【食】2020年09月15日(火) コメントを残す 朝食:ブロッコリ、おからケーキ、トマト、野菜スープ。 昼食:ナス揚げ浸し、パイナップル、菜の花、トマト、焼き鮭、めかぶ、納豆、ご飯。 夕食:生ハムトマトレタスのサラダ、ナスの揚げ浸し、カレーライス。