月別アーカイブ: 2020年9月

【日記】2020年09月01日(火) 体重66.8kg

一晩通して涼しかった。
朝起きると小雨が降っている。
「ジョギングに出なくていいか〜」と思ったら眠くなってきて、仕事机にうつ伏してひと眠りしてしまう。
目覚めると雨はやんでいて薄ぼんやりとした曇天、涼しくて過ごしやすい。
朝食後、昨日さぼった日記を書いたり、手帳をプリントアウトしたり、なかなか仕事に取り掛かることができない。
一一時ぐらいから四コマ漫画作成作業にとりかかる。

昼食後、眠気に襲われ、寝室で横になり二〇分ほど昼寝。
四コマ漫画作成作業に取り掛かろうとしたら、窓の下の道路除草の業者が大音響で作業をはじめる。
やかましさで作業に集中できない。
涼しい風が入ってきて涼しいのに、窓を締め扇風機をまわして作業。
夕方、少し晴れてきたので、近所のドラッグストアで買い物。
外に出ると生暖かい。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『囚われた国家』
二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2020年09月02日(水) 体重66.8kg

夜中に寒さで目を覚ますと、外は音もなく雨が降っている。
窓を締める。
五時半起床したけれど、眠気で動くことができず、仕事部屋の机にうつ伏し気絶するように二度寝。
七時頃、あくびして身体を伸ばした瞬間、右足がこむら返りを起こし、激痛でもんどりうって床を転がりまわる。
逆向きに足先を伸ばしても引かず、そのあと一日足を引きずって歩いている。
シャワーを浴び昼食後、朝九時から漫画作業。

昼食に、炊飯器でヘルシーな豆腐ケーキを作る。
今日は大成功! 
もっちもちしておいしかった!

午後から気温が急上昇、気温三四度まで上がったのでエアコンをつける。
一四時前に外出、公園前の図書館と下井草図書館へ向かう。
下井草図書館に向かう途中、暗雲が迫ってきてゲリラ豪雨に遭遇、慌てて自宅に引き返す。
暗雲から離れると地面は濡れていなかった。
下井草図書館は雨の結界で守られているようだった。

その後も断続的に雨が振り続け二九度まで気温が下がったけれど、湿度が高い。
窓を開け放していたのだけれど、蒸し暑さからまた窓をしめてエアコンを付ける。
二二時就寝。

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【日記】2020年09月03日(木) 体重66.8kg

今朝も朝起きることが出来なかった。
睡眠時間自体は多めなんだけれど……二二時就寝で七時起床の九時間睡眠。

外は雨上がりの透明度の高い青空。
右足に昨朝のこむら返りの痛みが残っていて体調が万全と言えず、走れないのが勿体無い。

九時から四コマ漫画作成作業を始めようとしたけれど、集中できなくダラダラしてしまい、結局作業を始めたのは一一時過ぎ。
外はぐんぐん気温が上がり、あっという間に三〇度超えでエアコンを付ける。

四コマ漫画作業は昼過ぎに終わらせるつもりが、ダラダラ作業してしまい終わったのが一六時半。

夕食後、他の漫画のネームを切っているが時間が足りない。

二一時から読書、二二時就寝。

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【食】2020年09月03日(木)

朝食:野菜スープ、ハッシュドポテト、トマトとレタス、豆腐ケーキ。

昼食:鶏モモ焼き鳥、ゴーヤチャンプル、ホウレン草、めかぶ、鶏めし、納豆、焼き鮭。

おやつ:豆腐ケーキ。

夕食:宇都宮しそ餃子、鶏モモ焼き鳥、ホウレン草、ナス煮浸し、豆腐、トマト。

【日記】2020年09月04日(金) 体重66.9kg

七時半起床の九時間半睡眠。
二二時に布団に入っているのに、寝すぎ。
最近、朝が一番睡眠が深くて起きることができない。
涼しくて熟睡できると思ったら、うまくいかないものだ。

外は雨上がりの透明色な青空。
ぐんぐん気温が上昇していく。
暑くなる前に買い物、業務スーパーへ向かう。
帰宅してからショート漫画作成作業。
耐えられないぐらい暑くなってきたので、昼前からエアコンを付ける。

