朝食：スモークチキン、トマトとレタス、レッドカレーライス。

昼食：パイナップル、ホウレン草、スモークチキン、トマトとレタス、ペヤングやきそば。

夕食：アボカドマグロ丼、冷奴、ホウレン草、スモークチキン。