日別アーカイブ: 2024年4月27日

【日記】2024年04月27日(土) 体重66.0kg

一昨日洗濯物を干したとき、マスクをしないでベランダに出たせいで鼻水とくしゃみが止まらなくなった。
昨日就寝前にアレルギー薬を通常の半分(の量)だけ服用したら、それでも暴力的なまでの眠気。
熟睡できたのはいいことだが、朝起きるつらさと言ったら。
五時半に目覚ましが鳴ったけれど起きることができず、二度寝してしまう。
六時半起床。
窓の外は小雨が降っていて、ジョギングに出ることができなかった罪悪感が少し薄まる。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
新作漫画の仕上げ。
昼食挟んで、一五時前完成。
駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
雨はやみ、暑くもなく寒くもなく、白と灰色がぼんやり混じった空模様。

帰宅しすぐ次の作業に入りたいところだったが、頭を切り替えることができず、ボーっとして過ごしてしまう。
二一時半就寝。

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【食】2024年04月27日(土)

朝食:豆乳、ナッツ、ヨーグルト。

昼食:煮込み野菜ラーメン、ワカメ、メンマ、煮玉子。

夕食:ホウレン草、おろしがけ油揚げ、冷奴、オーガニックサラダ、めかぶ、納豆、ゴーヤの甘辛いため、トマトとブロッコリ、コーン、魚のカツアゲ風。