こんな日記を書いた!」カテゴリーアーカイブ

肉体的精神的にメタボらないよう、レコーディングダイエット風に毎日を記録しています。
 
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【日記】2022年09月18日(日) 体重62.4kg

涼しくて熟睡できたけど、外は夜通し雨。
五時半起床。
ジョギングは休むことにする。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
九時前に外出、雨はが降っている。

電車で移動、千川駅で下車。
駅を出ると激しい土砂降り、地面から雨滴が跳ね返り膝までびしょ濡れ。
一〇時から豊島区の施設でクロッキー会。
一二時半に終了、会場から出ようとすると朝よりさらに激しい雨、時折雷が光っている。
膝までズボンをまくり、びしょ濡れになりながら駅へ向かう。
帰りの電車、乗り換えを間違えて和光市に向かってしまう。
引き返して乗り換え。
疲れている。

一四時に帰宅、昼食を作って一五時から作業。
疲れて集中できない、まいったね。

二一時まで作業、二一時半に寝室に入るが眠れなくて仕事部屋と行き来している。
午前〇時過ぎ就寝。

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【日記】2022年09月22日(木) 体重61.4kg

朝、尿意で目覚めて、眠れなくなって、五時過ぎ布団から出る。
仕事場の座椅子で寝ようとしたけど、やっぱり眠れないので行動開始。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、外へ走りに出る。

七時五分より公園を四〇分ジョギング。
灰色の空、陰鬱な空気、肌寒い。
暗い森を走っていると、心が沈む。
Melvins『Stoner Witch』を聴きながら走る。

帰宅してストレッチの後、クロッキー。

九時から新作漫画の仕上げ。
午前中に終わらせるつもりが、一五時過ぎまでかかってしまう。
ネットラジオ番組の企画、台本を書いている。

夕食後、読書してから二一時半就寝。

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【日記】2022年09月21日(水) 体重62.0kg

風の音もなくて静かで、涼しかったので熟睡できた。
五時半起床。

七時一七分より公園を四二分ジョギング。
灰色の空、ひんやり冷たい、走っているうちに暖かくなる。
舗道に台風で落ちた木の枝や葉が落ちている。
Hole『Live Through This』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキーの後、洗濯物を干す。
新作漫画のペン入れから仕上げ。
十五時半、ATMで貯金の預け入れ、三箇所の図書館で本の返却貸し出し。
十七時過ぎ帰宅、漫画の仕上げの続きをしばらく続ける。

夕食後、読書。
町田 洋『夜とコンクリート』
高橋聖一『われわれは地球人だ!(1)』
両方とも、面白かった!

二一時半就寝。

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【日記】2022年09月20日(火) 体重62.0kg

一晩雨音と風の音で熟睡できなかった。
一層強い風が吹いたとき、建物がユラユラ揺れている気がした。
今朝は五時半起床。
窓の外は強風で樹々が大きく揺れている。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)の後、雨がやんでいるみたいだったので外に出ると、強風が身体に当たると同時に冷たい雨滴が肌に刺さったので引き返す。
断続的に雨が降ったり止んだりを繰り返している。

朝から四コマ漫画作成作業、夕方に完成。

一七時前、雨がやんだので外出、濃い灰色の空、半袖だと肌寒い。
駅前のショッピングモールで買い物。
一八時前に外に出るともう真っ暗、小粒の雨が肌に当たる。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『インフィニット 無限の記憶』
読書の後、二一時半就寝。

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【日記】2022年09月19日(月) 体重62.4kg

朝五時半起床、でも昨夜は熟睡できなかったので、三〇分ぐらい仕事部屋の椅子にもたれて二度寝。
外は晴れたり大雨になったり、落ち着かない天気。
一日それを繰り返している。

六時に起き上がり、朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画下描きの続き、からペン入れ。
昼前、T氏からPodcastの件について電話。

