日別アーカイブ: 2024年4月26日

【日記】2024年04月26日(金) 体重67.2kg

五時半起床。
今日は忙しくなりそうなので、ジョギングに出ない。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業を途中で切り上げ、新作漫画の背景作業続き。
午前中になんとかペン入れは完成。

早めの昼食後、身支度して出発。
一三時から銅版画工房。
一五時に工房を出て、丸ノ内線で移動。
後楽園で下車、茗荷谷駅まで散策しながら移動。
茗荷谷駅前の図書館分室で書籍の返却貸出。
乗り換えの途中で、散髪屋に寄ってから一七時過ぎ帰宅。

夕食後、疲れてしまって作業に集中できない。
二一時半就寝。

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【食】2024年04月26日(金)

朝食:ヨーグルト、豆乳、ナッツ。
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昼食:ピクルス、オーガニックサラダ、ブロッコリ、カレーライス、ピクルス、ホウレン草のナムル、カニカマとニンジンと玉ネギのマリネ、トマト。

夕食:トマト、カニカマとニンジンと玉ネギのマリネ、ピクルス、オーガニックサラダ、ブロッコリ、ナスとニラのせ冷奴、玉ネギボール、ハッシュドポテト、納豆、めかぶ。