朝食：シーチキン玉ネギパプリカのマリネ、エビ餃子、豚テキ、ハッシュドポテト、ご飯。

昼食：キュウリ、つけうどん、めかぶ、納豆。

おやつ：カップケーキ。

夕食：ババロア、豆乳にフルーツグラノーラ。