朝食、ソーセージとチキンナゲットとハッシュドポテト、メンマ、豆腐、生ハムと煮玉子とトマトとレタスのサラダ。

昼食、ジャガイモ、焼きサバ、ささみのチキンナゲット風、チキンと海藻と玉ネギとトマトとレタスのサラダ。

夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。