日別アーカイブ: 2024年5月29日

【日記】2024年05月29日(水) 体重65.6kg

今朝は寒さで目覚めた。
朝まで雨が降っていて、また季節が戻ったような涼しさ。

五時半起床。

五時四六分より公園を五七分ジョギング。
灰色の空、強風で公園や街路樹の下に枝葉が大量に落ちている。
見上げると、雲が風で吹き飛ばされめくれ上がって青空がまだらに見えている。
Arctic Monkeys『AM』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
晴れてきたので、週末、台風が来る前に洗濯物、布団を干す。

四コマ漫画作成作業。
引き続き新作漫画作成作業。
業務スーパーへ昼食の材料を買いに出る。
晴れ空、少しひんやりしている。
さらに夕方、郵便物を投函ついでにコンビニへ行くと、雲一つない青空で夏の暑さだった。

夕食後、読書してから二二時就寝。
眠れず、仕事部屋と寝室を往復。

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【食】2024年05月29日(水)

朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツ。

昼食:ブロッコリ、オーガニックサラダ、ニンニク芽のナムル、ホウレン草、明太子お握り、カニカマ、トマト。

夕食:コーン、オーガニックサラダ、ブロッコリ、トマト、ニンニク芽のナムル、ピクルス、カニカマ、イカのお好み焼き、納豆、めかぶ、ゴマ豆腐。