【日記】2024年05月06日(月) 体重65.6kg トイレで目覚めたあと、暑苦しくて熟睡できず朝までまどろんでいる。 五時半起床。起床。 五時三五分より公園を六一分ジョギング。 霞みがちの空、朝日が周囲を照らしたり隠れたり。 公園の森の中は暗く、でも気温は一九度と暖かい。 Kanye West『My Beautiful Dark Twisted Fantasy』を聴きながら走る。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 ひたすら新作漫画の色塗り作業。 一日かかっても終わらない。 読書してから二二時半、就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2024年05月06日(月) 朝食:ヨーグルト、豆乳、ナッツ。 昼食:ゴーヤチャンプル、オーガニックサラダ、ブロッコリ、ホウレン草、ピクルス、コーン、サツマイモ、豆腐のお焼き、ご飯、トマト、納豆、めかぶ、カレイのムニエル。 夕食:冷奴、トマト、コーン、ブロッコリ、ピクルス、オーガニックサラダ、サツマイモ、エビニラ饅頭、豆腐のお焼き。