昼食を挟み、一七時まで作業、ショート漫画一本完成。
夕方頃から、窓の外から激しい雷音と閃光が断続的に繰り返している。
しばらく経つと雨が降り始める。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『発狂する唇』
二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2020年09月05日(土) 体重66.4kg

六時前に久々に早起き。
一週間ぶり、ジョギングに出ることに成功。

より公園を分ジョギング。
二六度。暑い。
抜けるような青空、日差しは強い。
眠気が強いのでヨタヨタと歩くのと変わらないスピードで走る。
地面は濡れていて、時折足の露出した部分にかかる飛沫が冷たい。
一週間ぶりに走ったので、公園一周した帰途にはフラフラになっている。
Eric Clapton『461 Ocean Boulevard』を聴きながら走る。

帰宅してシャワーと朝食後、九時に耳鼻科へ出発。
ついでに図書館や画材屋や美術館に行こうとしていたのだけれど、駅に到着してカード入れを持ってきていないことに気づく。
汗まみれで帰宅、扉を開けると玄関の床にカード入れが落ちていた。
家の外で落とさなかっただけよしとしよう。
出鼻をくじかれたので耳鼻科へ行く気はなくなったけれど、せっかく日焼け止めを塗りマスクをしているので、引き続き外出、業務スーパーで買い物をする。

一〇時前帰宅、暑くなってきたのでエアコンを付けて作業。
パソコンの中の資料整理。
一五時からネーム作成作業。

一七時頃、外出してマクドナルドでハンバーガーを購入。
一九時からプレステ4でFF10の続き。
二一時から読書。
二二時就寝。

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【食】2020年09月05日(土)

朝食:フランスパントーストとハッシュドポテトとソーセージ、トマトとブロッコリ、野菜スープ。

昼食:ラタトゥイユのパスタ、スモークチキン、ブロッコリ、レタス。

近所のマクドナルドで買ってきた夕食:スモークチキン、トマトとレタス、ハッシュドポテト、ハンバーガー、ダブルチーズバーガー。

【日記】2020年09月06日(日) 体重66.4kg

窓の外で雨が音もなく降っている。
寒さで目覚める。
六時に布団から出てシャワーを浴び朝食をとっている間も、雨は降ったりやんだり。
青空が見えて日が差しても一瞬で土砂降りの雨、不安定なことこの上ない。
記録的な強さの台風10号が近づいているせい。

部屋を片付け掃除機をかけ、九時から四コマ漫画下描き作業開始。
午前中に終わらせてしまうつもりが、なかなか集中できず遅々として進まない。

外は暑くなったり、雨が降って涼しくなったり、風が吹いたり吹かなかったり。
一四時半時頃からようやく集中し始める。
下描きを終わらせ、一六時からペン入れ開始……と思ったら一七時半、夕食の時刻。
また集中力が途切れてしまう。
二一時まで作業を続けてから、読書のあと二二時就寝。

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【日記】2020年09月07日(月) 体重66.9kg

今朝は六時前に目を覚ます。
台風の影響で、朝から雨が降ったりやんだりで外に走りに出ることができない。
外が明るくなって「晴れたかな?」と思って外を見たら、晴れているのにバケツを引っくり返したような激しい雨。暗くなって雨が止む。また降り出す。そんな感じ。

朝九時から四コマ漫画作成、ペン入れ作業。
一一時にペン入れ終了、原稿をスキャンしてパソコンでの仕上げ作業。
その間も、外は晴れたり強風が吹き叩きつけるような雨が降ったり、大気が非常に不安定。

昼食時間をはさみ、一五時前に原稿完成。
そのあとは今後のスケジュールを練ったり、アイデアを考えたり。
天気が安定してきたので、一六時に近所を散歩。
さすがに少なくなったけれど、まだセミが頑張って鳴いている。

一九時からDVDで映画鑑賞。
『メン・イン・ブラック:インターナショナル』
二一時から読書、二二時就寝。

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【食】2020年09月07日(月)