昼食後、台風が日本列島を暖かい空気を伴って通過中、昼過ぎから急激に気温上昇。
蒸し暑いうえ日差しが強くなってきたので、エアコンを入れる。

外は断続的に大雨、また晴れ間が広がる。
気温は下がらず蒸し暑いまま。
夕食挟んで二〇時半まで作業。
読書してから二一時半就寝。

外がうるさくて眠りが浅く、断続的に目を覚まし、寝返りを打っている。

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【日記】2022年09月17日(土) 体重62.2kg

最近夜は涼しいので熟睡できる。
五時半起床。

五時三二分より公園を五三分ジョギング。
ぼんやりと青空、走っているうちに空が澄んでいく。
樹々の隙間から朝日のレーザービームが照射され、蜘蛛の巣がきらめく。
Hole『Live Through This』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、慌ただしく早めの昼食を作る。
昨日買ってきた卵を落としてしまったので、割れた卵でホットケーキを作って食べる。
卵が多すぎるとケーキはあまり膨らまずペッタンコ。


一〇時半外出、外の暑さに閉口する。
銀座の会場で一二時からクロッキー会。
一五時前会場から出て暑さに白目をむく。

一六時帰宅、四コマ漫画作成作業。
一八時に夕食を作って食べ、ダラダラ時間を過ごしている。
二一時半就寝。

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【日記】2022年09月16日(金) 体重61.6kg

今朝は涼しかったので、布団にくるまって熟睡できた。
五時半起床。

五時三四分より公園を四九分ジョギング。
ほぼ晴天。
一層低くなった朝日が、地平線近くに浮かんでいる。
肌寒かったので長袖で出たら、走っているうちに暑くなった。
九月いっぱいは多少涼しくても半袖でいいみたい。
Portishead『Dummy』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、四コマ漫画作成作業。
一一時過ぎに早めの食事、一二時前に外出。
日差しは暑い。


一三時半から銀座の会場でクロッキー会。
一六時過ぎに会場を出て一七時半帰宅。

またトンボ返りで外出、業務スーパーで買い物。
いつもよりちょっと遅めの夕食の後、ダラダラ過ごしている。

二二時半就寝。

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【日記】2022年09月15日(木) 体重62.0kg

昨日はクロッキー会に参加して遅くに帰ってきて疲れた

五時半起床。
冷たい風が吹いている。

五時三四分より公園を四九分ジョギング。
灰色の空、セミの声はほぼ聞こえない。
秋の虫が静かに鳴いている。
森の中は夜のように暗い。
Portishead『Dummy』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキー。
新作漫画のペン入れ作業。
昼食挟んでぶっ通しで一七時半まで。
夕食をとってから外出。


一九時から雑司が谷駅上の会場でクロッキー会。
途中で電車の乗り換え間違え、東池袋駅で気づき、慌てて駅から出て会場へ走る。
五分前ギリギリ到着。

二一時過ぎ会場を出て二二時半帰宅、二三時就寝。

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【日記】2022年09月14日(水) 体重62.2kg

窓を開けると寒いが、窓を閉めると暑く、寝苦しい一晩を過ごす。
五時半起床。
いつもと同じく寝起きがとてもつらい。

五時三一分より公園を五三分ジョギング。
薄曇りの空、太陽は霞んで見えない。
走っているうちに徐々に雲が薄くなり、日差しが強くなる。
青空が広がる。
The Offspring『Smash』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキー。
新作漫画作業、下描きからペン入れ作業へ。

夏の日差し、気温がどんどん上昇して三三度を超える。
暑いけれど、頑張って作業に集中する。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『Miss.リベンジ』

読書のち二一時半就寝。

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【日記】2022年09月13日(火) 体重62.2kg

窓を開けて寝たら思いのほか朝寒くなって、窓を閉める。
五時半起床。
相変わらず寝起きはつらい。

五時三四分より公園を五八分ジョギング。
灰色の表情に乏しいぼんやりとした空。
暑くもなく寒くもなく。
The Offspring『Smash』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、洗濯物を干し、急いで家を出る。
電車で練馬の耳鼻科で減感作療法の注射そして診察。
また電車に乗り、池袋経由で大塚の図書館で本の返却。
池袋にトンボ返り、はなまるうどんで昼食をとった後、電車移動。

一二時一〇分からユナイテッド・シネマとしまえんIMAXシアターで映画鑑賞。
『NOPE/ノープ』
一五時前に会場を出る。
外は朝と打って変わって青空が広がり、三一度まで気温上昇。

