五時半目覚ましが鳴って起きたけれど、天気予報を見ると六時から降水確率七〇％。
雨の中走ることは避けたいので、走らないことにする、そして二度寝。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
自室の掃除、新しい仕事の用意。
一一時過ぎ、家を出て三キロ離れた回転寿司屋へジョギングで向かう。
回転寿司屋で昼食。
帰宅ついでに一二時三分より六五分ジョギング。
上牧駅まで走り、西国街道を通って家に向かう。
大学の通学時、自転車で毎日のように通ったルート。
途中、新名神の高架橋の工事で西国街道が寸断されており、迂回路を通って帰宅。
Lana Del Rey『Ultraviolence』を聴きながら走る。
行きと帰りで合計一〇キロ走り、薄曇りの空の下、日焼け止めを何度も塗ったにも関わらず、顔が真っ赤になってしまった。
四コマ漫画作成作業。
夕方、近所の山にホタルを見に行けたらと思っていたが、雨が降ってきたので断念。
二一時半就寝。