月別アーカイブ: 2017年3月

【日記】17年03月01日(水) 体重64.3kg

「いってきますオさん」
と言った後は
「いってらっしゃザエさん」
と言うところまでがセット。

六時起床。
今日は朝早くから仕事することができたのでちょっと精神的に落ち着く。
漫画ネームの決定稿を完成させ、枠線を引き、下描き用紙を印刷。

一五時二〇分より光ヶ丘公園を三七分ジョギング。
マスクとゴーグルの視界が曇る。
梅の花が満開、春はもう手前まで近づいている。
Pablo El Enterradorのアルバム『Pablo El Enterrador』を聴きながら走る。
ダブルキーボード、格好いい!

寝室でDVDで映画鑑賞、読書。
明日に備えて早めに布団に入り、二三時半就寝。
 

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【日記】17年03月02日(木) 体重64.5kg

朝方唐突に目を覚まし、そのまま不安が全身に爆発的に広がって興奮状態、眠れなくなる。
長く苦しい時間を過ごした後ようやく眠くなったと思ったら六時頃目覚ましが鳴り始める。
怒りにまかせて目覚ましを止める。

……目覚めると一〇時半。
実に一一時間も布団の中で過ごしてしまった。
半日が潰れてしまう。
外は陰気な雨。

今日こそ漫画の下描きを始めるつもりだったのに、身の回りのことに気を取られてそこまで到達できなかった。
寝室に移動しても寝ることにすら集中できずダラダラ時間を過ごし二時就寝。

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【日記】17年03月03日(金) 体重65.3kg

春になると、花粉症が自律神経に影響を少なからず与えて、睡眠のリズムが狂ったり食べ物をドカ食いしたり、毎年体重が増加してしまう。
去年末から体重が七キロ増えてしまった。
そろそろヤバイ。

一〇時起床。
身の回りの用意をして一一時半頃外出、新大塚の図書館で本の貸出返却。
一三時過ぎ練馬のパン屋「デンマークブロート練馬店」で昼食後、ユナイテッド・シネマとしまえんまで歩いて移動、一四時二〇分からIMAXシアターで『ラ・ラ・ランド』鑑賞。
一六時過ぎ会場を出て最寄り駅前のショッピングモールで買い物してから光が丘公園を一周りして帰宅。

『ラ・ラ・ランド』で号泣そしてまた号泣、泣きすぎて頭が痛くなって帰宅したあと夕食の海鮮アボカド丼を作りながらもずっと頭ガンガンガンダーラ、机に向かって下描きを始めるがヘロヘロの線しか引けずいやになって早めに布団に入る。
するとまたいつものように眠れず午前一時就寝。
 

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【日記】17年03月04日(土) 体重65.0kg

一日のリズムが安定せず苦しい。
今日も朝寝坊の八時起床。
朝食、カレーライスを食べた後ひどい胸焼けで身動きができない。
この一ヶ月ずっと胃が痛いので来週頭は絶対医者へ行く!と心に誓う。
午前中から漫画を描くつもりだったが身の回りのことに振り回されている。

午後から漫画の下描き、机の上に原稿用紙を広げても集中できない。
ゲームを手にしてはやめ、下描き、漫画を手にしては置き、また下描き……スパイラル。
二一時頃仕事部屋を出て寝室で読書、布団に潜ってもなかなか眠くならず、深夜真っ暗な天井を見上げる拷問。
 

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【日記】17年03月05日(日) 体重64.9kg

他人宅のデッキチェアに無断侵入して寝そべる猫。
前を通るたびに目が合うので監視されていると思うことにしました。

六時起床。
定刻に起きることはできたが、睡眠不足で午前中ずっと眠い。そしてひどくメランコリック。
気持ちが下がって仕事部屋で机に向かったまま。
何から手を付けたらいいのかわからない。
午前、溜まっていた日記を書きブログの更新。
昼食を食べてから自転車で外出、下井草図書館で本の貸出返却、業務スーパーで買い物。
帰宅後、部屋を片付けて仕事に移ろうとするが、どう動いたらわからずずっとボーッとしている。
何もできず机に向かったまま、脂汗かきながら時間は過ぎていく。
二一時頃それでも部屋を片付け終わって寝室へ移動。
午前〇時就寝。
 

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【日記】17年03月06日(月) 体重64.7kg

明け方、明るくなり始める頃に唐突に目覚め、眠れなくなる。
ようやく眠くなった頃に目覚ましが鳴り始め、混濁した意識の中で止めてふたたび目覚めると一〇時。
一日の予定が狂って朝から憂鬱。
最近胃の調子がよくないので近所の病院へ行く。