帰宅すると、仕事部屋が暑いので部屋で作業しながら扇風機を回している。
夕食挟んで二〇時半まで作業、読書してから二一時半就寝。

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【日記】2022年09月12日(月) 体重62.4kg

五時半起床。
相変わらずものすごく眠い。
冬ならこの眠気で起きることを断念しそう。

五時三三分より公園を五八分ジョギング。
最近にしては珍しく、透明度の高い晴れ空。
雲は地平線間際に幾筋か沈殿しているのみで、朝日に染められた橙色から徐々に青色に変わっていく。
蝉の声が弱々しい。
Oasis『Definitely Maybe』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、クロッキー。
土日に終わらせるつもりだった、四コマ漫画作成作業が今日までずれ込む。
午前中には終わるつもりだったのに、昼食挟んで一五時までかかってしまった。
こんなことではやろうとしているほかのいろんなことに影響が出てしまう。

一六時から新作漫画の制作を始める。

夕食後、読書。
タイザン5『タコピーの原罪 上下』読了。
その後もずっと本を読んでいる。
二一時半就寝。

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【日記】2022年09月11日(日) 体重63.0kg

五時半起床。
睡眠不足ということはないと思うのだが、眠くてなかなか布団から出ることができない。

五時三三分より公園を五〇分ジョギング。
気温は二二度だが、風が身体に当たると震える。
この夏以降で初めて寒い!と思う。
灰色の空、気持ちは沈む。
目をこすり、走るよりも少し遅いスピードで進む。
Oasis『Definitely Maybe』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキー。
四コマ漫画作成作業。
集中できない。
夕方、公園前図書館と成増図書館で本の返却貸し出し。
帰宅して作業の続き。
夕食後も続けるが終わらないし集中力が続かないので、二〇時作業を切り上げる
読書してから二一時半就寝するが眠れず、寝室と仕事部屋を往復している。

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【日記】2022年09月10日(土) 体重62.6kg

涼しくて熟睡できた。
でもそうなるとかえって朝起きるのが(布団から出るのが)つらくなってくる。
五時半起床。

五時三一分より公園を五五分ジョギング。
舗道が黒く、至るところに水たまり、昨夜雨が降っていたのだろう。
灰色の空、東の地平線だけ青空が広がり、隙間を横切って朝日が差す。
公園の森を走っている最中、風が吹いて揺れた枝から葉についた雨が流れ落ち、びしょ濡れになる。
The Jon Spencer Blues Explosion『Orange』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業。
今日中に終わらせるつもりだったのに、集中できず全然進まない。
二一時から読書、二一時半就寝。

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【日記】2022年09月09日(金) 体重62.4kg

ずっと夜通し雨が降り続いている。
窓を少しだけ明けると、涼しい風が入ってくる。
涼しかったので熟睡できるようになった。
五時半起床。

五時三三分より公園を五三分ジョギング。
雨に濡れて黒い舗道、細かい雨滴がチクチク肌に当たる。
灰色の空、街路樹が揺れるとざっと水が落ちる。
The Jon Spencer Blues Explosion『Orange』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキー。
書評イラスト作業、ペン入れ。
昼食挟んで一四時過ぎ完成。

業務スーパーへ買い物に出る。
業務スーパーではトイレットペーパーが売ってなかったので、帰宅時、イオン系スーパーに寄り購入。
四コマ漫画ネーム作成作業。

夕食後、読書。
逢坂冬馬『同志少女よ、敵を撃て』読了。
二一時半就寝。

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【日記】2022年09月08日(木) 体重62.4kg

外はずっと雨が降り続いている。
五時半起床して布団から出たけれど、眠気が強くてダウン、仕事部屋の机にうつぶしたまま六時半まで眠っている。
その後シャワーを浴びるが、なかなか目が覚めない。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、眠気でウトウトして今にも気絶しそう。
書評イラストのラフを描かなければならないけれど、本を読んでいると眠気に襲われる。

昼食後さらに眠気が強くなって、気絶するように眠ってしまう。
一五時頃、ようやく目が覚めてきて作業を始める。
モタモタして集中できないが、なんとか三本、書評イラストのラフを描いて編集部へ送る。
待ち時間に四コマ漫画のネームを描き、
編集部から返事が来たので、書評イラストを描き始める。

