朝食：バナナ、ナッツ、豆乳ポタージュ、ヨーグルト。

曙橋の油そば店「GACHI」で昼食：煮玉子油そば。

夕食：オーガニックサラダ、ニラ豆腐、豆腐のお焼き、ホウレン草、ゴーヤチャンプル、ブロッコリ、納豆、めかぶ。