【食】14年08月21日

朝食、ゴマ豆腐、豚しゃぶのせナスと玉ネギ、カニカマボコとレタスのサラダ、空芯菜のゴマ油炒め。
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昼食、カレーライス、生ハムとアボカドとソーセージとトマトとレタスのサラダ。
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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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