日別アーカイブ: 2024年5月11日

【日記】2024年05月11日(土) 体重65.0kg

五時半起床。
昨夜飲んだアレルギー薬の副作用が強くて、布団から出てもしばらく朦朧としている。

五時四一分より公園を五七分ジョギング。
少し肌寒い。
晴れているがやや霞みがちの空、公園の森の中もひんやり暗い。
歩いているうちに身体が暖まってきて、徐々にスピードを増していく。
Noel Gallagher’s High Flying Birds『Noel Gallagher’s High Flying Birds』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業。
一〇時半から外出、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
家から出るとき風が吹いていて寒く感じたけれど、気温二五度、ぼんやりとしているけれど太陽が顔を出していて、歩いているとやや汗ばむ。
一週間に一度の肉を食べる日、今日はケンタッキーフライドチキンで購入。

午後、アレルギー薬の副作用、眠気に襲われる。
その後、新作漫画の下描き、ペン入れ。
遅々として進まない。

夕食後、読書。
京極夏彦『姑獲鳥の夏』読了。
二一時半就寝。

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【食】2024年05月11日(土)

朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツ。

駅前のケンタッキーフライドチキンで買ってきた昼食:ホウレン草、オーガニックサラダ、ブロッコリ、トマト、チキン、フライドポテト、クリスピー、ビスケット。

夕食:オーガニックサラダ、ピクルス、カニカマ、トマト、コーン、フライドポテト、ブロッコリ、チキン、卵豆腐、めかぶ、納豆。