日別アーカイブ: 2018年7月11日

【食】18年07月11日(水)

朝食:おろしがけホウレン草鶏モモのパスタ、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。

昼食:カレーライス、めかぶ、納豆、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、トマトとシーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、豆腐そうめん。