朝食、ピーマンとナスの肉味噌炒め、ご飯、ゴマ豆腐、煮玉子とトマトとチーズとレタスのサラダ。。

新大塚駅前「らー麺 夢あかり」にて昼食、つけめん。

夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。