日別アーカイブ: 2019年12月3日

【日記】19年12月03日(火) 体重64.4kg

六時起床。
深夜二時頃、尿意で目覚めトイレから戻ったあと眠れなくて苦しい。

八時からペン画を描いて、九時からいろんな身の回りのことを始める。
これから一〇日前後まで、この一年忙しくてできなかったことを済ませて、次の仕事に備えるつもり。
原稿の整理をしたり、出版社に持ち込むポートフォリオを作ったり。

昼前、駅前のショッピングモールで買い物。
帰宅時にケンタッキーフライド・チキンで買い物。
最近、揚げた鶏肉を一度に食べられないので、何日もかけて食べる。

午後は片付けの続き。

一九時からDVDで映画鑑賞。
『ハンターキラー』
最近ジェラルド・バトラー主演の映画ばかり観る。

二一時から読書、二二時就寝。
 

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【食】19年12月03日(火)

朝食: 豆乳にシリアル、リンゴ。

ケンタッキーフライドチキンで買ってきた昼食:フライドポテト、フライドチキン、ポットパイ、アスパラガス、シーチキンエビセロリ玉ネギニンジンのマリネ。

夕食:シーチキンエビセロリ玉ネギニンジンのマリネ、アスパラガス、ブロッコリ、トマト、ホウレン草のおひたし、めかぶ、アボカドマグロ丼、納豆。