朝食、ゴマつけうどん、タコと玉葱のマリネのせ煮玉子とトマトとレタスのサラダ。

昼食、ネギとタラの煮付け、タコと玉葱のマリネ、マグロアボカド丼。

練馬駅近くスペイン料理「アニマド」にて夕食、いろいろ。