【食】14年08月22日 コメントを残す 朝食、ゴマ豆腐、アボカドとトマトとソーセージとチーズと生ハムのサラダ、チキンナゲット。 昼食、サツマイモ、焼き鮭、チキンナゲットとトマトと焼き豚とレタスのサラダ、豚肉とピーマンとジャガイモの炒めもの。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。