【食】18年07月09日(月)

朝食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、ラタトゥイユのパスタ。

昼食:納豆、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、トマトとハッシュドポテト、めかぶ、お好み焼き。

夕食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、トマトとレタスのサラダ、卵かけ醤油ごはん。

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