので花粉症の薬を飲むと三〇分ほどで鼻の通りがよくなってきた。
いったん眠ってしまうとまた起きられなくなり朝寝坊、一〇時過ぎに布団から出る。

シャワーを浴びてすぐに外出。
明るいけれど彩度が低い水色の青空、今日の東京は今年一番の花粉が飛散しているらしい。
郵便局に寄り昨夜書いた契約書を出版社に出す。
光が丘図書館に移動して本の返却貸し出し。
新型コロナ対策で、図書館の書架は閉鎖され受付しか開放していなかった。
業務スーパーで買い物してから帰宅。

帰宅してから咳が止まらず、大量の痰が出て、呼吸音がヒューヒュー、気道が苦しい。
午後は漫画のアイデアを練るため読書している。
夕食後、DVDで映画鑑賞。
『ある日どこかで』

就寝前につい昨日のロットリングの手入れの続き。
寝るタイミングを見失い、午前〇時過ぎ就寝。

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【日記】2020年03月12日(木) 体重65.1kg

今朝は定刻の六時に起きるのに成功したけれどあまりの眠気で何もできず机の前でボーッとしたまま。
七時頃また布団に戻って二度寝、起きたら九時半。
ダメダメ。

午前、今月末のグループ展の絵の制作。
細かい部分はルーペを使って拡大しながら描く。
一四時頃、ほぼ完成。

漫画のアイデアを練っているあいだ鬱がひどくなってきて何もできなくなった。
気分転換に近所の公園を散歩。
オレンジ色に染まる公園と水色の空の対比が美しい。
公園では新型コロナ休校の影響かたくさんの子供が遊んでいる。
一七時頃帰宅。

最近鬱々としているので、明日は久しぶりに出かけようかしらと思いつく。

昨夜遅く、出版社に出す書類を書いたあと、次の絵の制作のため押し入れからロットリングペンを出してくる。
つけペン以外で一番細い線を描くことが出来るのはロットリングペンだと思っている。

久々に使おうとしたらペン先が詰まっていたのでメガネ用の超音波洗浄機で洗う。
ところがインクの色が薄くて使い物にならない。
十年前に購入したインクが古くなり分離しているようだ。

ロットリングペンを触っている間に眠るタイミングを失ってしまい、三時過ぎに寝室に移動。

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【日記】2020年03月11日(水) 体重65.8kg

最近、花粉症薬を飲んで寝ているので、交感神経が刺激されて夜中すぐに目覚めてしまいまう。
昨夜は花粉症薬を飲まずに寝たら途中で目覚めることはなかったけれど、朝がた鼻詰まりで息苦しくて結局熟睡できなかった。
そして朝寝坊、八時半起床。
輝く日差し、きれいな青空。

午前は今月末のグループ展のための絵画制作。

昼食後、外出。
公園は春らしい暖かな陽気で人の行き来が多い。
ところどころ植えられた梅が満開、白く輝いている。
光が丘の図書館で本の返却貸し出しの後、駅前のショッピングモール、業務スーパーで買い物。

漫画のアイデアを拾うために読書しながらノートを開いている。
レンタルしたCDを郵便ポストで返却。
公園で遊んでいる子供が多くなった。

気持ちを切り替えられず、仕事部屋から出ることができない。
午前〇時過ぎ就寝。

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【日記】2020年03月10日(火) 体重65.7kg

朝六時に目覚ましを止めて二度寝、朝九時に起床。

今日も三時頃目が覚めてなかなか眠ることができない。
花粉症の時期なは自律神経が乱れがちになる。
毎年春の自律神経を調整するため頑張ってジョギングをしているのだが、今年はマスク残数が少なくて外出できない。
運動を始めたら少しは睡眠が安定してくるのだけれど。

シャワーを浴びてから、午前中は、今月末に出品するグループ展の絵画制作。
外は雨が降っている。
買い物に行きたかったけれど、ずっとやむことがないので買い物を断念。

午後から読書しながらアイデアを練っている。
二三時就寝。

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【日記】2020年03月09日(月) 体重65.6kg

二時頃唐突に目覚めてしまい、その後眠れなくなって仕事部屋と寝室を往復。
明るくなるまでようやく眠くなってくる。
いったん眠くなったら今度は眠気で起きることができず、朝寝坊の九時起き。

