日別アーカイブ: 2024年5月24日

【日記】2024年05月24日(金) 体重66.4kg

夜中暑さで目が覚めて、いったん仕事部屋に行って机にもたれてうとうとして、また寝室に戻ってきて。
五時半に目覚ましが鳴ったけれど、しんどくて起きることができず二度寝、六時半起床。

今日は慌ただしいので、ジョギングを休むことにする。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業。
早めの昼食を済ませて、一二時前に家を出る。

強い日差し、事前に日焼け止めを塗っていて少し安心。
一三時から一五時まで銅版画工房。
帰り、早朝に運動できなかったので歩く。
東新宿から電車に乗り、一六時過ぎ帰宅。

明後日のコミティア(創作ジャンルに限定の同人誌即売会)のためのポスターを制作。
夕食後、読書のち二一時半就寝。

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【食】2024年05月24日(金)

朝食:ヨーグルト、豆乳、ナッツ。

昼食:トリュフのパスタ、ピクルス、オーガニックサラダ、ホウレン草、ブロッコリ。

夕食:ブロッコリ、ホウレン草、ピクルス、トマト、おろしがけ揚げ豆腐、オーガニックサラダ、納豆、ゴーヤチャンプル、めかぶ、磯辺揚げ。