日別アーカイブ: 2024年5月20日

【日記】2024年05月20日(月) 体重66.0kg

あまりに眠く、五時半に目覚ましが鳴ったけど無意識に止めてしまい、気づくと六時半。
更にまた二度寝して、結局、布団から出たのが七時半。
二二時頃就寝したので、九時間半〜一〇時間も寝たことになる。
頭がスッキリした!

外は雨が降っている。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
今日も同居人の仕事の手伝い。
今月いっぱいが単行本の締め切りなので間に合わせたいとのことで、僕(自身の仕事の合間に)が手伝っている。
一二時から一三時まで駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
雨がやんで、まだら模様に青空が見える。
帰宅して昼食後、また手伝い続き。
一〇時から一八時まで手伝ってから、僕の漫画作業に取り掛かる。

作業に集中できないので、読書してから二一時半就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2024年05月20日(月)

朝食:豆乳、ナッツ。

昼食:オーガニックサラダ、キャベツワカメのサラダ、ホウレン草、ニンニクカルビ肉炒め、ご飯、トマト、納豆、めかぶ。

夕食:冷奴、ホウレン草、ブロッコリ、鮭のカツ揚げ、オーガニックサラダ、豆腐のお焼き、ナスのポン酢炒め。