日別アーカイブ: 2020年9月10日

【日記】2020年09月10日(木) 体重66.9kg

五時半起床。
起きてすぐ公園へ走りに出る。

五時三六分より公園を五五分ジョギング。
生暖かい空気、まだ八月のように暑い。二六度。
けれど毎朝同じ時刻に外に出るのに徐々に低くなる太陽の高さ、今にも建物の影に隠れそう。
徐々に秋に近づいている。
公園は老人が沢山歩いている。
寝ぼけ眼でノロノロ走る僕をどんどん追い抜かしていく。
Genesis『The Lamb Lies Down On Broadway 』を聴きながら走る。

帰宅してシャワー、朝食後、溜まった洗濯物を干す。
九時から作業開始。
絵クイズのポートフォリを作成。
ペン画の作業過程をブログにアップする。
午後から絵画、ペン画の下描き作業。
外に出て写真撮影とスケッチ。
うまく描けなくて悩ましい。

一九時からDVDで映画鑑賞。
『ザ・ビースト』
ハンター役のニコラス・ケイジが脱走した暗殺者の護送囚と戦う。
なかなか面白かった!

二一時から読書、二二時就寝。

この日ほか記事一覧

【食】2020年09月10日(木)

朝食:トースト、アスパラガス、スモークチキン、ソーセージ入り野菜スープ。

昼食:アジの開き、味噌汁、パイナップル、アスパラガス、炊き込みご飯、納豆、めかぶ、スモークチキン。

夕食:豆腐素麺、チンゲン菜豚の炒めもの、アスパラガス、スモークチキン。