夕食後、読書。
二一時半就寝。

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【日記】2022年09月07日(水) 体重62.2kg

涼しくなってきたので、眠りが深かった。
つらいけれど、気力を振り絞り布団から出る。
五時半起床。

五時三三分より公園を六一分ジョギング。
強い眠気でとてもじゃないけれど走ることができない。
あくびしながらノロノロウォーキング。
久々に生の朝日を見る。
頭上は雲が覆っているけれど、地平線間際の切れ間から橙色のレーザービームみたいに朝日が差し、しばらく走っているうちに雲に隠れ、周囲は暗くなっていった。
Pearl Jam『Vitalogy』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
暗くなった窓の外、激しい音を立ててにわか雨。
雨はやんだけれど、不穏な空模様。

近所のマクドナルドで昼食を買ってくる。
午後に入るとまた雨が降り出す。部屋にこもって書評イラストのための書籍を読みはじめる。
夕食挟んで、二三時前ようやく読み終えることができた。
上下巻合わせて八〇〇ページだとリーダビリティがよくても半日かかるな。

二三時就寝。

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【日記】2022年09月06日(火) 体重63.2kg

生暖かい風が掃き出し窓から入ってきて目が覚める。
五時半起床。

五時三一分より公園を五三分ジョギング。
スカッとしない曇りがちの空。まだらに薄水色の空が地平線間際に染み出している。
秋分の日が近づいてきて、まだセミは鳴いているけれど、夜の時間が延びていって朝の暗さが増している。
Pearl Jam『Vitalogy』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキー。
朝から四コマ漫画作成作業。
相変わらず眠くて集中できない。
午後、雲がどんどん消えていって、最近にしては珍しい青空。

一七時過ぎ、四コマ漫画完成。
一八時、駅前のショッピングモールへ買い物ついでに散歩、公園前図書館で本の返却貸し出し。

夕食後、ダラダラして過ごしているといつの間にか就寝時五穀。
二一時半就寝。

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【日記】2022年09月05日(月) 体重62.6kg

今朝は涼しくてぐっすり眠れた。
逆に眠りが深すぎてなかなかに目覚めが悪く、目覚まし時計がなってもずっとまどろんだままだった。
五時半起床。
半分眠りながら外へ走りに出る。

五時三四分より公園を六二分ジョギング。
ぼんやり晴れている。
ひさびさに朝日を見たけれど、すぐに雲で覆い隠されてしまって朝なのに暗くなる。
TLC『Crazysexycool』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)中、Tさんから電話がかかってくる。
四コマ漫画作成作業、昨日に引き続き今日も集中できない。
最近、作業するとき集中しできず弛緩してダラダラしてしまう。

夕方、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
真夏のような積乱雲が浮かび、その向こうにまだら模様の青空が広がっている。

帰宅してもまだ作業が全然終わらない。
夕食後も作業を続け、二一時半就寝。
なかなか眠れないので寝室と仕事場を言ったり来たり、二三時頃ようやく眠くなってくる。

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【日記】2022年09月04日(日) 体重62.6kg

四時半頃、尿意で目が覚める。
しばらく布団の上でもぞもぞしていたけれど、眠れないのでまだ暗いけれど走りに出る。

五時九分より公園を四二分ジョギング。
夜明け前、街灯が点々と光っている。
分厚い灰色の空、ひんやりとした空気、地面は黒く濡れている。
森の中は真っ暗、それでも行き交う人は多い。
TLC『Crazysexycool』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキー。
四コマ漫画作業、ネーム作成。
午後から下描き作業。
一四時半に公園を往復して、TSUTAYA DISCASで借りたCDにポスト返却。
晴れ空が広がっている。
なかなか下描きはかどらず、しんどい。

夕食後、読書。
今村翔吾『塞王の楯』
二一時半就寝、眠れずしばらく枕元の漫画を読みながらゴロゴロしている。

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【日記】2022年08月28日(日) 体重63.8kg

寒さで目覚める。
五時半に寝室を出て、窓の外を見ると雨が降っていました。
朝なのに夜と変わらない暗い空。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキー。
四コマ漫画作成作業。
下描きからペン入れ。
午後、雨がやんだので、TSUTAYA DISCASで借りたCDをポストに返却するため公園を往復。
セミがわんわん鳴いている。
途中、誤って一ページ分のデータを消してしまう。

