朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツ。
昼食:ブロッコリ、オーガニックサラダ、イチゴ、めかぶ、納豆、ブロッコリ、ニラとモヤシのポン酢炒め、鮭のホイル焼き、ご飯。
夕食:お菓子いろいろ。
朝、強い尿意で布団から出たけれど、眠気で朦朧としてトイレに間に合わず、やむなく台所の流しでビニール袋に入れたあと横にあった傘立てにビニール袋を放り込んでから「それはあかんやろ」と気づき、傘立てに手を突っ込んだけれど届かず、傘立てを倒してビニール袋を取り出す……夢から目覚めた。
おしっこで膀胱パンパン、あんな夢見てようおしっこ漏らさんかったもんやで〜と自分で自分を褒めてやりたい。
五時起床。
昨日一昨日と九時間以上眠って寝すぎたせいか、布団に戻っても眠れなくて仕事部屋でうとうとしてからジョギングに出る。
五時二七分より公園を六三分ジョギング。
灰色の空、ひんやりした空気、身体が重くて走れず、しばらく歩いている。
Tame Impala『Lonerism』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
新作漫画の下描き開始。
今日はむし暑く、窓を開け放して作業している。
なかなか進まない。
昼過ぎ、書留でようやくクレジットカードが送られてきた。
これで買い物、手続きができる。
一八時、業務スーパーに買い物に出る。
日暮れ間近、半袖で歩くと寒くて吃驚する。
夕食後、二一時まで四コマ漫画作成作業。
二一時半就寝。