日別アーカイブ: 2020年9月5日

【日記】2020年09月05日(土) 体重66.4kg

六時前に久々に早起き。
一週間ぶり、ジョギングに出ることに成功。

より公園を分ジョギング。
二六度。暑い。
抜けるような青空、日差しは強い。
眠気が強いのでヨタヨタと歩くのと変わらないスピードで走る。
地面は濡れていて、時折足の露出した部分にかかる飛沫が冷たい。
一週間ぶりに走ったので、公園一周した帰途にはフラフラになっている。
Eric Clapton『461 Ocean Boulevard』を聴きながら走る。

帰宅してシャワーと朝食後、九時に耳鼻科へ出発。
ついでに図書館や画材屋や美術館に行こうとしていたのだけれど、駅に到着してカード入れを持ってきていないことに気づく。
汗まみれで帰宅、扉を開けると玄関の床にカード入れが落ちていた。
家の外で落とさなかっただけよしとしよう。
出鼻をくじかれたので耳鼻科へ行く気はなくなったけれど、せっかく日焼け止めを塗りマスクをしているので、引き続き外出、業務スーパーで買い物をする。

一〇時前帰宅、暑くなってきたのでエアコンを付けて作業。
パソコンの中の資料整理。
一五時からネーム作成作業。

一七時頃、外出してマクドナルドでハンバーガーを購入。
一九時からプレステ4でFF10の続き。
二一時から読書。
二二時就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2020年09月05日(土)

朝食:フランスパントーストとハッシュドポテトとソーセージ、トマトとブロッコリ、野菜スープ。

昼食:ラタトゥイユのパスタ、スモークチキン、ブロッコリ、レタス。

近所のマクドナルドで買ってきた夕食:スモークチキン、トマトとレタス、ハッシュドポテト、ハンバーガー、ダブルチーズバーガー。