後日に改めて精密検査を受けることに。
看護婦「検査の日が平日ですみませんね、仕事とか大丈夫なんですか?」
僕「ニートなんで平気です!」
看護婦「…………」(憐れむ目でちらりと見て無言)

診察費、びっくりするほどの高額。
病院から帰る途中にあるマクドナルドで昼食を買ってきて食べたら、胸焼けでダウン。
布団に潜り込んでずっと唸っている。
そんなの予想できることだったのに……
一六時頃ましになったので布団から出て、仕事部屋へ。
しかし脳にエンジンがかからず、下描きさっぱり進まない。
二二時前に寝室に移動して読書、なかなか眠くならず一時過ぎ就寝。
 

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【日記】17年03月07日(火) 体重64.5kg

定刻に目覚めることができず一〇時半起床……九時間も眠ってしまった!
寝過ぎで偏頭痛。
そとは冷たい雨が降っている。
漫画の下描き、一向に集中できない。
一六時過ぎ、雨がやみ外に青空が広がりだす。
外出して田柄梅林公園で梅を散策。
まだチラホラという感じ。
雨上がりの直後、水分を含んだ空気は冷たかったけれど外に出てよかった。

業務スーパーで買い物して帰宅。
二二時頃寝室に移動、読書してから〇時半就寝。

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【日記】17年03月08日(水) 体重64.7kg

朝寝坊、九時起床。
やる気エンジンがかからず、午前中はボーっとしている。
昼食のあと外出。
どんよりとした空、気持ちが沈む。
成増図書館で本の貸出返却。
それ以降は部屋で漫画の下描き。

今年に入って胃が痛くてずっと苦しんでいたのに、明日の精密検査を控え胃痛がなくなり元気になりすぎて、何も異常がなくて健康だったら高い金払っての精密検査がもったいない……と思い始めている。

明日は午前中に病院へ行かなければならないので、早めの二三時頃布団に入ったのだが、いつも通りなかなか眠れず布団の中で苦しい時間を過ごし午前一時半就寝。
 

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【日記】17年03月09日(木) 体重64.9kg

六時起床。
睡眠不足で脳に霞がかかっている。
あまりのつらさに布団に戻るが、いったん覚醒してしまっているので眠いのに眠ることができない。

一〇時二〇分より病院で胃の検査。
ノドにスプレーで麻酔をかけて胃カメラを飲む。
ここ数年で一番つらい経験、何度もえずいて死ぬかと思う。
また一年後と言われたけど一年後が今から憂鬱。

検査結果は、胃は健康そのもの、ただし逆流性食道炎、五段階の三ぐらいの進行。
食堂に胃液がのぼってきて炎症を起こしているとのこと。
(八年前に胃カメラで検査したときも同じ結果だった)
僕は数年ごとに食道に胃液が上がってきて炎症を起こすみたいだ。

帰宅して午後から漫画作業、ようやくエンジンがかかりだしたと思ったら二一時……寝室に移動して読書……布団に潜っても眠れず午前一時半就寝。
 

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【日記】17年03月10日(金) 体重63.9kg

九時起床。
朝イチから漫画を描くつもりがダラダラ時間を過ごしてしまう。
昼食後、光が丘図書館へ行くついでに公園を散歩して運動、帰宅ついでに買い物。
帰宅してからやっと漫画の下描き作業。
二一時に仕事を終えて寝室へ移動、読書。
一日のリズムを朝型に変えるため二三時に布団に入るが睡眠導入が非常に困難、どうやっても眠ることができず夜明けまで混濁した意識のままで過ごす。
何故かわからないが頭の中でEuropeの「The Final Countdown」が大音響で鳴り続け眠ることができなかった。
 

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【日記】17年03月11日(土) 体重64.5kg

なぜだかわからないが一晩中Europeの「The Final Countdown」が頭のなかで大音響で鳴り続け眠ることができなかった。

脳内がどろんとした常態で六時に布団から出る。
睡眠不足で意識レベルが極めて低い。
午前中溜まった日記を書いてブログにアップ。
そのあとは漫画の下描き作業。
一六時に外出、新宿世界堂で画材を購入してから四谷三丁目へ、四谷デッサン会でクロッキー。誰とも目を合わさない。
二一時に会場を出て帰宅、布団に潜り込んで読書そして二三時就寝。

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【日記】17年03月12日(日) 体重63.8kg

眠っている間に目覚ましを止めてしまい定刻の六時に起きることができず九時半起床。
ここ数ヶ月は定刻などなくこれが常態と化している……そして一〇時間睡眠。
午前中外出、春の匂いがそこかしこに溢れてでている。
暖かい日差し、歩道横の梅が満開。
久しぶりにサブウェイに入る。
僕からしたら小鳥の餌みたいな印象でサンドイッチ一個で満足できるわけねえだろ!と思っていたので今日はお腹いっぱいになるぐらい食べてみることにした。