午前中は今月末のグループ展のためペン画続き。

午後から漫画のアイデアを練る。
本を机の上に積んでメモを取っていく。

一四時からDVDで映画鑑賞。
『海獣の子供』
観終わってから外出、公園を横切り郵便ポストにDVDを投函返却。

二一時から読書、午前〇時就寝。

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【日記】2020年03月08日(日) 体重65.6kg

目覚めては眠りを何度も繰り返し、睡眠が浅く、朝六時に布団から出ることができなかった。
七時前に起床。
外は曇り空、しばらくすると雨が降ってくる。

朝、グループ展に出品するペン画の続き。
集中できない。

今日は午後から素描の展示会場へ行くつもりでポートフォリオと名刺を作っていたけれど、花粉症(と思いたい)なのか咳が止まらず、大事をとって今日は外出しないことにする。
世間で新型コロナが流行っていると、僕も気持ちに影響を受ける。

二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2020年03月07日(土) 体重65.3kg

六時起床。
花粉症の時期は自律神経が不安定になって一日のリズムが崩れがちになる。
頑張って毎日定刻に起きるようにならないと……

灰色の空、 はっきりしない天気。

朝から今月末に参加するグループ展の絵のペン入れを始める。
そのあと、一週間に一度の自宅の大掃除。
仕事部屋、リビング、寝室を片付ける。
寝室の布団を干し掃除機をかけ、仕事部屋の床を雑巾がけ。
パソコンの中のデータ整理。

昼前に業務スーパーで買い物。

午後、朝頑張りすぎた燃料切れで頭と身体が動かなくなってしまう。
漫画を仕上げるつもりだったのに……

夕食後、昨日からの続きでネット配信で映画鑑賞。
『キング・オブ・コメディ』
二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2020年03月05日(木) 体重65.2kg

今日も朝寝坊、九時起きの九時間睡眠。
午前は次の作業のために片付けたり整理しようと思ってたのだが、慌ただしくて何も手につかない。

午後から外出、石神井公園駅前の会場でクロッキー会。
このご時世、参加者もモデルもみんなマスクをしている。

クロッキー会終了後、予め用意していたここ最近の素描/クロッキーを額装して展示する。
ということで、来月四月二日(木)まで僕の素描を展示会をすることになりました。
会場は似顔絵のショップ&スクールの星の子プロダクション(石神井公園駅前)。
https://hoshinoko.co.jp/company/outline#access
このご時世外出もひと苦労ですが、興味ある人はどうぞお立ち寄りください。

一七時に帰宅、やっぱり何も手につかずダラダラしている。
頭の切り替えが下手過ぎる。
午前〇時就寝。

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【日記】2020年03月06日(金) 体重65.5kg

早起きに成功、六時に布団から出る。

昨夜外出したときに花粉症薬を飲んだけれど、
花粉症薬には眠くなる成分が入っていて(睡眠薬はその成分が使われている)、
僕が飲んだのは強めの花粉症で眠気を相殺する覚醒成分も入っていて、
「体質によってそれがどう働くかはわからない」と医者に言われたのだけれど、
飲んだ時刻や体調の関係かは眠れない方向に効いてしまって朝五時に唐突に目覚めてしまった。
その後眠れなくなってしまったので仕方なく六時起き、という感じ。

午前、Sさんが食欲不振と腹痛と微熱と頭痛が続くというので病院についていく。
しばらく前から不正出血もあると言うので、念のため癌検診。
結果は三週間後。

駅前のショッピングモールで買い物してから帰宅。
昼食後しばらくすると、今度は眠気に襲われ、起きていられなくなって昼寝。
午後、絵の作業の続き。
下描きとペン入れ。

