【食】18年07月01日(日)

朝食:シーチキン玉ネギパプリカのマリネ、卵かけ明太子パスタ。

おやつ:スイートポテト。

昼食:キュウリ、茹でブロッコリ、鶏モモチャーシュー、エビ餃子、シーチキン玉ネギパプリカのマリネ、めかぶ、納豆。

夕食:メカジキの煮付け、豆乳にフルーツグラノーラ。

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