朝食後、駅前のショッピングモールで買い物して帰宅。
午後ようやく一段落して漫画の下描き作業と思ったら一四時四五分に外出、光が丘図書館に寄って電車に乗り新大塚の図書館へ行ってから一六時半より池袋でミステリーの読書会に参加。
体調が悪いので会が終わってすぐ帰宅。
身の回りのことを終え二一時に寝室に入り読書、二二時半就寝。
 

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【日記】17年03月13日(月) 体重65.0kg

二時過ぎに唐突に目覚め、眠ることができなくなる。
真っ暗な寝室でつらい時間を過ごしたあと四時に布団から出て、シャワーを浴び朝食でお腹いっぱいになると今度は猛烈に眠くなってくる。
七時から一〇時まで二度寝。
自律神経が乱れてものすごくしんどい。
いちにち机に向かって漫画の下描き。
二〇時頃寝室に移動して読書。
二二時半就寝。
 

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【食】17年03月13日(月)

朝食:油そば、リンゴ。

昼食:ご飯、アボカドと豚肉のバターレモン炒め、トマトとレタスのサラダ、焼きサバ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食:油そば、リンゴ。

昼食:ご飯、アボカドと豚肉のバターレモン炒め、トマトとレタスのサラダ、焼きサバ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

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【日記】17年03月14日(火) 体重64.2kg

深夜未明、胸から腹にかけての激痛で目覚める。
救急車を呼ぼうかと思うぐらい痛みが深く、長時間続く。
四時頃ようやく痛みが落ち着きまどろみ始める。
朝、近所の病院へ向かう。
原因不明なので対処療法しかできなくて不安。
医者いわく、消化器官の調子が悪いときはとりあえずどろどろしたもの例えば牛乳とか飲めって、ほんまかいな……
山ほど薬を処方してもらう。
時折胸が痛いが、調子自体は悪くないので自転車で成増図書館へ向かい本を返却貸出。
帰りがけに近所のタルト屋へ行くと、しばらく行かないうちに閉店してしまっていた。
去年のホワイトデーに押してもらったスタンプカードが最後になってしまった……

近所にあるもう一軒のケーキ屋でタルトを購入して帰宅。
夜までかかってイラスト下描きを仕上げ、確認してもらうため編集者に送る。
寝室に移動し読書してから二二時半に布団に入るがなかなか眠れず苦しい時間を過ごす。
 

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【日記】17年03月15日(水) 体重64.8kg

朝がた不意に目覚め眠れなくなる。
将来のこと今のこと過去のこと……全ての時間軸のつらい出来事が走馬灯で無限回転。
宇宙が始まって終わるぐらいのつらい時間(体感)を過ごしたあといつの間にか眠くなり六時に目覚ましで起こされる。
しかしあまりのつらさに布団に潜り二度寝、九時半起床。
昨日送ったメールの返事が届いたので、昨日の腹痛騒ぎで遅れたイラストを仕上げて編集者にメールで送る。
その後は漫画下描きの続き。
自分の絵が死ぬほど下手で、不安から恐怖に変わってくる。
一五時前に外出、駅前のショッピングモールで買い物。
帰り道、白く開いた桃の花が綺麗で、立ち止まってしばし眺める。

二二時半就寝。なかなか眠れず布団の中で寝返りを繰り返している。
最後にちらりと時計を見ると午前〇時、まだ眠れない。
 

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【日記】17年03月16日(木) 体重64.8kg

六時起床。
去年と一昨年ぶん合わせて二年分の確定申告作業。
午前中、領収書を選り分ける。
午後からエクセルでパソコンに打ち込む。
昼過ぎ、気分転換に外へ走りに出る。

一五時一九分より光ヶ丘公園を二九分ジョギング。
曇り空、寒い、最近太り気味で身体が重い。
Pär Lindh Projectのアルバム『Gothic Impressions』を聴きながら走る。
キーボードが美しいが、バロック調のクラシックをそのままコラージュしたような、リスペクトはわかるしテクニックもあるけれど、このバンドならではのオリジナリティがわからない。

帰宅して確定申告の続き。
夕食後、とうとう確定申告という偉業を成し遂げてしまった……ADHDの自分としては始皇帝の万里の長城、伊能忠敬の日本地図作成、クフ王のピラミッドと同じくらいの快挙だと思うのだが如何だろうか。
二一時過ぎに寝室へ移動、読書して午前〇時就寝。
 

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