日別アーカイブ: 2024年4月20日

【日記】2024年04月20日(土) 体重65.6kg

五時半起床。

五時四四分より公園を五四分ジョギング。
今日はいつもより気温が低いので、長袖長裾のジャージで走る。
最初は霞んでいた朝日が、時間が経つに連れ、青く、くっきりと変化していく。
deadmau5『For Lack of a Better Name』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
九時に自転車で外出、耳鼻科で月に一度の減感作療法。
花粉症の季節で人が多く、いつもなら一時間で終わるところを二時間以上かかってしまった。
下井草の図書館で本を受け取り、近所のコンビニで買い物してから帰宅。

午後から、五月二六日のCOMITIA(「創作」のジャンル限定の同人誌即売会)に出す書籍表紙を仕上げる作業。
今日中に終わらなかった。

二二時就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2024年04月20日(土)

朝食:ヨーグルト、ナッツ、豆乳ポタージュ。

昼食:トマト、オーガニックサラダ、モヤシとニラのナムル、ピクルス、ゴーヤチャンプル、サツマイモ、ご飯、ブロッコリ、チキンナゲット、納豆。

夕食:トマトスープ、ゴーヤチャンプル、オーガニックサラダ、ブロッコリ、冷奴、ピクルス、トマト、めかぶ。