朝食:ラタトゥイユのパスタ、スモークチキン、トマトとブロッコリ。

昼食:トマトブロッコリと茹で豚揚げナスびたし、ホウレン草、鶏モモトマト煮込み、納豆、炊き込みご飯。

夕食:レタス、スモークチキン、トマトブロッコリと茹で豚揚げナスびたし、トマトスープ、ホウレン草、薄焼き餅。

【日記】2020年09月08日(火) 体重66.4kg

五時半起床。

五時四二分より公園を六一分ジョギング。
台風一過で二七度まで気温が上昇、太陽が地平線から上ったばかりなのに蒸し暑い空気で満ちている。
しかし蝉の声の声がまばらで、それが夏の終わりを感じさせる。
眠くて走ることができず、ヨタヨタと歩いたり走ったり。
公園のそこかしこで興奮したカラスが騒いでいる。
今日は眠気が強くてスピードを出せず、公園一周に一時間以上かかってしまった。
Eric Clapton『461 Ocean Boulevard』を聴きながら走る。

九時に家を出発、練馬の耳鼻科で減感作療法の注射。
一〇時半に診察を終えて移動、大塚駅前の散髪屋で髪を切った後、新大塚の図書館、池袋の金券ショップに寄って最寄り駅へ。
駅前のショッピングモールで買い物してから帰宅すると一三時過ぎ。
昼食後、一四時過ぎからようやく作業開始。
部屋の気温は三〇度を超えていたけれど、風が吹いて過ごしやすく暑さをあまり感じない。
二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2020年09月09日(水) 体重67.1kg

夏の最後の思い出に、富士山と並び称される茨城の名峰筑波山へ友達のTさんと行った。
Tさんとはクロッキー会で知り合って以来の仲。

いつもどおり朝五時半起床、シャワーを浴び朝食をとり六時半出発。
茨城県の土浦駅で待ち合わせ。
最初はバスの出発時間ギリギリに待ち合わせ時間だったけれど、前日に念のため一本早めの電車に乗るようTさんに連絡して……けれど案の定Tさんは乗り遅れてきて、結局ギリギリに土浦駅からバスで出発することに。


バスで一時間ほど揺られて筑波山の麓に到着。
麓からしばらく歩いてケーブルカー乗り場の横にある山の遊歩道へ。
もうその時点で昼前だったのと思いのほかTさんがしんどそう(長袖長ズボンで熱中症の危険性もある)なのとで、本格的な登山は諦めてケーブルカーに乗ることにする。
一一時過ぎにケーブルカーで山頂駅まで上がる。
麓は三〇度超えで真夏の暑さだったけれど、さすがに地上から八〇〇メートル離れた山頂は涼しい。
(と言っても二五度くらいあったけど)

一足先にケーブルカーに乗って到着していた幼稚園児が山頂広場でわあわあ騒いでいる。
筑波山頂は男体山・女体山の二つあって、まずは近い方の男体山へ。
行き帰りの山道は園児が
「こんにちは! こんにちは!」
叫びながら登っている。
青い顔してTさんがノロノロ登っている。
男体山山頂は園児で溢れそうなくらいだったので、すぐにケーブルカー山頂駅前の広場に戻り、昼食。

しばらく休んだあと、次は女体山のほうへ向かう。
こちらが筑波山の高い方のピーク。
三六〇度パノラマ、山々と少し離れた場所に広がる平野。
女体山頂上は狭い岩の崖で、下を覗くと鬱蒼とした樹々に覆われて地面が見えなく、滑ったら確実に死にそうな感じ。
岩の上に立つと足が震える。
恐る恐る周囲を撮影。

帰りはロープウェイで下山。
で、ロープウェイ下の駅から発車するバスでつくば駅まで向かい、駅前で友達とお茶してからつくばエキスプレスに乗車して帰宅。

家に着くと一八時過ぎ。
日記を書いて二二時前に就寝。

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【日記】2020年09月10日(木) 体重66.9kg

五時半起床。
起きてすぐ公園へ走りに出る。

五時三六分より公園を五五分ジョギング。
生暖かい空気、まだ八月のように暑い。二六度。
けれど毎朝同じ時刻に外に出るのに徐々に低くなる太陽の高さ、今にも建物の影に隠れそう。
徐々に秋に近づいている。
公園は老人が沢山歩いている。
寝ぼけ眼でノロノロ走る僕をどんどん追い抜かしていく。
Genesis『The Lamb Lies Down On Broadway 』を聴きながら走る。

