日別アーカイブ: 2024年5月23日

【日記】2024年05月23日(木) 体重65.6kg

五時半に目覚ましが振動する。
最近どうも定刻に起きることができなくて、目覚ましを一旦止めてから二度寝、六時半起床。
今日も九時間睡眠。

六時五九分より公園を五九分ジョギング。
初夏が近くなり、曇り空が多く灰色のぼんやりとした朝日が多くなった。
湿ったひんやりとした空気、葉が多くなり暗くなった森を走る。
Tame Impala『Lonerism』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
午前、漫画のネームを描いている。
合計一〇本完成。

午後から四コマ漫画作成作業。
夕食挟んで四本仕上げる。
これで来週、少し楽になる。
夕食後、読書してから二一時半就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2024年05月23日(木)

朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツ。

昼食:ブロッコリ、ピクルス、オーガニックサラダ、ニラとモヤシのポン酢炒め、ご飯、焼鯖、納豆、めかぶ。

夕食:玉ネギボール、ゴーヤチャンプル、ホウレン草、ブロッコリ、トマト、オーガニックサラダ、ピクルス、コーン、トマト。