日別アーカイブ: 2024年4月22日

【日記】2024年04月22日(月) 体重65.6kg

五時半起床……けれども仕事部屋に移動して、雨が降っていたのと最近疲れが溜まっていたので、机にもたれて二度寝。
七時から行動開始。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
新作漫画のイラスト作業、昨日の続き。
今日は色塗り。
あとちょっとで終わると思っていたのに結構かかってしまい、一五時前にようやく完成。
雨がやんだので、買い物に出る。
一〇〇円ショップに寄ってから、駅前のショッピングモールで買い物。
帰りに公園の花壇を見ながら帰宅。

新作漫画の下描きに取り掛かる。

二一時半就寝。

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【食】2024年04月22日(月)

朝食:ヨーグルト、豆乳ポタージュ、ナッツ。

昼食:ホウレン草、トマトマグロの冷製パスタ。

夕食:ブロッコリ、豆腐のお焼き、ニラナスのせ冷奴、トマト、ピクルス、ホウレン草、オーガニックサラダ、めかぶ、納豆。