夕食後もペン入れ、仕上げの続き。
二一時に今日の作業終了。
昼間、誤ってデータを消さなければ、今日中に全部作業が終わっていた。
二一時就寝。

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【日記】2022年09月03日(土) 体重63.2kg

五時半起床。
湿度高いけれど寒い、ひんやりした空気。

五時三三分より公園を五七分ジョギング。
走るのが躊躇するぐらい寒い。
セミの鳴き声かなり小さく、公園に入ると遠くで大合唱しているけれど、近くで鳴いているセミはない。
夏を実感するようなことをしないまま夏が終わってしまった。
Green Day『Dookie』を聴きながら走る。

朝から確定申告作業。
ここ二〇年の確定申告の書類をひっくり返して整理している。
午前中に終わらせる予定が、申告していない年度があったことがわかる。
また新たに一年分、領収書をひっくり返して整理し始める。

曇りでスッキリしない天気だけれども、午後から気温上昇。
二二時半……………………一週間以上かかった確定申告、五年分、ようやく終了。

寝室に移動するが、興奮して眠れず深夜までゴロゴロしている。

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【日記】2022年08月26日(金) 体重63.2kg

五時半起床。
今朝は暑くもなく寒くもなく。

五時三五分より公園を五三分ジョギング。
見えるか見えないぐらいの細かい霧雨が肌に当たる。
走っているうちに気にならなくなる。
Weezer『Weezer』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)の続き、クロッキー。
九時から業務スーパーへ買い物に出る。
一〇時前帰宅。
昼食後、ひどい眠気に襲われ、三〇分ほど仮眠。
午後から四コマ漫画のネーム作成作業とイラストのアイデアを練る作業。
一四時半、TSUTAYA DISCASにCDを返却するため公園を往復。
セミが必死に鳴いている。

夕食後、読書。
春暮康一『法治の獣』
ワンシッティングで読了。
二一時半就寝。

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      記事が見つからへんねんな〜!

【日記】2022年09月02日(金) 体重63.0kg

湿度が高く、なかなかに寝苦しい。
五時半起床。
台風が近づいた影響で天気予報では雨だったが、窓の外を見るとやんでいるようで外へ走りに出る。

五時三九分より公園を四九分ジョギング。
灰色の空、朝なのに暗い。
湿った空気、爽快さがまるでない。
じゅくじゅくした森の道を走る。
Green Day『Dookie』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、四コマ漫画のネーム作成作業。

昼食後、雨が降っているなか業務スーパーへ買い物に行く。
帰宅して確定申告の続き。
保存途中で一年分のデータが消えたのでやり直し。
明日午前までかかる?

二二時半就寝。

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【日記】2022年09月01日(木) 体重62.6kg

五時半起床。
窓を開け放して寝たけれど、夏に戻ったような暑さで寝苦しい。
五時過ぎトイレに行こうとして小指を物にぶつけて目が冴えて眠れなくなり、早めにジョギングに出る。

五時一九分より公園を五〇分ジョギング。
大気が不安定で、すごいスピードで雲が流れていく。
青空が見え隠れするが最後まで太陽が顔を出すことがなかった。
Nas『Illmatic XX』を聴きながら走る。

午前中、確定申告の続き。
昼食後、自転車で外出。
分厚い雲が空をすごいスピードで行き来している。
日差しが強い。


区の保険相談所で癌検診、健康診断の申込み
引き続き自転車で移動、一四時から石神井公園駅近くの会場でクロッキー会。
一六時半帰宅、真っ黒な空が押し寄せ、まだ明るい時刻なのに、不穏な空模様。
スーパーにいくつもりだったが、雨が降ってきたので買い物は明日に延ばす。

夕食後、読書。
二二時就寝。

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【日記】2022年08月31日(水) 体重62.8kg

今朝も寒かった。
五時半起床。

五時三七分より公園を四七分ジョギング。
真っ白な空、街が霧に覆われている。
細かい霧の水滴が身体に当たる。
Nas『Illmatic XX』を聴きながら走る。

午前中、イラストを描いている。
午後からようやく重い腰を上げ、ずっとやっていなかった確定申告に手を付ける。
気温が上昇し、扇風機つけながら作業していると領収書が飛んでいってしまう。
一八時まで作業してると、疲労困憊。
続きは明日。

