【食】14年08月13日

朝食、豆腐のせ豚肉と玉ネギの炒めもの、シメジと玉ネギの炒めもの、サーモンとトマトとチーズとレタスのサラダ。
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昼食、豚しゃぶ漬けうどん、鶏モモ肉とキュウリのゴマ油炒め。
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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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