夕方、郵便を出しに行くついでに公園を通る。

夕食後、寝室に移動してネット配信で映画鑑賞。
途中で読書に切り替える。
二三時就寝。

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【日記】2020年03月04日(水) 体重65.9kg

昨夜二二時に眠ることができたにもかかわらず、二時頃目覚めて眠れなくなってしまう。
仕事部屋に移動して眠くなるまで待ち、四時ようやく寝室に戻る。
朝寝坊の九時起き。
朝から気持ちがくじかれて気が重い。

外は雨が降ったりやんだり、灰色の空。
頭がはっきりしてきてから、昨日の続きの絵の下描き続き。
一五時頃に下描き完成。
次の仕事の用意をしようとするけれど、頭が切り替わらない。

夕食後、薬局に行ってゼリー飲料などを買ってくる。
作業になかなか集中できず、ダラダラ過ごしている。
最後は3DSをはじめてしまう。
午前〇時布団に入るけれど寝付けず、地獄のような時間を過ごす。

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【日記】2020年03月03日(火) 体重65.9kg

今日も頑張って早起き。
ようやく朝六時起床のペースに戻すことができた。

昼前に買い物に出るので耳鼻科でもらってきた薬を飲んだらアーラ不思議、たちまちくしゃみとせきが止まった。やっぱり風邪じゃなくアレルギー由来。

朝から今月末のグループ展の絵の制作、下描き作業。
早起きしたので、気持ちよく作業が進む。
昼前に自転車で外出、業務スーパーと駅前のショッピングモールで買い物。
昼食にケンタッキーフライドチキンを買って帰宅。

午後も引き続き、絵の続き。
二一時に寝室に移動して読書、二二時就寝。

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【日記】2020年03月02日(月) 体重65.9kg

六時起床。
今日は久しぶりに早起きに成功。
雨降りしきる中八時過ぎに外出、満員電車に揺られ練馬の耳鼻科へ向かう。
最近暖かくなってきたけれど、今日は久しぶりに凍える寒さ。

八時半に耳鼻科に到着。
今日一番に並んでいた人が受付の人と話しているのを聞いたら
「朝五時半から並んでました」って。
たいへん!
でも花粉症の時期なのに、患者数は例年と比べると少なく見える。
新型コロナウィルス感染症のせい?

花粉の症状が出てきたので、花粉症の薬を処方してもらう。
池袋に出て新大塚の図書館で本を返却してから帰宅。

行き、最寄り駅で傘を置き忘れたので、帰りに忘れ物センターに寄る。
「何処に置きましたか?」「何色ですか」「取手はどんな形ですか」「長さどのぐらいですか?」
傘の形状を細かく聞かれた挙げ句ようやく、 ドサッと出された「今朝ATMに置き忘れた真っ黒な取手の丸い三〇センチぐらいの傘袋のない折りたたみ傘」が五本……

結局そのうち一本が僕の折りたたみ傘やったんやけど、僕と全く同じ条件でそんだけあるねんな〜……ってことは母数どんだけやねんな。

午後からグループ展に出品する絵を描くつもりがなかなか集中できず、夕方になってようやく
手を付ける。
二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2020年03月01日(日) 体重66kg

五時半頃尿意で目覚め、浅い眠りでうとうとしているけれど眠ることができず、七時に布団から出る。
でもやっぱり眠いので九時頃いったん布団に戻って一五分ぐらい眠りました。

花粉症がピーク。朝からくしゃみとせきが止まらない。
こうなったら!と家を大掃除。
布団を干してはたいて、空気清浄機で換気して、掃除機をかけて雑巾がけして、家中のホコリと花粉と格闘する。

一九九九年の上京したとき母に買ってもらった掃除機をまだ使っている。

掃除が終わってから、今月末に友達のグループ展に参加する絵の下描きの続き。

夕方、郵便を出すついでに公園を通る。
公園前のコンビニにふらふら入ってしまったけれど、鉄の意志でお菓子を買わなかった。
自分を褒めてあげたい。

夕食後、ちょっとした鬱状態に入ってしまい何も手につかなくなる。
気持ちを切り替えるため、ネット配信で映画鑑賞。
『ニュー・シネマ・パラダイス』
昔観た完全版とぜんぜん違う内容で仰天する。
二三時布団に入るが、なかなか眠れない。
いったん仕事部屋で時間をやり過ごしてから午前〇時半頃また寝室に戻る。