帰宅してシャワー、朝食後、溜まった洗濯物を干す。
九時から作業開始。
絵クイズのポートフォリを作成。
ペン画の作業過程をブログにアップする。
午後から絵画、ペン画の下描き作業。
外に出て写真撮影とスケッチ。
うまく描けなくて悩ましい。

一九時からDVDで映画鑑賞。
『ザ・ビースト』
ハンター役のニコラス・ケイジが脱走した暗殺者の護送囚と戦う。
なかなか面白かった!

二一時から読書、二二時就寝。

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【食】2020年09月10日(木)

朝食:トースト、アスパラガス、スモークチキン、ソーセージ入り野菜スープ。

昼食:アジの開き、味噌汁、パイナップル、アスパラガス、炊き込みご飯、納豆、めかぶ、スモークチキン。

夕食:豆腐素麺、チンゲン菜豚の炒めもの、アスパラガス、スモークチキン。

【日記】2020年09月11日(金) 体重66.9kg

五時起床。
フラフラしながら家を出る。


五時三八分より公園を五四分ジョギング。
空気は生暖かいけれど、太陽は昨日よりさらに地平線上に近づいている。
今日は日差しがいつもに増して赤い。
今朝も暑かったのかネコが樹の上で寝ていたのだが、いつもはバラバラに寝ているのに今日は同じ枝の上で寝ていた。
Genesis『The Lamb Lies Down On Broadway 』を聴きながら走る。

帰宅して九時からショート漫画作成作業。
下描きを描くための紙の印刷に失敗。
出だしからモタモタしている。
印刷が終わり、いざ下描きを始めてもなかなか集中できない。
一一時前に外出して業務スーパーで買い物。
相変わらず暑い。

昨日作ったおからケーキが冷えたので今日の昼食にする。
最近何度かチャレンジしていたのだけれど、ジャーの内釜底のコーティングが剥がれてうまくひっくり返せなかった。
剥がれている部分に念入りに油を塗ったらうまくひっくり返すことができた。
ケーキ屋で買うより芳醇なココアの味で、おからに砂糖でない甘味料を使ってヘルシー。

午後は下描きの続き、一四時頃からようやく集中し始める。
夕食を挟み、一九時半頃下描き完成。
少しだけペン入れを進める。

二一時から読書、二二時就寝。

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【食】2020年09月11日(金)

朝食:アスパラガス、ソーセージ入り野菜スープ、トースト、スモークチキン。

昼食:鳥のハーブ炒め、トマトレタスのサラダ、おからケーキ、めかぶ、野菜スープ。

夕食:チンゲン菜豚の炒めもの、ソーセージ鳥のハーブ炒めのせレタス、たらこパスタ。

【日記】2020年09月12日(土) 体重67.0kg

五時半、寒さで目覚める。
外は真っ暗、雨で地面が濡れている。
今日はジョギングをしないことにする。

シャワーと朝食後、八時からショート漫画のペン入れ作業。
九時に作業を中断して部屋片付け、掃除機かけ。
昼食前にペン入れ終了。

昼食後、パソコンで仕上げ作業を始める。
二〜三時間で終わらせるつもりが、五時間かかってしまい一八時前に完成。

夕食後、別の作業を始めようとするが、集中力が切れて何も出来なかった。
二二時就寝。

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【日記】2020年09月13日(日) 体重66.1kg

五時半起床。
昨日ずっと雨が続いていたせいで、空気がひんやりしている。

五時四〇分より公園を五三分ジョギング。
太陽が浮かぶ東の空周辺は晴れているけれど、西半分は雲に覆われている。
晴れているのか曇っているのかよくわからない天気。
寒い日は「外に出るのいやだなあ」と思うのだが、暑苦しい日も「外に出るのいやだなあ」と思うので、結局いつも外に出るのが面倒くさいようだ。
走り始めはいつもいやだなあいやだなあと思っている。
走り出して、公園の中まで入るとそこまで思わなくなるけれど。
Genesis『The Lamb Lies Down On Broadway 』を聴きながら走る。

