【食】18年07月03日(火)

朝食:シーチキン玉ネギパプリカのマリネ、ご飯、大根とメカジキの煮付け、メカジキのソテー、ブロッコリレタスのサラダ。

おやつ:スイートポテト。

昼食:鶏モモチャーシュー、シーチキン玉ネギパプリカのマリネ、納豆、めかぶ、キュウリ、ラタトゥイユのパスタ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

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