【食】19年12月04日(水)

朝食:豆乳にシリアル。

昼食:フライドチキン、ご飯、ホウレン草のおひたし、アスパラガス、トマト、シーチキンエビセロリ玉ネギニンジンのマリネ、よだれ鶏。

夕食:おろしがけキノコ豚ホウレン草、シーチキンエビセロリ玉ネギニンジンのマリネ、よだれ鶏、焼き鯖、めかぶ、納豆、ご飯。

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