日別アーカイブ: 2024年4月7日

【日記】2024年04月07日(日) 体重66.8kg

今朝は五時半起床。
花粉症の薬を飲まなかったので、今朝も起きることができた。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
たっぷり寝たはずなのに、アレルギー薬を飲まなかったのに、やっぱり眠くなってきて、七時から八時半まで眠ってしまう。
天気予報は曇りだったのだが、雲間から太陽が地面を照らし、窓の外が明るくなってくる。
リビングから外を見ると、桜の木が日光でキラキラ光っている。

昨日の四コマ漫画作成作業の続き。
一一時頃、ちょっと早めに窓の外の桜を見ながら、昼食。

一三時三九分より公園を五〇分ジョギング。
去年までの新型コロナ騒ぎが何だったんだ、というぐらい公園が花見客で賑わっている。
Radiohead『In Rainbows』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画作成作業の続き、夕方に完成。

二一時半就寝。

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【食】2024年04月07日(日)

朝食:豆乳ポタージュ、ヨーグルト、ナッツ。

昼食:ブロッコリ、旨辛きゅうりとメンマ、卵黄とチーズのパスタ。

夕食:トマト、オーガニックサラダ、ブロッコリ、豆腐のお焼き、サツマイモ、納豆、めかぶ。