五時半起床。
五時四二分より公園を六一分ジョギング。
台風一過で二七度まで気温が上昇、太陽が地平線から上ったばかりなのに蒸し暑い空気で満ちている。
しかし蝉の声の声がまばらで、それが夏の終わりを感じさせる。
眠くて走ることができず、ヨタヨタと歩いたり走ったり。
公園のそこかしこで興奮したカラスが騒いでいる。
今日は眠気が強くてスピードを出せず、公園一周に一時間以上かかってしまった。
Eric Clapton『461 Ocean Boulevard』を聴きながら走る。
九時に家を出発、練馬の耳鼻科で減感作療法の注射。
一〇時半に診察を終えて移動、大塚駅前の散髪屋で髪を切った後、新大塚の図書館、池袋の金券ショップに寄って最寄り駅へ。
駅前のショッピングモールで買い物してから帰宅すると一三時過ぎ。
昼食後、一四時過ぎからようやく作業開始。
部屋の気温は三〇度を超えていたけれど、風が吹いて過ごしやすく暑さをあまり感じない。
二一時から読書、二二時就寝。