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【日記】2020年02月29日(土) 体重66.0kg

今朝も朝寝坊、九時起き。
今日も必要以上に眠ってしまった。

昨夜は加湿器をつけ忘れたせいか、のどがイガイガしてせきが止まらない。
花粉の時期は就寝時、鼻詰まりのため口で呼吸してこうなってしまう。

朝からグループ展のための下描きを作成作業。
外は曇り空。気持ちが晴れない。

一五時頃、外出して光が丘公園の図書館で本の貸し出し返却。
公園を散歩してから帰宅。
夕方、下描きが完成したのでプリントアウトして確認。
……微妙に修正が必要だということがわかる。

二三時就寝。

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【日記】2020年02月28日(金) 体重66.0kg

昨夜も二二時に寝たのに、二時過ぎに目を覚ましてから眠れなくなって朝まで起きている。
いったん眠ると今度は起きられなくなって、一〇時過ぎまで布団に潜ったまま。
一日の予定が滅茶苦茶。

窓の外ははっきりしない灰色の空。
寒くはないけれど暖かくもない。

来月末に参加する予定のグループ展のための絵を描き始める。
下描き、なかなか集中できない。

夕方、光が丘図書館で本の返却貸し出し、郵便局ポストにレンタルCDを投函し帰宅。
二一時に寝室へ移動。
気持ちを切り替えるために始めた3DSのゲームを始めると止めることができず、布団を被り午前〇時までプレイしている。

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【日記】2020年02月27日(木) 体重65.4kg

昨日二二時に布団に入ったのに眠くて起きることができず何度も目覚ましを止め、九時まで布団の中に入っている。
特に昨夜何かあった(眠れなかった)わけじゃないのに、わけもなく一〇時間も眠ってしまった。

シャワーを浴びて遅めの朝食後、買い物に出る。

いつものように花粉症で鼻がムズムズ、スーパーのレジ前でくしゃみしたら周囲が静止して一斉に僕を見る。
僕がマスクしているのを確認したら安心して、安心したのか皆また動き始めた。
新型コロナのご時世……緊張して余計くしゃみが出そうになる。

一〇〇円ショップ、ドラッグストア、業務スーパーを回り、
この先インフルエンザや新型コロナに感染したらしばらく自宅にこもっていられるよう、飲み物や市販薬や乾麺お粥などを買いだめ。

途中で梅林のある公園に寄る。
白い花が点々と慎ましく咲いている。
梅林の奥に、一足先に咲く桜の木を見つける。
河津桜という品種とのこと。

帰宅して編集者のN島氏に送るための原稿の作業。
僕の名前のロゴを作成し、メールで脱稿。
以降、集中力が切れて何もできなくなる。

寝室に移動して二一時から読書、二二時に洗濯物を寝室に干してから就寝。

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【日記】2020年02月26日(水) 体重65.5kg

今朝は鼻詰まりで三時頃目覚めて眠れなくなり、仕方なく仕事部屋で時間を過ごしてまた朝方寝室に戻ってきて布団に入り……一〇時起床。
外は雨。
一日のリズムが滅茶苦茶。

起きてしばらくしてから来月末に参加する予定のグループ展のための絵を描き始める。
なかなか集中できない。

昼過ぎに雨がやんだので、お金の振込みのため銀行、ついでに散髪屋へ行く。
先週末と同じく散髪屋が閉まっている。
そのときは休日だから閉まっているのかと思っていたけれど、シャッターの張り紙をよく読むと、新しく違う散髪屋として改装するための開店準備みたいだ。