帰宅してシャワー朝食後、洗濯。
洗濯後、空がどんどん灰色の雲に覆われていく。
八時から四コマ漫画の下描き作業開始。
一二時に昼食。

一五時半に下描き終了、引き続きペン入れ。
一七時半から夕食。
夕方から小雨が降り始める。
その後雨が降ってるのか降ってないのかはっきりしない空模様が続く。
当然ながら洗濯物は乾かなかった。

一九時からPS5でFF10をプレイ。
二一時から読書。
二二時就寝。

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【日記】2020年09月14日(月) 体重67.4kg

五時起床。
温度計を見ると二一度。
外は雨で舗道が濡れて寒そうだったので、ジョギングはとりやめ。

九時から四コマ漫画作業、ペン入れ。
正午ちょうどにペン入れ終了。

朝食を挟み午後からパソコンでの仕上げ。
一四時前に外出、駅前の某公共機関で説明を聞く。
まいったね。
ショッピングモールで買い物してから帰宅。
一六時から引き続きパソコンでの仕上げ作業。

一七時半から夕食。
一八時半からパソコンでの仕上げ続き。
二〇時半四コマ漫画作業終了。
一週間ぶんの四コマ漫画完成!

二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2020年09月15日(火) 体重67.4kg

五時半起床。
夏から同じ時刻に起きているけど、最近この時刻に起きると外が暗い。
寒くなってきたので、朝一番にジョギング行かずシャワーと昼食を先に済ませることにする。
寒さで下痢気味、何度もトイレを往復。
ショート漫画の下描き作業を始めて少ししてから、九時前に外へ走りに出る。

より公園を分ジョギング。
空を覆う白濁色の雲間から青空が覗いている。
ひんやりしているけれど、さほど寒くない。
ツクツクボウシが声の限り鳴いている。
いつもと違って目が覚めた状態で走っているので、いつもより一割増しのスピードで帰宅。
Kraftwerk『Autobahn』を聴きながら走る。

シャワーを浴びまたショート漫画の下描き作業の続き。
昼食を挟んで一五時過ぎに下描き完成、続いてペン入れ作業開始。
最後は集中力が切れてしまう。

一九時からPS4でゲーム「FF10」。
一時間ほどプレイして全滅してしまったので、途中で3DS「テイルズ・オブ・ジ・アビス」に切り替え。
二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2020年09月16日(水) 体重67.4kg

五時起床。
シャワー朝食を終えてひと段落後、ショート漫画作成作業の昨日の続き(ペン入れ)を始める。
九時にペン入れを中断してジョギングに出る。

八時五四分より公園を五一分ジョギング。
灰色と白のまだらの空、昨日より少し暖かいけれど夏の終わりを感じさせるひんやりした空気。
地面がぬかるんでいて時折足を取られそうになる。
Kraftwerk『Autobahn』を聴きながら走る。

帰宅してペン入れの続き。
一〇時半にペン入れ終了、パソコン仕上げ作業に移行。

昼食を挟んで昼過ぎに業務スーパーへ買い物に出る。
二七度、日差しはぼんやり、決して涼しくはない。
帰宅してパソコン仕上げの続き。
一七時半に仕上げ完成、今日のノルマ終了。

業務スーパーでピザの生地を買ってきたので、夕食に自家製ピザを作ってたら結構時間がかかってしまう。
一九時からDVDで映画鑑賞。
『サーホー』
インド映画って日本人からするとケレン味が多く感じさせられるけれど、この映画に関してはケレン味しかない。設定は複雑なのにプロットは単純、キャラクター描写は支離滅裂……定石をことごとく外しているのに面白い不思議。面白さって何だろうって考えさせられる。
https://saaho.jp

映画が二時間四九分あったので、定刻の就寝時間をオーバーして二二時半就寝。

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