こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】18年10月06日(土)

朝食:リンゴ。

昼食:トマトレタスのサラダ、トマトアボカド鶏胸の蜂蜜レモン炒め、エビサーモンセロリ玉ネギのカルパッチョ、ドリアライス、鶏胸の竜田揚げ。

新宿御苑駅近くの油そば専門店「油君」で夕食:油そば大盛り。

【食】18年10月05日(金)

朝食:エビサーモンセロリ玉ネギのカルパッチョ、鶏胸ハム、トマトソースのパスタ。

昼食:エビサーモンセロリ玉ネギのカルパッチョ、トマトアボカド鶏胸の蜂蜜レモン炒め、納豆、ご飯。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏胸ハム、エビサーモンセロリ玉ネギのカルパッチョ。

【食】18年10月04日(木)

朝食:茹でブロッコリ、煮玉子、モウカザメのソテー、玄米ご飯、ハッシュドポテト、トマト、めかぶ、納豆。

昼食:焼きそば。
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昼食:よもぎ大福。

夕食:エビサーモンセロリ玉ネギのカルパッチョ、茹でブロッコリとトマト。

【食】18年10月03日(水)

朝食:エビトマトソースパスタ、鶏胸ハムと茹でブロッコリ、リンゴ。

昼食:茹でブロッコリ、メンマ、シーチキントマトほうれん草のサラダ、納豆、めかぶ、煮玉子、カレーライス。

夕食:茹でブロッコリ、モウカザメのソテー、カレーうどん。

 

【食】18年10月02日(火)

朝食:シーチキントマトほうれん草のサラダ、茹でブロッコリ、鶏胸ハム、パン。

昼食:茹でブロッコリ、鶏胸ハム、シーチキントマトほうれん草のサラダ、トマト、ピーマンエリンギ豚のゴマ炒め、玄米ご飯、めかぶ、納豆、焼き鮭。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

 

【食】18年09月30日(日)

朝食:リンゴ。

昼食:卵入りつけ麺、メンマ、ホウレン草ニンジン豚肉の胡麻和え、鶏胸の竜田揚げ、めかぶ、納豆。

夕食:カルツォーネ、シーチキントマトほうれん草のサラダ、鶏胸ハム、ハッシュドポテト、豆乳ポタージュスープ、納豆、茹でブロッコリ。

【食】18年09月28日(金)

朝食:シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、鶏胸とニンニクのパスタ。

昼食:カレーライス、納豆、トマトレタスのサラダ、鶏胸竜田揚げ、めかぶ。

夕食:シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、鶏胸ハム、トマトレタスのサラダ、豆乳にフルーツグラノーラ。

 

【食】18年09月27日(木)

朝食:トマト、ルッコラ、カルボナーラ、リンゴ。

昼食:トマト、鶏胸ハム、ルッコラ、シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、鶏胸の竜田揚げ、焼きサンマ、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏胸の竜田揚げ、ルッコラ、シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ。

 

【食】18年09月23日(日)

朝食:ハッシュドポテト、トリュフピザ、ポタージュスープ、サーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ。
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昼食:サーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、キャベツ鶏胸のバター炒め、納豆、めかぶ、レモンバターカレーライス。

夕食:キャベツ鶏胸のバター炒め、キャベツ鶏胸のバター炒め、豆乳にフルーツグラノーラ。