二一時まで絵の下描き。
二一時から寝室に移動して読書、二二時就寝。

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【日記】2020年02月25日(火) 体重66.0kg

最近、朝起きることができなくてひたすら寝てしまう。
二三時に就寝したのに今朝も九時起き。
一〇時間も布団の上。
寝過ぎ。

シャワーを浴びてすぐに外出。
駅前のショッピングモールで買い物。
まずマスク売り場に寄るけれど、今日も売り切れ。
花粉症の時期で四月末までマスクが必要なのに、どうしよう……

生鮮食品を買うため業務スーパーの寄ってから帰宅すると一一時過ぎ。

午後も切り替えることができず無為に時間を過ごしてしまう。
一四時頃からようやく机に向かって作業。
編集者N島氏に原稿を送ると集中力が無くなり、またダラダラ過ごしてしまう。
集中力が足りない。
二二時に寝室へ向かい、3DSをプレイしたあと二三時就寝。

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【日記】2020年02月24日(月) 体重66.0kg

今日も定刻の六時に起きることができなかった。
目覚ましを止めて二度寝して……でも頑張って七時に布団から出た。
それが精一杯。

花粉症の時期特有の自律神経の乱れで、頭痛、せき、下痢が続いている。
ネットで購入した体温計が届いたので測ってみると35.4℃。

今日は四コマ漫画原稿作成。
なかなか集中できない。

昼過ぎ外出して成増図書館に本の返却貸し出し。
青空が綺麗だけれど、尋常でなく花粉が飛んでいるのがわかる。
帰宅してすぐにくしゃみが止まらなくなる。

原稿、夕方までに終わらせるつもりが二〇時ぐらいまでかかってしまう。
二一時から寝室で読書するつもりが、ついつい3DSをプレイしてしまい二三時就寝。

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【日記】2020年02月23日(日) 体重65.9kg

今朝も朝寝坊。
六時に起きることができなくて目覚ましを止めて二度寝、一〇時まで寝てしまう。
一〇時間睡眠!

机に向かって過去ブログの更新作業……なかなか集中できず。
ジョギング行くつもりが、体調が万全でなく不安。
夕方、近所の公園を散歩。

世間ではコロナウィルスが流行ってるけど、僕は下痢とくしゃみと頭痛が続いている。
いつものお腹ゆるいのと、花粉症と、気圧の変化だと思うことにしているけれど不安。

一九時からDVDで映画鑑賞。
『劇場版 ドーラといっしょに大冒険』

二一時から寝室で読書するつもりが、3DSをプレイして時間を潰してしまいって午前〇時前就寝。

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【日記】2020年02月22日(土) 体重66.0kg

今朝は二度寝せずにたっぷり睡眠して定刻の六時起床。
けれどまだ眠り足りなくて目覚ましを止めて九時近くまで寝てしまう。
窓の外は灰色、鬱々とした天気で気持ちも沈む。
何も手につかない。

母から実家のマスクが送られてくる。
これで何とか今月と来月を過ごすことができる。

午後、ようやく机に向かって、過去ブログの更新作業。
一五時過ぎ、コロナウィルスが本格的に流行る前に散髪しようと思って出かけたら、散髪屋が開いていない。
世間的には三連休だということを知る。

夕食後、お腹が一杯にならないのでコンビニでカラムーチョを買ってくる。
それで胃が痛くなり大後悔。

二三時就寝。

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【日記】2020年02月21日(金) 体重65.1kg

今朝も三時前にトイレに行ったことで完全に目覚めてその後眠れなかった。
朝方ようやく眠くなってきて、そうなると今度は定刻の朝六時に行動できるような感じじゃなく、目覚ましを止めて二度寝。
七時半に目を覚まして行動開始。
シャワーを浴び朝食後、自転車で外出。
八時五〇分からユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『チャーリーズ・エンジェル』

一一時に映画館を出て、下井草図書館で本の貸し出し、業務スーパーで買い物、駅前のショッピングモールのミスタードーナツで惣菜パンを購入。
ボーッとしていたら何となく時間が過ぎていく。

夕食後、ようやく過去ブログの更新作業。
二三時に洗濯物を寝室に干した後、午前〇時まで3DSでゲーム。

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