日別アーカイブ: 2024年5月19日

【日記】2024年05月19日(日) 体重66.0kg

昨日遅めに布団に入ったので、眠くて眠くて……五時半起床したにも関わらずすぐ自室で二度寝。
二日連続。
六時過ぎに目覚め、走りに出る用意。

六時三九分より公園を五七分ジョギング。
寒くはないが灰色の空、湿度が高い。
バラ園の前、開園前も甚だしいのにまばらに人が中をのぞいているのが見える。
今日もカラスを避けて公園を遠回り。
Jack White『Blunderbuss』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
今日も同居人の漫画の手伝い。
いつも僕が忙しいとき手伝ってもらっているので、彼女が忙しいときはそのお返し。
一〇時から一八時まで。
午後から雨が強く降ってきた。

夕食後、四コマ漫画作成作業。
二一時に終えて、二二時就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2024年05月19日(日)

朝食:ナッツ、豆乳、ヨーグルト。

昼食:ブロッコ地、トマト、キャベツワカメのサラダ、カニカマ、オーガニックサラダ、煮玉子、ニラのナムル、メンマ、カップラーメン。

夕食:トマト、ブロッコリ、オーガニックサラダ、キャベツワカメのサラダ、ホウレン草、豆腐のお焼き、グラタン。