夕食後、後片付けと、部屋掃除。
二〇時から読書、二二時就寝。

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【日記】2022年08月30日(火) 体重63.0kg

寒かったので、秋以降に使う分厚い布団を出してくる。
それでも暑くないぐらい。
今朝の気温は一九度。

五時半起床。

五時三八分より公園を五六分ジョギング。
ひんやりした空気、夏はもう終わり。
灰色の空、細かい雨滴が時折肌に当たり冷たい。
Nine Inch Nails『The Downward Spiral』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、イラスト作業。
昼食後、マンション更新の書類を書いて提出。
イラストの続き、なかなかに難航している。

二一時半就寝。

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【日記】2022年08月29日(月) 体重62.8kg

今朝は寒かった。

窓を締めて寝ていても寒さで目覚める。
三時頃目覚めてからはなかなか眠れず、明るくなるまでまどろんでいる。
朝の気温は二一度。

五時二八分より公園を五七分ジョギング。
寒いけれど、走っていると暖かくなってくる。
真っ白な無表情な空、セミはまだ鳴いている。
Nine Inch Nails『The Downward Spiral』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキー、洗濯物を干す。
四コマ漫画作成作業。
ギリギリ午前中で終わる。

昼食後、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
少しだけ晴れ空が広がる。
帰宅しても今朝の睡眠不足で眠くて動くことができない。
何も為すことがないまま、二一時就寝。

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【日記】2022年08月27日(土) 体重63.6kg

暑くてなかなか眠れないけれど、窓を開け放していると明け方寒さで目覚ます。

五時二九分より公園を五一分ジョギング。
街全体にぼんやり霧がかかっていて、走っていると細かい霧雨が肌にあたる。
朝なのに、森の中が夜のように暗い。
『Weezer:1994Weezer』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、クロッキー。
四コマ漫画、ネームと下描き。

一五時半からネットで読書会。
課題本は春暮康一『法治の獣』
一八時終了。

夕食後、四コマ漫画の下描き作業。
二一時半就寝。

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【日記】2022年08月25日(木) 体重63.4kg

毎日暑くて寝付きが悪いけど、深夜に寒さで目を覚まし掃き出し窓を締める。
今朝も五時半起床。

五時三七分より公園を五五分ジョギング。
どんより曇った空。
公園から引き返すときポツポツ雨が身体に当たる。
Jamiroquai『Emergency On Planet Earth』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、クロッキー。
一週間溜まった洗濯物を洗って干し、部屋片付け、パソコン整理。
午後からここ数年ぶんの確定申告の書類を出してきて整理を始める。

二一時半就寝。

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【日記】2022年08月24日(水) 体重63.2kg

暑くてなかなか寝付けなかったのに、明け方寒さで目覚めて窓を締めた。
五時半起床。

五時三四分より公園を五六分ジョギング。
かろうじて残っている西空の青い領域から太陽が顔を見せるが、すごいスピードで広がる雲で朝日がみるみるかき消されていく。
天気が悪いと気持ちが下がる。
Jamiroquai『Emergency On Planet Earth』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、クロッキー。
新作漫画、仕上げの続き。午前中に終わらせたいぐらいだったが、なかなか終わらない。
雨が降っているのに、昼間に気温上昇、耐えられないぐらいの湿度と暑さになったのでエアコンを入れる。
午後も漫画作業。まだ終わらない。
夕食挟み二〇時半ようやく完成。

二一時半就寝。

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【日記】2022年08月23日(火) 体重62.8kg

五時半起床。

五時三四分より公園を五四分ジョギング。
灰色の空、雲が低い。
セミがまだ精一杯鳴いている。
PJ Harvey『Rid Of Me』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、クロッキー。
途中で駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
帰宅途中でマクドナルドで昼食を購入。
四コマ漫画作成作業、仕上げ。
思いの外手間取って一五時に完成。

引き続き新作漫画の仕上げ。
背景の色を塗っている途中でタイムアウト。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『355』

二二時就寝、蒸し暑くてなかなか眠れない。

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